Đau mỏi vai gáy do căng cơ là tình trạng rất phổ biến nhưng không đáng lo và thường có thể điều trị tại nhà bằng cách thay đổi lối sống.
Đau mỏi vai gáy có thể là triệu chứng khởi phát của một số bệnh lý cơ xương khớp mãn tính như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ,… Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp đây chỉ là hậu quả của tình trạng đau căng cơ do ngồi quá lâu trong tư thế sai, tập thể dục không đúng cách… Đau mỏi vai gáy do căng cơ tuy không nguy hiểm nhưng sẽ gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu một số biện pháp giúp bạn tạm biệt ngay những cơn đau mỏi vai gáy do căng cơ chỉ trong vòng hai ba tuần trong bài viết dưới đây nhé!