Tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư · Dược · Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM
Trong tiếng Anh, thuật ngữ “mental health” thường được dùng để chỉ các bệnh tâm thần và các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần như: trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn nhân cách, nghiện rượu hoặc ma túy. Đối với thuật ngữ chuyên ngành trong y học Việt Nam, “mental health” là chuyên đề lớn, thường được gọi là “sức khỏe tâm thần” với các chuyên khoa gồm: tâm lý (psychology), thần kinh (neurology) và các chuyên khoa khác. Trong chuyên đề này, để bạn đọc dễ hiểu, Hello Bacsi sẽ tóm gọn để gọi mental health là bệnh tâm lý – thần kinh với những thông tin chia sẻ nhằm giúp bạn hiểu và đối phó với những vấn đề quen thuộc trong cuộc sống như trầm cảm, lo âu, giảm tập trung đến những bệnh phức tạp hơn như chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, loạn thần.
Một phần tư số người bị rối loạn tâm lý – thần kinh, chiếm khoảng 450 triệu người trên toàn thế giới. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) báo cáo rằng gần hai phần ba số người bệnh thường không tìm kiếm sự trợ giúp y tế. Bệnh về tâm lý – thần kinh là một tình trạng suy nhược có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Hiểu thêm về bệnh có thể giúp bạn và những người thân biết cách phòng ngừa và chữa trị hiệu quả nhất.
Sức khỏe tinh thần bao gồm sự khỏe mạnh về cảm xúc, tâm lý, khả năng nhận thức và giao tiếp xã hội. Cũng như sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần của bạn có thể bị tổn thương do các bệnh tâm lý – thần kinh. Đây là một bệnh ảnh hưởng đến não bộ của bạn bằng cách gây ra một sự mất cân bằng hóa học. Chúng có thể gây rối loạn nhẹ đến nghiêm trọng trong cách bạn suy nghĩ, cảm nhận, hành động và cách bạn cảm nhận được con người và sự kiện trong cuộc sống của bạn. Bệnh tâm lý – thần kinh có thể là một tình trạng mãn tính, nhưng có thể được kiểm soát với sự giúp đỡ của bác sĩ.
Một số trong những rối loạn thường gặp là: trầm cảm lâm sàng (hay thường gọi là trầm cảm), rối loạn lưỡng cực, lo âu, stress sau chấn thương (PTSD), rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), và loạn thần. Một số bệnh tâm lý – thần kinh tập trung vào vài nhóm bệnh nhân nhất định, chẳng hạn như trầm cảm sau sinh chỉ xảy ra ở các bà mẹ mới sinh con.
Sức khỏe tinh thần của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi các sự kiện trong cuộc sống để lại một tác động lớn đến tính cách và hành vi của bạn. Những sự kiện như bạo hành gia đình hoặc lạm dụng trẻ em, hoặc căng thẳng nặng nề kéo dài. Bệnh này làm thay đổi cách chúng ta đương đầu với căng thẳng, quan hệ với những người khác, và đưa ra những lựa chọn. Nó có thể dẫn đến những suy nghĩ bạo lực và tự hại. Vì lý do này, sức khỏe tâm thần của bạn đóng vai trò vô cùng quan trọng ở mọi giai đoạn của cuộc sống, từ thời thơ ấu và niên thiếu qua tuổi trưởng thành.
Bệnh tâm lý – thần kinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn; nó cũng có thể ảnh hưởng đến thể chất của bạn. Những người bị bệnh tâm lý – thần kinh thường biểu hiện nhiều triệu chứng có thể dễ dàng can thiệp vào cuộc sống và công việc của họ. Các triệu chứng có thể bao gồm những thay đổi trong tâm trạng, tính cách, thói quen cá nhân và/hoặc thu rút khỏi xã hội. Có một số dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tâm lý – thần kinh phổ biến:
Bạn có thể nhận thấy những thay đổi thể chất trong chính mình và cách bạn đối xử với những người khác. Nếu bạn đã trải qua một hoặc nhiều cảm xúc hoặc hành vi sau đây, thì bạn nên thận trọng vì có thể đó là một dấu hiệu cảnh báo sớm của một vấn đề:
Có thể có các triệu chứng và dấu hiệu khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nếu bạn có các dấu hiệu và triệu chứng được đề cập ở trên, hay có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Cơ địa và tình trạng bệnh lý có thể khác nhau ở nhiều người. Hãy luôn thảo luận với bác sĩ để được chỉ định phương pháp chẩn đoán, điều trị và xử lý tốt nhất dành cho bạn.
Có nhiều nguyên nhân gây bệnh tâm lý – thần kinh. Một vài nguyên nhân phổ biến nhất là:
Nguyên nhân của bệnh tâm lý – thần kinh có thể là một sự kết hợp của những yếu tố trên. Bằng sự chăm sóc và điều trị thích hợp, nhiều người bệnh có thể đối phó vượt qua bệnh hoặc phục hồi nhanh chóng. Một số trường hợp phức tạp, điều trị sẽ mất nhiều thời gian hơn.
Bệnh có thể ảnh hưởng đến bất kì ai ở bất cứ lứa tuổi nào. Có một số người có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh về tâm lý – thần kinh với nhiều yếu tố góp phần vào vấn đề sức khỏe tinh thần, bao gồm:
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
Mặc dù đây là bệnh khá phổ biến, nhưng việc chẩn đoán bệnh tâm lý – thần kinh luôn cần được thực hiện bởi bác sĩ. Khoảng một nửa trong số những người có các dâu hiệu chẩn đoán rối loạn tâm lý được xác định bởi các bác sĩ. Để chẩn đoán sức khỏe tâm lý – thần kinh, bác sĩ có thể:
Sau khi chẩn đoán, bác sĩ có thể cung cấp cho bạn thuốc và tư vấn làm thế nào để bạn kiểm soát cảm xúc, hoặc giới thiệu đến bạn một chuyên gia tâm lí chuyên nghiệp khác.
Thông thường, người mắc các bệnh về tâm lý – thần kinh thường miễn cưỡng tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia. Theo khảo sát, chỉ có 2 trong số 5 người trải qua những rối loạn cảm xúc, tâm trạng, lo lắng tìm kiếm hỗ trợ trong năm sau khi khởi phát bệnh. Mục tiêu của điều trị thường là:
Thật không may là không gì có đảm bảo chữa khỏi hoàn toàn các bệnh tâm lý – thần kinh. Mỗi người có thể biểu hiện bệnh khác nhau. Bạn nên chọn điều trị, hoặc kết hợp các phương pháp điều trị tốt nhất. Các lựa chọn của bạn có thể bao gồm:
Bệnh tâm lý – thần kinh là nguyên nhân hàng đầu của tự hại và tự tử, cũng như lạm dụng rượu và ma túy. Bệnh có thể những ảnh hưởng nhất định đến cuộc sống của bạn:
Việc kiểm soát bệnh tâm lý – thần kinh bao gồm bốn khía cạnh:
Bên cạnh đó, bạn có thể đạt được bốn mục tiêu trên bằng cách:
Khi mắc bệnh, bạn có thể cảm thấy vô vọng và không xứng đáng. Nhưng những khó khăn, áp lực có thể làm cho con người mạnh mẽ hơn. Bước đầu tiên để cải thiện tình trạng của bạn là thừa nhận bạn cần đến sự hỗ trợ y tế. Bạn có thể không cảm thấy sự cải thiện tâm trạng ngay lập tức nhưng bạn sẽ thấy có niềm tin, có hy vọng mình sẽ khỏe mạnh hơn.
Hello Health Group không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!