2. Chữa đau họng bằng chanh được pha với mật ong

Nếu bạn bị viêm họng vào mùa lạnh, một thức uống nóng như nước chanh pha với mật ong có thể hữu ích trong việc làm ấm cơ thể và giảm đau họng. Cách làm đồ uống này đơn giản như sau:
- Bước 1: Rửa sạch chanh và vắt lấy nước cốt.
- Bước 2: Cho vài thìa mật ong nguyên chất vào nước chanh rồi khuấy đều. Đối với chanh và mật ong, bạn có thể chọn pha theo tỷ lệ sao cho phù hợp với bản thân.
- Bước 3: Cho nước ấm vào hỗn hợp chanh mật ong đã pha rồi khuấy đều.
- Bước 4: Bạn nên uống nước chanh pha mật ong khi còn ấm để giúp làm dịu cơn đau họng hiệu quả.
Đôi khi, nếu không có mật ong thì việc dùng nước chanh thông thường cũng hữu ích. Bạn chỉ cần cho một thìa cà phê nước cốt chanh vào cốc nước ấm rồi khuấy đều là có thể dùng để cải thiện nhanh cơn đau họng.
3. Dùng chanh đào ngâm đường phèn để giảm đau họng
Chanh đào là giống chanh có ruột màu hồng đào, lớp vỏ mỏng với nhiều màu sắc như màu xanh, màu vàng hoặc xanh hồng. Như các loại chanh khác, chanh đào cũng giàu vitamin C và axit kháng viêm đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và hạn chế vi khuẩn gây hại. Do đó, một cách chữa đau họng bằng chanh khác đó là bạn có thể dùng chanh đào ngâm đường phèn. Cách làm như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm 1 kg chanh đào, 1 lít mật ong, 0.5 kg đường phèn và một bình thủy tinh sạch có dung tích 3-4 lít.
- Bước 2: Rửa sạch chanh đào, sau đó đem thái mỏng thành từng lát chanh.
- Bước 3: Cho chanh và đường phèn vào bình thủy tinh, cứ một lớp chanh xen kẽ một lớp đường cho đến khi đủ một bình.
- Bước 4: Đổ thêm mật ong vào bình rồi đậy kín nắp và giữ chanh đào ngâm đường phèn trong khoảng 3 tháng. Chú ý chèn chanh để chanh không nổi lên gây mốc.
- Bước 5: Sau khi có thành quả, bạn có thể bắt đầu dùng 3 lần mỗi ngày. Mỗi lần cho khoảng một thìa chanh đào mật ong pha với 250ml nước ấm và nên dùng thức uống này trước khi ăn để làm dịu cơn đau họng.
Sử dụng chanh quá nhiều có gây ra tác hại gì không?
Chanh là một loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi sử dụng ở mức độ vừa phải chanh có thể là vị thuốc hiệu quả cải thiện tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp, nâng cao sức đề kháng… Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều chanh, đặc biệt là uống chanh lúc đói có thể dẫn đến nhiều tác hại đối với cơ thể như: viêm loét dạ dày, sỏi thận, tiểu tiện nhiều lần, các vấn đề sức khỏe răng miệng… Do vậy, kể cả là một loại quả lành tính và thông dụng như quả chanh thì bạn cũng nên tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng.
Đau họng là triệu chứng phổ biến ở trẻ nhỏ lẫn người lớn. Vì vậy, việc biết cách chữa đau họng bằng chanh sẽ giúp ích rất nhiều trong chăm sóc sức khỏe gia đình. Tuy nhiên, việc điều trị theo phương pháp tự nhiên không phải lúc nào cũng hiệu quả. Trong một số trường hợp, đau họng là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm như viêm họng do liên cầu tan huyết nhóm A hay ung thư vòm họng, bạn không thể cải thiện tình trạng đau họng, viêm họng tại nhà thì nên sớm đi khám để được bác sĩ điều trị bằng phương pháp phù hợp nhé!
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!