Bên cạnh các sản phẩm glucosamine dạng viên thì trên thị trường ngày nay cũng có nhiều loại thực phẩm glucosamine nước. Sản phẩm phù hợp với những người không chịu được mùi của viên uống.
Glucosamine là một hoạt chất phổ biến có trong các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp. Glucosamine trong các sản phẩm bổ trợ sức khỏe thường được chiết xuất từ vỏ của các loại động vật có vỏ hoặc được tạo ra trong phòng thí nghiệm.
Để có hiệu quả, bạn nên uống glucosamine cùng với thức ăn 3 lần mỗi ngày. Liều dùng mỗi bữa thường từ 300mg – 500mg, tổng liều hàng ngày là từ 900 – 1500mg.
Mặc dù dùng các sản phẩm bổ trợ sức khỏe glucosamine hầu như an toàn, nhưng có một số lưu ý sau người dùng cần biết trước khi sử dụng:
- Thông báo cho bác sĩ nếu có các tình trạng sức khỏe sau: đái tháo đường, cholesterol cao, ung thư, bệnh gan, huyết áp, hen suyễn hoặc các vấn đề với thở, dị ứng hải sản, phụ nữ mang thai và cho con bú, người có bệnh tăng nhãn áp
- Thông báo cho bác sĩ biết nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu hoặc paracetamol
- Thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy
Các sản phẩm glucosamine được bào chế dưới nhiều dạng, như viên nén, viên nang, gel mềm hoặc dạng nước. Trong bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn cách lựa chọn glucosamine dạng nước và 5 loại sản phẩm dạng này phổ biến hiện nay.
Cách chọn thực phẩm chức năng glucosamine dạng nước
1. Lưu ý thành phần và liều lượng
Hoạt chất glucosamine được dùng ở nhiều dạng, thường thấy là glucosamine hydrochloride hay glucosamine sulfate.
Glucosamine sulfate thường được dùng để điều trị tình trạng viêm xương khớp. Uống glucosamine sulfate bằng đường uống trong ít nhất 4 tuần có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng cho những người bị thoái hóa khớp gối.
Mặt khác, các sản phẩm có chứa glucosamine hydrochloride dường như không có tác dụng trừ khi chúng được dùng kết hợp với các thành phần khác. Ngoài ra, một số sản phẩm còn có thêm các hoạt chất khác như collagen hoặc chondroitin – một hợp chất tương tự glucosamine, cũng tham gia vào quá trình sản xuất và duy trì cấu trúc sụn khỏe mạnh cho cơ thể có tác dụng hỗ trợ các tình trạng khác.
Do đó, khi lựa chọn thực phẩm chức năng glucosamine, bạn nên đọc kỹ thành phần để xem liều lượng, công dụng và đối tượng sử dụng sản phẩm có phù hợp với nhu cầu bản thân không.
2. Cách bảo quản và sử dụng glucosamine dạng nước
Glucosamine dạng nước được điều chế ở dạng chất lỏng, do đó người dùng dễ sử dụng hơn. Theo các nghiên cứu, các chất dinh dưỡng ở dạng lỏng đều dễ hấp thu vào cơ thể hơn các dạng điều chế khác.
Để lựa chọn được thực phẩm chức năng glucosamine phù hợp với bản thân, bạn cần xem xét liệu sản phẩm có thể bảo quản được lâu (như để trong tủ lạnh) hoặc có dụng cụ chia liều hay chia thành túi uống dễ không. Vì việc chia liều các sản phẩm dạng lỏng sẽ khá khó khăn cho người dùng nếu không có dụng cụ chuyên biệt hỗ trợ.
3. Chọn mua sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng
Hiện nay, các sản phẩm thực phẩm chức năng glucosamine có rất nhiều trên thị trường. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và chất lượng, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có xuất xứ nguồn gốc và tìm mua tại những cửa hàng uy tín, được nhiều người tin tưởng.
Glucosamine dạng nước loại nào tốt?
Để biết glucosamine dạng nước loại nào tốt sẽ thật sự khó khăn cho người dùng vì hiện nay có rất nhiều sản phẩm trên thị trường. Sau đây, Hello Bacsi sẽ giới thiệu cho bạn 5 sản phẩm glucosamine nước phổ biến hiện nay.
Wellesse Joint Movement Glucosamine
Wellesse Joint Movement Glucosamine là một sản phẩm đến từ thương hiệu quen thuộc Nature’s Way của Mỹ. Sản phẩm có chứa 3 hoạt chất chính là glucosamine, chondroitin và MSM có tác dụng trong việc nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, hỗ trợ điều trị đau khớp. Hàm lượng glucosamine có trong sản phẩm này là 2000mg, cao hơn các sản phẩm cùng loại, giúp quá trình điều trị đau xương khớp nhanh và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý dùng đúng liều lượng, vì nếu uống quá liều có thể gây ra các tác dụng không mong muốn.
Ưu và nhược điểm của Wellesse Joint Movement Glucosamine
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
Vì sao bạn nên dùng Wellesse Joint Movement Glucosamine?
Một trong những lí do khiến bạn nên mua glucosamine dạng nước này là vì nó thuộc thương hiệu nổi tiếng trên thế giới về chăm sóc sức khỏe có thành phần lành tính. Ngoài ra, sản phẩm được điều chế trên nguồn nguyên liệu đạt chuẩn, quy trình sản xuất khép kín hiện đại và không chứa chất hóa học độc hại nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.
Schiff Move Free Advanced Glucosamine Chondroitin Vitamin D3 900ml
Một sản phẩm glucosamine dạng nước Mỹ khác được nhiều người tin dùng đó là Schiff Move Free Advanced Glucosamine Chondroitin Vitamin D3 900ml. Sản phẩm chứa hai hoạt chất chính là glucosamine và chondroitin giúp phục hồi, tái tạo, nuôi dưỡng sụn khớp, hỗ trợ sự linh hoạt và đệm khớp. Ngoài ra, sản phẩm còn cung cấp vitamin D3 giúp duy trì mức canxi và magie lành mạnh, đây là những khoáng chất quan trọng giúp hỗ trợ xương chắc khỏe.
Ưu và nhược điểm của Schiff Move Free Advanced Glucosamine Chondroitin Vitamin D3 900ml
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
Vì sao bạn nên mua Schiff Move Free Advanced Glucosamine Chondroitin Vitamin D3 900ml?
Schiff Move Free Advanced Glucosamine Chondroitin Vitamin D3 900ml hiện đang là một trong những sản phẩm bổ khớp hàng đầu ở Mỹ, được nhiều người tin dùng. Ngoài ra, với quy trình sản xuất hiện đại, có sự kiểm định nghiêm ngặt và xuất hiện trên thị trường suốt nhiều năm nay, nên bạn có thể yên tâm về độ an toàn và chất lượng của sản phẩm.
Glucosamine /Chondroitin /MSM – Trace Minerals Research
Khi nhắc đến glucosamine dạng nước loại nào tốt, chắc chắn bạn không thể bỏ qua Glucosamine /Chondroitin /MSM đến từ thương hiệu Trace Minerals Research. Trace Minerals Research là thương hiệu lớn nhất ở Mỹ về khoáng vi lượng – ion hoá tự nhiên và được tin dùng trên 35 năm.
Sản phẩm giúp phục hồi cấu trúc sụn khớp, tăng độ nhớt và khả năng bôi trơn của dịch khớp giúp giảm triệu chứng đau khớp. Duy trì sự linh hoạt dẻo dai của các khớp xương, mô liên kết và dây chằng.
Ưu và nhược điểm Glucosamine /Chondroitin /MSM
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
Vì sao bạn nên dùng Glucosamine /Chondroitin /MSM?
Mặc dù giá thành khá cao nhưng sản phẩm mang lại hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng thoái hóa khớp. Ngoài ra, tại Việt Nam, sản phẩm được nhập khẩu 100% từ Mỹ về và được Bộ y tế cấp phép lưu hành và chứng nhận an toàn nên bạn hoàn toàn không lo mua phải hàng kém chất lượng nhé.
Pharmekal Joint Flex Plus Glucosamine & Chondroitin
Pharmekal là một trong những thương hiệu thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Mỹ, đi đầu trong việc sản xuất những sản phẩm chăm sóc sức khỏe con người.
Pharmekal Joint Flex Plus Glucosamine & Chondroitin là sự kết hợp giữa các hoạt chất glucosamine, chondroitin và collagen tuýp II, đây là những nhân tố thiết yếu giúp nuôi dưỡng khung xương chắc khỏe. Ngoài ra, sản phẩm được bào chế ở dạng lỏng, giúp các hoạt chất dễ dàng hấp thu và phát huy tác dụng đối với cơ thể, hỗ trợ điều trị đau khớp, thoái hóa khớp và kích thích sản sinh dịch nhờn, giúp phục hồi lại tính linh hoạt cho sụn khớp.
Ưu và nhược điểm của Pharmekal Joint Flex Plus Glucosamine & Chondroitin
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
Vì sao bạn nên dùng Pharmekal Joint Flex Plus Glucosamine & Chondroitin?
Một điểm đặc biệt của sản phẩm glucosamine dạng nước này là có chứa collagen tuýp II – một thành phần quan trọng quyết định tính bền chắc, dẻo dai của sụn khớp. Collagen tuýp II đóng vai trò như tấm chắn bảo vệ sụn khớp khỏi tác hại của các gốc tự do, chống lại các enzym tiêu hóa protein sụn như collagenase. Ngoài ra, chất này còn hỗ trợ ổn định hệ thống miễn dịch, giúp giảm đau và sưng viêm quanh khớp.
Đặc biệt, khi kết hợp cùng với vitamin B6 và vitamin D3 sẽ giúp ngăn chặn những tác hại của quá trình oxy hóa, tăng cường khả năng phục hồi của hệ xương khớp.
Nước uống Now Glucosamine & Chondroitin với MSM
Sản phẩm Glucosamine & Chondroitin với MSM đến từ thương hiệu Now Food của Mỹ, có chứa 3 hoạt chất chính là glucosamine sulfate, chondroitin sulfate và MSM (methylsulfonylmethane) giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, hỗ trợ phục hồi, tái tạo, bảo vệ sụn khớp hiệu quả.
Ưu và nhược điểm của Now Glucosamine & Chondroitin với MSM
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
Vì sao bạn nên dùng Now Glucosamine & Chondroitin với MSM?
Sản phẩm được kiểm tra nghiêm ngặt trước khi đến tay người tiêu dùng và được chứng nhận an toàn với sức khỏe của người bệnh. Now Glucosamine & Chondroitin với MSM không chỉ được sử dụng nhiều tại Mỹ mà còn được nhiều nước trên thế giới tin dùng, do đó, bạn có thể an tâm về chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.
Hi vọng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm cơ sở và thông tin để lựa chọn glucosamine nước phù hợp với tình trạng, nhu cầu và ngân sách của bản thân. Hello Bacsi chúc bạn luôn khỏe!
