Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất xơ nhưng lại ít calo nên không gây tăng cân. Do đó, tiêu thụ các món ăn từ chuối để giảm cân là cách được nhiều người áp dụng để cải thiện vóc dáng.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất xơ nhưng lại ít calo nên không gây tăng cân. Do đó, tiêu thụ các món ăn từ chuối để giảm cân là cách được nhiều người áp dụng để cải thiện vóc dáng.
Nếu đang nỗ lực kiểm soát cân nặng, các món ăn từ chuối để giảm cân là lựa chọn tuyệt vời để bạn có thể bổ sung vào thực đơn ăn kiêng của mình. Dưới đây, Hello Bacsi sẽ giới thiệu công thức chế biến của các món ăn này giúp quá trình giảm cân của bạn trở nên dễ dàng hơn.
Có thể bạn quan tâm: Ăn rau thay cơm có giảm cân không? Có thực sự tốt cho sức khỏe không?
Có thể bạn quan tâm: Ăn đậu phụ có giảm cân không? Các món ăn từ đậu phụ giúp giữ dáng
Chuối không chỉ là trái cây quen thuộc, dễ ăn với hương vị thơm ngon, mà còn chứa nhiều dưỡng chất và cực kỳ tốt với sức khỏe. Cụ thể trong 100gr chuối chứa:
Có thể bạn quan tâm: 10 cách nấu cháo yến mạch giảm cân dễ làm tại nhà
Với bài viết trên, Hello Bacsi đã giới thiệu đến bạn đọc những món ăn từ chuối để giảm cân vừa ngon lại bổ dưỡng. Các món ăn này đều có công thức đơn giản nên bạn dễ dàng chế biến ngay tại nhà. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên tập luyên thể dục thể thao để kiểm soát cân nặng hiệu quả nhé.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!