Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

Mới

Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Review viên uống mầm đậu nành hiện có trên thị trường

Bạn đang cần các sản phẩm này? Hãy đặt mua thông qua đường dẫn trên trang nhé! Hoàn toàn không thêm phụ phí và bạn cũng giúp chúng tôi có một khoản hoa hồng nhỏ. Tìm hiểu ngay về hệ thống liên kết của chúng tôi tại đây!

Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Review viên uống mầm đậu nành hiện có trên thị trường

Viên uống mầm đậu nành đang là sản phẩm được quảng cáo với những “lời có cánh” như có khả năng làm tăng vòng 1, đẹp da, cân bằng nội tiết tố,… Nhưng liệu những điều này có thực sự đúng theo y khoa? Và viên uống mầm đậu nành nào tốt?

Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu kỹ hơn về viên uống này với sự tham vấn của Thạc sĩ – Bác sĩ Huỳnh Kim Dung hiện đang công tác tại Bệnh viện Phụ sản Cần Thơ. Đồng thời xem qua những thông tin review về các sản phẩm viên uống mầm đậu nành phổ biến trên thị trường hiện nay để hiểu rõ hơn về loại thực phẩm chức năng này nhé!

I. Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Tìm hiểu về viên uống mầm đậu nành trước khi dùng

Viên uống mầm đậu nành là sản phẩm chiết xuất từ mầm đậu nành – chứa hàm lượng các dưỡng chất cao hơn nhiều lần so với hạt đậu nành thông thường. Trong đó phải kể đến isoflavone – một hoạt chất phytoestrogen dễ dàng hấp thu vào cơ thể.

Vì isoflavone có cấu trúc tương tự estrogen nên khi vào cơ thể, isoflavone có thể đóng vai trò của estrogen. Cụ thể mức độ hoạt động của isoflavone đối với cơ thể như thế nào thì còn tuỳ vào tình trạng nội tiết của mỗi người. Tuy nhiên, nhìn chung, estrogen là nội tiết tố có những ảnh hưởng tích cực nhất định đến nữ giới.

Viên uống mầm đậu nành có tác dụng gì?

Isoflavone với hàm lượng cao trong viên uống mầm đậu nành đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có khả năng đem đến những lợi ích sức khỏe đáng kể như:

  • Làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm, cáu gắt, trầm cảm. Đây được xem như liệu pháp thay thế hormone ở hàm lượng thấp và tác dụng nhẹ hơn, từ đó cũng ít tác dụng phụ hơn.
  • Hỗ trợ phòng ngừa loãng xương.
  • Góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim do có tác dụng giảm cholesterol máu. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra isoflavone được bổ sung bởi các thực phẩm làm từ đậu nành cho hiệu quả giảm mỡ máu tốt hơn viên uống bổ sung.
  • Ngăn chặn lão hóa da, làm mờ vết nám, sạm, tàn nhang. Một kết quả nghiên cứu vào năm 2007 cho thấy uống 40 mg isoflavone aglycone đậu nành mỗi ngày giúp trẻ hoá da ở phụ nữ tuổi trung niên.

Liệu viên uống mầm đậu nành có làm tăng vòng 1 như lời đồn?

Theo ThS. BS Huỳnh Kim Dung, thực tế, vòng 1 to hay nhỏ được quyết định phần lớn ở yếu tố di truyền. Nếu thể trạng bạn ngực nhỏ thì cũng rất khó để làm vòng 1 to ra. Đồng thời, viên uống mầm đậu nành cũng không có tác dụng làm tăng vòng 1. Nếu muốn cải thiện kích thước và sở hữu vòng 1 săn chắc, bạn cần có chế độ tập luyện, mát xa và ăn uống phù hợp.

Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Mầm đậu nành có an toàn không?

viên uống mầm đậu nành

Viên uống mầm đậu nành an toàn để sử dụng nếu bạn đã tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Tránh việc tự ý sử dụng dễ dẫn đến quá liều, tương tác thuốc hay các tác dụng phụ khác.

  • Về liều dùng, mỗi ngày chỉ nên uống tối đa hàm lượng 900mg tinh chất mầm đậu nành.
  • Về khả năng gây ung thư vú, điều này vẫn còn gây nhiều tranh cãi theo ThS. BS Huỳnh Kim Dung. Một số nghiên cứu cho thấy uống mầm đậu nành sẽ giúp cải thiện bệnh ung thư vú, một số khác cho kết quả ngược lại. Tốt nhất, người có nhu cầu dùng hoặc bệnh nhân ung thư vú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Bạn có thể xem thêm: Tinh chất mầm đậu nành có tốt không?

II. Lưu ý khi chọn mua và sử dụng viên uống mầm đậu nành

Viên uống mầm đậu nành nào tốt là một câu hỏi khó. Bởi hiện nay trên thị trường có hàng trăm đến hàng nghìn các dòng viên uống mầm đậu nành khác nhau làm bạn bối rối khi lựa chọn và sử dụng các loại viên uống này. Thấu hiểu tâm lý này của các chị em mà Hello Bacsi đã tổng hợp các lưu ý dưới đây, chị em hãy cùng xem qua và lưu lại nhé!

  • Lựa chọn sản phẩm có hàm lượng mầm đậu nành nằm trong mức khuyến cáo: 900mg/ngày.
  • Nên lựa chọn sản phẩm có thương hiệu, nhãn mác rõ ràng.
  • Luôn sử dụng đúng liều lượng đã được khuyến cáo trên bao bì, không uống quá liều.
  • Lựa chọn các sản phẩm được chuẩn hóa nguyên liệu đầu vào, tốt nhất là loại mầm đậu nành không biến đổi gen.

Lưu ý: Đây không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Bạn nên tham vấn ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Tìm hiểu 6 loại viên uống hiện có trên thị trường

1. Viên uống mầm đậu nành nào tốt hiện nay? – Healthy Care Super Lecithin 1200mg

viên uống mầm đậu nành healthy care

Sản phẩm đầu tiên trong danh sách các viên uống mầm đậu nành phổ biến trên thị trường hiện nay phải kể đến Super Lecithin 1200mg của Healthy Care (Úc).

Thành phần chính

Mỗi viên nang mầm đậu nành Super Lecithin của Healthy Care có chứa 1200mg. Ngoài ra, không chứa lúa mì tăng, ngô, dẫn xuất sữa, nấm men, gluten, tinh bột, chất bảo quản, tạo màu nhân tạo hoặc chất ngọt.

Đối tượng sử dụng

  • Phụ nữ có da khô, mụn trứng cá hay tàn nhang,
  • Người bị gan nhiễm mỡ.
  • Người thừa cân béo phì, mỡ máu cao.
  • Người mắc bệnh tiểu đường.
  • Nữ giới bước vào tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh có những biểu hiện sau: da nhăn, sạm, nám, sắc mặt không tươi, tóc khô xơ, dễ rụng, bốc hỏa, mất ngủ, tích mỡ bụng, loãng xương.

Bạn có thể xem thêm: 16 triệu chứng tiền mãn kinh mà bạn có thể gặp phải

Hướng dẫn sử dụng

  • Uống từ 1-3 viên mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Lưu ý

  • Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng viên uống cho trẻ em và người dưới 18 tuổi.

Ưu điểm, nhược điểm của viên uống Healthy Care Super Lecithin 1200mg

Ưu điểm

  • Sản phẩm được chiết xuất từ mầm đậu nành tự nhiên, sản xuất bởi dây chuyền hiện đại.
  • Giá thành bình dân.
  • Hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu do thiếu hụt estrogen, làm chậm lão hóa, hỗ trợ sức khỏe tim và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
  • Viên nang mềm, dễ uống.
  • Hỗ trợ ăn kiêng, không làm tăng cân.

Nhược điểm

  • Dễ mua nhầm hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Viên uống mầm đậu nành nào tốt, vì sao nên chọn Healthy Care Super Lecithin 1200mg?

Healthy Care Super Lecithin là một trong các sản phẩm đứng đầu danh sách câu trả lời cho câu hỏi viên uống mầm đậu nành nào tốt hiện nay trên thị trường. Với quy trình sản xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên an toàn, đạt chuẩn chất lượng TGA khắt khe tại Úc, viên nang uống chứa lecithin của Healthy Care được người tiêu dùng tin cậy lựa chọn để chăm sóc sức khỏe tim mạch, thần kinh, gan – thận và sức khỏe phụ nữ.

2. Viên uống mầm đậu nành DHC Soy Isoflavone Absorption Type

viên uống mầm đậu nành nào tốt dhc

Viên uống mầm đậu nành DHC Soy Isoflavone Absorption Type là một sản phẩm chứa Isoflavone đậu nành được sản xuất và phát triển hỗ trợ cải thiện sinh lý cho các chị em phụ nữ ở độ tuổi trung niên, giúp chị em khỏe khoắn và thanh thoát mỗi ngày.

Thành phần chính

Chiết xuất mầm đậu nành, lactose lên men (chứa acid lactobionic), chiết xuất hoa bia (humulus lupulus), chiết xuất hạt lanh (linum usitatissimum), vitamin D3, acid folic.

Đối tượng khuyên dùng

  • Phụ nữ trung niên, mãn kinh, tiền mãn kinh.
  • Phụ nữ có dấu hiệu xuống sức do tuổi tác.
  • Phụ nữ muốn cải thiện sắc đẹp và trẻ hóa làn da.
  • Phụ nữ muốn cải thiện sinh lý, điều hòa kinh nguyệt.

Hướng dẫn sử dụng

Uống 2 viên/ngày

Lưu ý

  • Sản phẩm không dùng cho người mẫn cảm với các thành phần của sản phẩm.
  • Dừng uống khi phát hiện bất thường.
  • Không sử dụng sản phẩm nếu dị ứng với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu bạn đang dùng sản phẩm khác, đang điều trị tại bệnh viện, người chưa thành niên, phụ nữ mang thai hoặc dự định mang thai, phụ nữ cho con bú.
  • Sản phẩm có sử dụng nguồn nguyên liệu thiên nhiên và không sử dụng biện pháp điều chỉnh màu, nên có thể xảy ra sự khác nhau về màu sắc nhưng không ảnh hưởng đến chất lượng của sản phẩm.

Ưu điểm, nhược điểm của viên uống DHC Soy Isoflavone Absorption Type

Ưu điểm

  • Nguyên liệu thiên nhiên, an toàn và lành tính.
  • Sử dụng mầm đậu nành IAF – hấp thu vào cơ thể tốt hơn.
  • Viên uống hỗ trợ cân bằng nội tiết và chống oxy hóa cho da đẹp hơn.

Nhược điểm

  • Giá thành tương đối cao

Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Tại sao không nên bỏ qua viên uống DHC Soy Isoflavone Absorption Type?

DHC là một thương hiệu Nhật bản được ưa chuộng trên toàn cầu nhờ vào hình ảnh sản phẩm luôn đảm bảo chất lượng mà thương hiệu này đã xây dựng trong nhiều năm qua. Hơn thế nữa, viên uống DHC Soy Isoflavone Absorption Type còn được bào chế từ isoflavone thể IFA (Aglycones) phân tử nhỏ, dễ hấp thu hơn kết hợp với các vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe phụ nữ khác.

Bạn có thể xem thêm: Tổng hợp 6 viên uống vitamin tổng hợp cho phụ nữ được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay

3. Viên uống mầm đậu nành Bảo Xuân Gold có tốt không? Review chi tiết

viên uống mầm đậu nành nào tốt bảo xuân gold

Viên uống mầm đậu nành Bảo Xuân Gold được dùng như một thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, hỗ trợ giảm các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố nữ, các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh như: đau đầu, bốc hỏa (nóng bừng mặt), cáu gắt, hồi hộp, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, yếu sinh lý, khô da, nám da, sạm da.

Thành phần chính

Tinh chất mầm đậu nành, collagen tự nhiên, xuyên khung, đương quy, bạch thược, thục địa…

Hướng dẫn sử dụng

Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên, có thể dùng trước hoặc sau ăn.

Sau đó uống duy trì 1 viên/lần, mỗi ngày 2 lần khi triệu chứng đã được cải thiện (tối thiểu là sau 3 tháng)

Đối tượng khuyên dùng

  • Phụ nữ trên 30 tuổi và phụ nữ tiền mãn kinh
  • Phụ nữ bị thiếu hụt nội tiết tố estrogen.
  • Phụ nữ có các biểu hiện như bốc hỏa, sạm da, nám da, bốc hỏa, giảm chức năng sinh lý.

Lưu ý

  • Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
  • Đây không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Giá thành sản phẩm

Hiện nay, Bảo Xuân Gold có giá khoảng 125.000đ/hộp 30 viên.

Ưu điểm, nhược điểm của viên uống mầm đậu nành Bảo Xuân Gold

Ưu điểm

  • Nguyên liệu 100% tự nhiên, mầm đậu nành được chuẩn hóa theo tiêu chuẩn tại Việt Nam.
  • Giá cả cạnh tranh, với khoảng 125.000đ cho 30 viên uống.
  • Công thức kết hợp các thành phần thiên nhiên giúp cộng hợp tác dụng của isoflavone giúp cân bằng nội tiết tố, làm mịn da, giảm các triệu chứng khó chịu của tiền mãn kinh,…

Nhược điểm

  • Cần kiên trì sử dụng với liệu trình từ 2-3 tháng để đạt được hiệu quả rõ rệt.

Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Tại sao nên chọn Bảo Xuân Gold?

Trong số các sản phẩm đứng đầu bảng danh sách cho câu trả lời “viên uống mầm đậu nành nào tốt”, Bảo Xuân Gold là một trong các thương hiệu nội địa hiếm hoi được người tiêu dùng bình chọn. Bởi với sự đầu tư tỉ mỉ nghiên cứu và chọn lựa nguyên liệu, phối hợp công thức chiết xuất thiên nhiên, Bảo Xuân Gold đã mang đến sự tin cậy cho người dùng từ độ an toàn đến hiệu quả sản phẩm.

4. Viên uống Natrol Soy Isoflavones

viên uống mầm đậu nành nào tốt natrol soy

Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Hiện nay trên thị trường, Natrol Soy Isoflavones (Mỹ) là một trong số sản phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ được yêu thích, giúp các chị dịu bớt các triệu chứng khó chịu khi bước qua thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh và hỗ trợ sức khỏe của xương.

Thành phần chính

Trong 5 viên uống Natrol Soy Isoflavones có chứa 50mg isoflavones, cùng các thành phần khác: hoa gạo, gelatin, nước, magnesi stearat. Ngoài ra, viên uống mầm đậu nành của Natrol không chứa lúa mì, ngô, sữa, trứng, hương liệu, chất bảo quản,..

Hướng dẫn sử dụng

Uống 5 viên/lần, mỗi ngày 1 lần. Tốt nhất là uống sau ăn.

Lưu ý

  • Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu bạn đang có ý định mang thai, cho con bú hoặc khi bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe hay đang uống thuốc điều trị bệnh.
  • Không dùng cho phụ nữ mang thai, trẻ em.
  • Sản phẩm là thực phẩm chức năng, không có tác dụng chữa bệnh.

Ưu điểm, nhược điểm của viên uống Natrol Soy Isoflavones

Ưu điểm

  • Thành phần được làm từ mầm đậu nành không biến đổi gen (Non-GMO), không thành phần phụ gây hại, an toàn cho người sử dụng.
  • Thiết kế viên nhỏ gọn, hấp thu nhanh.
  • Sản phẩm được ưa chuộng tại nhiều thị trường khó tính như Anh, Mỹ, Pháp, Nhật Bản,…

Nhược điểm

  • Mỗi lần phải uống nhiều viên, đôi lúc gây khó khăn cho người dùng.

Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Tại sao bạn nên chọn Natrol Soy Isoflavones?

Là một sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu nổi tiếng toàn cầu của Mỹ, Natrol Soy Isoflavones đã được nhiều chị em phụ nữ ở nhiều quốc gia tin dùng. Với thành phần mầm đậu nành không biến đổi gen, không chứa chất phụ gia gây hại, có thể yên tâm sử dụng để chăm sóc sức khỏe lâu dài. Song song đó, hiệu quả chống lão hóa và làm giảm triệu chứng rối loạn và suy giảm nội tiết tố nữ cũng biểu hiện rõ ràng chỉ sau khoảng 1 tháng sử dụng viên uống.

5. Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Puritan’s Pride Non-GMO Soy Isoflavones 750mg

viên uống mầm đậu nành puritan

Puritan’s Pride Non-GMO Soy Isoflavones 750mg là sản phẩm tinh chất mầm đậu nành của Mỹ được bào chế từ nguyên liệu mầm đậu nành không biến đổi gen giúp trẻ hóa làn da, duy trì tuổi xuân cho các chị em phụ nữ. Viên uống mầm đậu nành này còn giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch, loãng xương, rối loạn tiền mãn kinh, ung thư.

Thành phần chính

Tinh chất Isoflavone từ mầm đậu nành (Non-GMO) 750mg. Ngoài ra, viên uống Puritan’s Pride Non-GMO Soy Isoflavones 750mg không chứa phẩm màu, hương liệu, phụ liệu, chất bảo quản và các chất gây biến đổi gen khác.

Hướng dẫn sử dụng

Người lớn uống 1 viên/ lần, 3 lần/ ngày, tốt hơn khi dùng lúc ăn.

Đối tượng khuyên dùng

  • Phụ nữ trên 18 tuổi.
  • Phụ nữ bị nám, tàn nhang, sạm da.
  • Phụ nữ bị khô âm đạo, chức năng sinh lý giảm sút.
  • Thời kỳ tiền mãn kinh với các triệu chứng: bốc hỏa, mất ngủ, tóc khô xơ, dễ rụng,…

Lưu ý

  • Không sử dụng tinh chất mầm đậu nành Soy Isoflavones cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú.
  • Những trường hợp đang dùng thuốc kê đơn bất cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Phụ nữ bị các bệnh lý nội tiết như u nang, u sơ hay bệnh lý tuyết giáp không nên dùng.
  • Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Ưu điểm, nhược điểm của viên uống mầm đậu nành Puritan’s Pride Non-GMO Soy Isoflavones 750mg

Ưu điểm

  • Sản phẩm được sản xuất từ nguyên liệu mầm đậu nành không biến đổi gen, an toàn sử dụng lâu dài.
  • Bảng thành phần không chứa chất phụ gia nào khác gây hại cho sức khỏe.
  • Thương hiệu sản phẩm uy tín, dây chuyền sản xuất hiện đại của Mỹ.

Nhược điểm

  • Giá thành cao

Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Tại sao nên chọn Puritan’s Pride Non-GMO Soy Isoflavones 750mg?

Puritan’s Pride là một thương hiệu thực phẩm chức năng “cộm cán” của Mỹ, biểu hiện bởi sự khắt khe trong khâu đảm bảo chất lượng sản phẩm từ nguyên liệu đầu vào đến dây chuyền sản xuất và chất lượng thành phẩm, theo tiêu chuẩn của FDA. Vì thế mà Puritan’s Pride Non-GMO Soy Isoflavones 750mg được ưa chuộng trên rất nhiều thị trường khó tính trên thế giới. Không ngoại lệ, tại Việt Nam, với tác dụng gìn giữ tuổi xuân và sức khỏe cho phụ nữ, viên uống mầm đậu nành của Puritan’s Pride được nhiều chị em tin dùng.

6. Viên uống mầm đậu nành nào tốt? – Mầm đậu nành Orihiro

viên uống mầm đậu nành nào tốt orihio

Mầm đậu nành Orihiro – Nhật Bản là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ bước vào tuổi trung niên. Sản phẩm này được thiết kế nhằm mang đến công dụng cân bằng nội tiết tố nữ (nhất là ở phụ nữ sau 30 tuổi), chống lão hóa, cải thiện chức năng sinh lý và chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Thành phần chính

Mầm đậu nành isoflavone 30mg, isoflavone aglycone 20mg, bột chiết xuất nhân sâm lên men 20m 25mg, Canxi, Sắt, Magie, Vitamin B12, Vitamin D, Axit folic.

Hướng dẫn sử dụng

Uống mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.

Lưu ý

  • Không sử dụng cho phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú, trẻ em, người dị ứng với thành phần của thuốc.
  • Với những ai đang điều trị với thuốc đặc trị, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Ưu điểm, nhược điểm của viên uống mầm đậu nành Orihiro

Ưu điểm

  • Thành phần nguyên liệu nguồn gốc thiên nhiên, an toàn, lành tính.
  • Nguyên liệu được lựa chọn kỹ càng, đảm bảo về độ an toàn cho sức khỏe.
  • Hiệu quả trong việc cân bằng nội tiết tố, tăng sinh collagen tự nhiên, cải thiện sắc vóc và sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên.

Nhược điểm

  • Giá thành khá cao.
  • Cần duy trì sử dụng thường xuyên để đạt được hiệu quả như mong đợi.

Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Tại sao bạn nên chọn Orihiro?

Phụ nữ trung niên bước vào tuổi 30 rất dễ thiếu hụt nội tiết tố do giảm sinh estrogen, gây nên các triệu chứng khó chịu và nhanh chóng xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Mầm đậu nành Orihiro là một sản phẩm được bào chế dựa trên mong muốn bổ sung lượng hormone thiếu hụt cho phái đẹp, giúp tăng cường sức khỏe và gìn giữ tuổi xuân cho phụ nữ trung niên. Với thành phần nguyên liệu được chọn lựa kỹ càng cùng với công dụng cải thiện sức khỏe đáng kể, viên uống mầm đậu nành Orihiro đảm bảo hoàn thành chức năng tăng cường sức khỏe của nó.

Bạn có thể xem thêm: Kinh nguyệt ra ít: 10 nguyên nhân chớ nên xem thường

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Effects of a high daily dose of soy isoflavones on DNA damage, apoptosis and estrogenic outcomes in healthy, postmenopausal women – a Phase I clinical trial https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2574732/ Ngày truy cập: 26/1/2022

[Benefits of soy in women’s health] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29156930/ Ngày truy cập: 26/1/2022

Effects of isoflavones on breast density in pre- and post-menopausal women: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2953939/ Ngày truy cập: 26/1/2022

Soybean Sprouts: A Review of Nutrient Composition, Health Benefits and Genetic Variation https://www.e-sciencecentral.org/articles/SC000021381 Ngày truy cập: 26/1/2022

Soy for Menopause: Isoflavones for Hot Flashes and Other Symptoms

https://www.healthline.com/health/soy-for-menopause Ngày truy cập: 26/1/2022

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Vi Quỳnh Cập nhật: 30/05/2022
Tham vấn y khoa: Thạc sĩ - Bác sĩ Huỳnh Kim Dung