Nhu cầu nâng mũi làm đẹp, cải thiện ngũ quan trên gương mặt đang ngày càng tăng. Cũng chính vì vậy, nhiều người có cùng câu hỏi nâng mũi kiêng gì và ăn gì để vết thương nhanh lành và tránh các rủi ro không mong muốn.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Tạ Trung Kiên · Thẩm mỹ · Bệnh viện An Sinh TPHCM
Nhu cầu nâng mũi làm đẹp, cải thiện ngũ quan trên gương mặt đang ngày càng tăng. Cũng chính vì vậy, nhiều người có cùng câu hỏi nâng mũi kiêng gì và ăn gì để vết thương nhanh lành và tránh các rủi ro không mong muốn.
Hello Bacsi sẽ gợi ý cho bạn 6 nhóm thực phẩm mà người vừa nâng mũi nên kiêng ăn. Đồng thời, bài viết cũng gợi ý 5 loại thực phẩm cần bổ sung sau khi nâng mũi để vết thương nhanh lành.
Chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh những thực phẩm dưới đây có ảnh hưởng đến vết thương sau khi nâng mũi. Tuy nhiên, bạn vẫn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm này để đảm bảo an toàn, giảm cảm khó chịu, tránh các rủi ro sau phẫu thuật, bao gồm:
Người vừa nâng mũi nên kiêng ăn gì? Sau phẫu thuật nâng mũi, vùng mũi vẫn còn yếu và đang trong quá trình phục hồi. Do đó, nếu bạn nhai thức ăn cứng hoặc dai, cơ hàm phải hoạt động mạnh hơn bình thường để nghiền thức ăn. Điều này có thể tạo áp lực lên vùng mũi và ảnh hưởng đến định hình cấu trúc mũi vừa được phẫu thuật. Từ đó ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương, thậm chí gây biến dạng mũi vừa nâng.
Một số thực phẩm nhiều đạm như rau muống, tôm, cua có thể kích thích sản xuất collagen, một loại protein quan trọng, hỗ trợ tích cực cho quá trình lành vết thương. Việc tăng sản xuất collagen quá mức có thể dẫn đến tăng sinh mô sợi dưới da, làm vết thương dày và nổi lên, gây ra sẹo lồi.
Hải sản có nguy cơ gây phản ứng dị ứng ngoài da như ngứa, viêm nhiễm. Các vấn đề dị ứng sau phẫu thuật xảy ra sẽ không tốt khi cơ thể đang có vết thương hở, vì điều này có thể gây khó khăn cho quá trình phục hồi.
Các loại chất kích thích và nước uống có cồn có thể ảnh hưởng đến chức năng kháng khuẩn của cơ thể, làm suy yếu hệ thống miễn dịch và làm chậm quá trình phục hồi. Điều này có thể dẫn đến vết thương lâu lành, thậm chí gây ra các biến chứng nếu không được chăm sóc đúng cách.
Đặc biệt, người vừa nâng mũi tuyệt đối không hút thuốc lá vì các thành phần trong thuốc lá làm giảm khả năng lành vết thương, gây thuyên tắc máu nuôi vết thương khiến vết thương khó hồi phục.
Nâng mũi xong kiêng gì? Bạn nên kiêng ăn thức ăn nhiều dầu mỡ và cholesterol cao ít nhất 2 tuần sau phẫu thuật, để tránh tình trạng khó tiêu, ảnh hưởng quá trình phục hồi, cụ thể: Đồ ăn chiên xào, bơ, kem, thức ăn nhanh,…
Thức ăn có hương vị mạnh hoặc cay có thể gây kích thích và đau nhức sau phẫu thuật như wasabi, ớt cay. Những kích thích hương vị mạnh như vậy sẽ tăng kích thích niêm mạc mũi, khiến bạn dễ chảy nước mũi.
Vậy ngoài việc quan tâm tìm hiểu nâng mũi kiêng gì, việc tăng cường tiêu thụ những thực phẩm cần bổ sung sau khi nâng mũi cũng hỗ trợ tích cực cho quá trình hồi phục. Vậy sau khi nâng mũi nên ăn gì?
Thức ăn mềm và dễ nuốt như súp, cháo, bánh mì mềm và các thức ăn mà bạn không cần phải nhai quá nhiều sẽ là lựa chọn tốt sau phẫu thuật nâng mũi, làm giảm bớt áp lực và tạo điều kiện tốt cho quá trình phục hồi.
Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, vitamin A hỗ trợ hiệu quả trong các giai đoạn chữa lành vết thương, nhờ khả năng kích thích tăng trưởng biểu mô, nguyên bào sợi, mô hạt, tạo mạch, tổng hợp collagen, biểu mô hóa và tạo sợi.
Vì vậy, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A như cải bó xôi, bông cải xanh, cà chua, gan bò, khoai lang,… để hỗ trợ quá trình lành vết thương sau khi nâng mũi.
Một tài liệu khác của Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cũng cho biết, bổ sung protein trong chế độ ăn uống là điều cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương sau phẫu thuật. Các axit amin cụ thể như arginine và glutamine đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường khả năng chữa lành vết thương.
Thiếu protein sẽ làm chậm trễ quá trình hình thành mạch, giảm sự hình thành collagen, làm giảm hoạt động của nguyên bào sợi, từ đó vết thương lâu lành hơn. Vì thế, sau khi nâng mũi, bạn hãy tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu protein như táo, chuối, cá hồi, quả bơ,…
Vitamin C vừa có tác dụng thúc đẩy sự hình thành collagen, vừa tăng cường chức năng miễn dịch và hoạt động như một chất chống oxy hóa, ngăn chặn tác hại của các gốc tự do trong cơ thể. Một số thực phẩm giàu vitamin C bạn nên ăn như trái cây họ cam quýt, kiwi, xoài, bông cải xanh và khoai tây.
Việc bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày là điều cần thiết và quan trọng trong thời gian cơ thể cần phục hồi sau khi nâng mũi. Uống đủ nước giúp cơ thể đào thải các tạp chất, bao gồm cả thuốc phẫu thuật ra khỏi cơ thể, ổn định quá trình trao đổi chất, giảm đau và chống mệt mỏi.
Bên cạnh việc nâng mũi kiêng gì và ăn gì, sau phẫu thuật, bạn cần nằm nghỉ trên giường, đầu ngẩng cao hơn ngực để làm giảm chảy máu và sưng tấy; Đồng thời, bạn cũng cần lưu ý nên tránh những điều dưới đây sau khi nâng mũi:
Tóm lại, sau khi nâng mũi, bạn chỉ cần bạn xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng lành mạnh bổ sung vitamin C, A, Znc protein và không phải quá lo lắng về việc nâng mũi kiêng gì. Chủ yếu bạn nên tránh các thực phẩm cứng, khó nhai tác động vào vùng mũi, cũng như hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng các chất kích thích . Hy vọng bạn đọc đã được giải đáp nâng mũi kiêng gì và ăn gì, để thúc đẩy quá trình phục hồi được nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Bạn có thể quan tâm:
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!