Zona thần kinh (zona, giời leo) là một bệnh lý truyền nhiễm có tỷ lệ người mắc cao nhất hiện nay. Những nốt phồng rộp do zona gây ra rất khó chịu và dai dẳng nếu bạn không biết cách chăm sóc chúng. Trong đó, bị zona kiêng gì cũng là một vấn đề mà người bệnh zona thần kinh cần nắm rõ.

Nếu bạn vẫn chưa biết khi bị zona thần kinh cần kiêng gì và làm gì để nhanh chóng hồi phục và giảm nhẹ triệu chứng thì hãy tham khảo những thông tin sau đây của Hello Bacsi nhé!

Bị zona kiêng gì trong ăn uống?

Đồ ngọt, thực phẩm có nhiều đường

Đường không phải là một “người bạn” tốt cho hệ miễn dịch. Khi ăn thực phẩm có nhiều đường sẽ gây cản trở bạch cầu tấn công và tiêu diệt mầm bệnh zona thần kinh. Vì thế, với bệnh nhân mắc các bệnh nhiễm trùng nói chung và zona thần kinh nói riêng nên kiêng ăn nhiều đồ ngọt như bánh kẹo hay uống nước ngọt,…

Bị zona kiêng gì trong ăn uống? Ngũ cốc tinh chế

Ngũ cốc tinh chế thường là các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Điều đó có nghĩa là khi tiêu thụ nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc carb tinh chế như bột mì trắng, gạo trắng,… sẽ làm tăng đường huyết. Điều này vừa không tốt cho hệ miễn dịch vừa tạo điều kiện thuận lợi cho virus và vi khuẩn gây bệnh phát triển.

Đồ ăn chiên, rán nhiều dầu mỡ

Đồ ăn chiên, rán thường có nhiều chất béo bão hòa, sẽ làm cho tình trạng viêm do zona thần kinh trở nên trầm trọng hơn, nhất là ở mắt và khu vực xung quanh mắt.

Thực phẩm cay nóng

Đồ ăn cay nóng dễ gây kích ứng dẫn đến lở loét khi ăn nhiều, đặc biệt là khi da đang có vết thương có sẵn. Khi ăn các loại thực phẩm này, người bệnh zona thường cảm thấy ngứa ngáy và khó chịu hơn.

Bị zona kiêng gì tuyệt đối? Rượu, bia và đồ uống có cồn

Rượu bia và đồ uống có cồn chắc chắn sẽ nằm trong danh sách “bị zona kiêng gì trong ăn uống”. Bởi rượu chính là “thủ phạm” làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn, tạo cơ hội để virus VZV tấn công cơ thể gây ra zona thần kinh đồng thời khiến cơ thể khó hồi phục lại sau một tấn công của bệnh.

Mặt khác, một số nghiên cứu cũng cho thấy rượu phá vỡ cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho phép virus, vi khuẩn và các tác nhân gây nhiễm trùng đi vào máu từ hệ tiêu hóa.

Bị zona kiêng gì để tránh lây lan cho người khác?

Zona thần kinh là một bệnh truyền nhiễm và có nguy cơ lây lan cho những người sống chung trong cùng gia đình. Vì thế, nhiều người quan tâm không biết bị zona kiêng gì để tránh lây lan cho người khác. Tuy rằng zona thần kinh không phải là bệnh lây truyền trực tiếp nhưng bạn vẫn rất dễ nhiễm phải mầm bệnh khi tiếp xúc với các nốt mụn nước chứa virus VZV của bệnh nhân.

Để ngăn ngừa lây lan bệnh cho người khác, bác sĩ thường có một số lời khuyên dành cho bệnh nhân thủy đậu hoặc zona thần kinh như sau:

• Che vết phát ban trên cơ thể bằng băng gạc vô trùng, kín và thay mới thường xuyên cho đến khi hết phát ban.
• Tránh gãi hoặc cọ xát làm vỡ những nốt ban trên cơ thể.
• Nếu có thể hãy nghỉ làm một vài hôm khi bị thủy đậu và hoặc zona thần kinh để hạn chế tiếp xúc với mọi người xung quanh.
• Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với phụ nữ có thai, trẻ em dưới 12 tháng tuổi, những người đang có sức khỏe kém, bị ốm và bất kỳ ai chưa từng bị thủy đậu.

Bạn có thể xem thêm: Cách chữa giời leo (zona thần kinh) an toàn và hiệu quả

Bị zona thần kinh kiêng gì trong sinh hoạt?

Bên cạnh việc kiêng cữ trong ăn uống thì dưới đây là một số điều người bệnh zona thần kinh cần tránh trong sinh hoạt hằng ngày để nhanh khỏi bệnh và đồng thời hạn chế nguy cơ xảy ra các biến chứng nguy hiểm khác:

• Không tự ý bôi, đắp bất kỳ loại lá hay thảo dược nào lên vết thương mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ. Một số thông tin chưa được xác thực trong dân gian như đắp đậu xanh để chữa giời leo có thể khiến trình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
• Không tự ý mua uống hoặc sử dụng bất kỳ loại thuốc hay kem thuốc nào khi chưa được bác sĩ chỉ dẫn.
• Có thể chườm lạnh xung quanh vùng da tổn thương để giảm đau và ngứa nhưng không nên ngâm vùng da đang bị viêm nhiễm này vào nước hay bất kỳ dung dịch nào khác.
• Khi vết thương lành lại và đóng vảy thường gây cảm giác ngứa ngáy dữ dội nhưng bạn không nên bóc lớp mài trên da để tránh nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo.

Ngoài ra, khi tự chăm sóc bệnh zona thần kinh tại nhà, bạn cũng nên:

• Mặc quần áo rộng rãi thoáng mát, giữ cho da luôn được khô thoáng, sạch sẽ.
• Nghỉ ngơi đầy đủ, giữ cho tinh thần luôn được thư giãn thoải mái.
• Tập luyện các bài thể dục thể thao vừa sức như đi bộ, yoga,… và duy trì đều đặn để hạn chế stress đồng thời giúp lưu thông máu tốt hơn, kích thích quá trình làm lành thương tổn trên da.