Trong bài viết sau đây, Hello Bacsi sẽ tổng hợp những thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân nghiến răng khi ngủ và gợi ý một số giải pháp hữu ích giúp bạn kiểm soát tại nhà.
Tại sao ngủ lại nghiến răng? Hé lộ những nguyên nhân đáng chú ý
Hiện tượng nghiến răng có thể xảy ra ở trẻ nhỏ lẫn người lớn. Nhìn chung, đa phần mọi người đều nhận thấy họ dễ bị nghiến răng hơn khi đang tập trung hoặc căng thẳng. Đối với vấn đề tại sao ngủ lại nghiến răng, thực chất là có khá nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây ra vấn đề này và được phân loại như sau:
Tại sao ngủ lại nghiến răng? Các nguyên nhân nguyên phát
Chứng nghiến răng nguyên phát nghĩa là tình trạng này diễn ra không do bất kỳ bệnh lý nào khác. Thay vào đó, một số yếu tố góp phần gây ra tật nghiến răng trong trường hợp này bao gồm:
- Mọc răng: Nghiến răng thường xảy ra ở trẻ đang mọc răng. Tuy nhiên, do răng và hàm của trẻ phát triển nhanh chóng nên nghiến răng ở giai đoạn thơ ấu thường tự khỏi và không gây biến chứng lâu dài.
- Lệch khớp cắn: Trong một số trường hợp, chứng nghiến răng xảy ra là do khớp cắn của bạn không thẳng hàng hoặc do mất răng. Bên cạnh đó, tình trạng bị kích ứng trong miệng cũng có thể góp phần gây ra nghiến răng.
- Căng thẳng, lo lắng: “Tại sao ngủ lại nghiến răng?” là vấn được quan tâm nhiều ở nhóm người trưởng thành. Có thể nói, một trong những nguyên nhân chính gây ra chứng nghiến răng ở người lớn khi thức lẫn khi ngủ chính là sự căng thẳng. Một số nghiên cứu cũng đã phát hiện ra mối liên hệ giữa căng thẳng và chứng nghiến răng nhưng vẫn cần được tìm hiểu thêm.
- Rượu, cà phê và thuốc lá: Một đánh giá năm 2016 về nghiên cứu trước đó cho thấy việc hấp thụ các chất kích thích cũng có liên quan đến chứng nghiến răng. Cụ thể, những người hút thuốc và uống rượu có nguy cơ mắc chứng nghiến răng cao hơn khoảng 2 lần. Trong khi đó, với người uống nhiều hơn 8 tách cà phê mỗi ngày nguy cơ này là cao gấp 1.5 lần.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!