home

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Sao chép đường dẫn

Mới

5 cách làm hồng nhũ hoa tại nhà nhanh, đơn giản

5 cách làm hồng nhũ hoa tại nhà nhanh, đơn giản

Sở hữu nhũ hoa hồng hào, tươi tắn là mong muốn của nhiều phụ nữ. Bài viết dưới đây chia sẻ cách làm hồng nhũ hoa (làm hồng ti) bằng phương pháp tự nhiên giúp chị em quyến rũ và tự tin hơn trong cuộc sống.

Màu sắc đầu nhũ hoa ở mỗi phụ nữ khác nhau. Về bản chất, màu sắc của núm vú có yếu tố di truyền. Nếu bạn có làn da trắng thì đầu ti thường có màu sáng hoặc màu hồng. Nếu da của bạn màu tối, nâu hoặc đen, đầu nhũ hoa cũng sẽ thường có màu tối. Tuy nhiên, màu nhũ hoa có thể cải thiện nếu bạn áp dụng những phương pháp chăm sóc phù hợp.

Một số thông tin thú vị về màu sắc nhũ hoa

cách làm hồng nhũ hoa

Có rất nhiều điều thú vị về màu sắc của nhũ hoa. Nắm được những điều này sẽ giúp bạn có cách làm hồng núm vú đúng cách:

  • Đầu nhũ hoa có thể có những màu sắc khác nhau: hồng, đỏ nhạt, nâu, đen…
  • Màu sắc của đầu nhũ hoa khác nhau là do màu da – yếu tố di truyền. Người da trắng có đầu nhũ hoa màu hồng, người Đông Nam Á có đầu nhũ hoa màu nâu, người châu Phi có đầu nhũ hoa màu đen…
  • Hai yếu tố quyết định màu da ở khu vực xung quanh đầu ti là: Eumelanin (sắc tố màu nâu) và Pheomelanin (sắc tố màu đỏ). Sự phân bố của các sắc tố này tạo nên màu sắc ở quầng vú.
  • Có nhiều nguyên nhân khiến màu sắc của đầu nhũ hoa thay đổi. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm: yếu tố di truyền, kinh nguyệt, mang thai, lão hóa, cho con bú, uống thuốc, trầy da…

Nhũ hoa bị thâm là tình trạng khá phổ biến và không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, nó phần nào khiến chị em thiếu tự tin vì núm vú không còn hồng hào, tươi trẻ như trước. Để có ti hồng trở lại, bạn hãy áp dụng những cách làm hồng nhũ hoa tại nhà sau đây:

Các cách làm hồng nhũ hoa tại nhà

Nếu không thích màu sắc “đậm đà” của đầu nhũ hoa, bạn có thể làm sáng đầu ti bằng những cách đơn giản sau:

1. Cách làm hồng nhũ hoa bằng chanh

Cách làm hồng nhũ hoa bằng chanh

Nguyên liệu được sử dụng rộng rãi nhất cho việc làm hồng đầu ti là nước chanh. Bạn có thể sử dụng cả chanh vỏ vàng và chanh vỏ xanh để làm hồng núm vú.

  • Chanh vỏ vàng: Dùng nước cốt chanh vỏ vàng hòa quyện với mật ong và sữa chua. Thoa hỗn hợp lên đầu nhũ hoa và để cho khô trong 30 phút. Rửa bằng nước và lặp lại mỗi tuần một lần.
  • Chanh vỏ xanh: Thoa hỗn hợp gồm nước chanh và mật ong lên đầu nhũ hoa, để khô trong vòng 30 phút. Sau đó lau sạch và thực hiện cách này mỗi tuần một lần. Hàm lượng axit của chanh giúp tẩy đi tế bào chết trên da và làm cho núm vú trông tươi hơn.

2. Sử dụng chất dưỡng ẩm

Bạn có thể dùng chất dưỡng ẩm để làm hồng hào đầu nhũ hoa của mình. Sử dụng Vaseline, son dưỡng môi hoặc bơ hạt mỡ thoa lên đầu nhũ hoa của bạn mỗi buổi tối sẽ giúp cho đầu nhũ hoa tươi tắn. Đừng quên rửa sạch khu vực này vào sáng hôm sau bạn nhé.

Ngoài tác dụng làm hồng đầu ti, dưỡng ẩm vùng ngực thường xuyên còn giúp ngừa mụn, giảm khô da, ngăn kích ứng.

3. Cách làm hồng nhũ hoa bằng hạnh nhân

Cách làm hồng nhũ hoa bằng hạnh nhân

Hạnh nhân cung cấp nhiều lợi ích về sức khỏe và rất có ích trong việc làm hồng đầu nhũ hoa. Xay hỗn hợp hạnh nhân với sữa trong máy xay rồi thoa lên đầu nhũ hoa. Hoặc bạn có thể mua dầu hạnh nhân chế biến sẵn ở siêu thị để thoa hằng ngày. Bạn nên để khô trong một giờ sau đó rửa lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn cho đến khi bạn thấy được hiệu quả đáng kể.

4. Dùng chiết xuất dâu tằm làm hồng đầu ti

Làm hồng đầu nhũ hoa bằng dâu tằm là một cách hay mà bạn nên thử. Hàm lượng vitamin C dồi dào trong chiết xuất dâu tằm sẽ giúp bạn làm mờ đi lớp da tối màu và tái tạo làn da mới trắng hồng hơn.

5. Làm hồng đầu nhũ hoa bằng chiết xuất cam thảo

Bạn có thể sử dụng chiết xuất cam thảo để làm hồng nhũ hoa và rửa âm đạo. Nếu không có cam thảo tự nhiên, bạn có thể mua cam thảo dạng bột, sau đó hòa tan vào nước và thoa lên đầu nhũ hoa.

Ngoài những nguyên liệu trên, bạn có thể dùng cam, dưa leo, mật ong, sữa và bơ để làm hồng đầu nhũ hoa. Bạn nên ưu tiên sử dụng những nguyên liệu chứa hàm lượng vitamin C cao để ngăn hình thành sắc tố. Vitamin C là chất chống oxy hoá tốt, không chỉ có công dụng làm hồng đầu nhũ hoa mà còn giúp cho bạn thêm rạng rỡ và khỏe mạnh.

Lời khuyên giúp bảo vệ sức khỏe vùng ngực

cách làm hồng nhũ hoa tại nhà

Ngoài việc làm hồng đầu nhũ hoa, chị em cũng cần biết cách cải thiện sức khỏe “đôi gò bồng đảo”. Chế độ ăn, phương pháp luyện tập hay cách bạn bảo vệ cơ thể đều có ảnh hưởng đến bầu ngực và đầu nhũ hoa. Giữ gìn bộ ngực khỏe mạnh hơn cũng đồng nghĩa với việc bạn duy trì được đầu nhũ hoa khỏe mạnh.

Sau đây là một số lời khuyên để giữ vòng 1 khỏe mạnh:

  • Ăn uống hợp lý. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng có những loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vú. Những loại trái cây và rau củ có chứa chất chống oxy hoá sau đây được khuyên nên sử dụng để chăm sóc “đôi gò bồng đào” tốt hơn, bao gồm: hạt lanh, quả óc chó, axit béo omega-3 trong dầu cá, quả nam việt quất, trứng, bơ…
  • Tập thể dục. Tập thể dục 4 giờ mỗi tuần sẽ làm giảm hàm lượng estrogen và giúp bạn ngăn ngừa bệnh ung thư vú.
  • Ngưng hút thuốc lá. Hút thuốc lá có thể gây ra nhiều bệnh bao gồm ung thư vú và khiến cơ thể khó thụ thai. Những phụ nữ hút thuốc lá còn có 30% nguy cơ bị ung thư vú hơn những phụ nữ không hút thuốc.
  • Ngưng uống rượu. Uống rượu không có hại nhiều như hút thuốc lá nhưng uống quá nhiều rượu không chỉ gây tổn hại đến các cơ quan trong cơ thể mà còn làm cho cơ bắp bị co cứng. Các nghiên cứu cũng chứng minh rằng người uống nhiều rượu có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
  • Tư thế ngủ. Điều chỉnh tư thế ngủ của bạn để chăm sóc cho đầu nhũ hoa tốt hơn. Thay đổi tư thế ngủ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ đau núm vú.

Cuối cùng, bạn cần phải nhớ rằng sức khoẻ tổng thể của “đôi gò bồng đảo” sẽ quyết định sắc hồng của đầu nhũ hoa. Bạn có thể bắt đầu với bất cứ cách làm hồng nhũ hoa nào mà mình cảm thấy phù hợp và theo dõi sự tiến triển qua từng ngày nhé. Mách nhỏ, chị em hãy tham khảo thêm những bí mật thú vị về nhũ hoa để hiểu nhiều hơn nữa về vòng ngực của mình nhé!

Công cụ tính ngày rụng trứng

Công cụ tính ngày rụng trứng

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng cơ hội thụ thai hoặc áp dụng biện pháp tránh thai.

Công cụ tính ngày rụng trứng

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng cơ hội thụ thai hoặc áp dụng biện pháp tránh thai.

Công cụ tính ngày rụng trứng

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt

(ngày)

28

Số ngày hành kinh

(ngày)

7

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo
Ảnh tác giảbadge
Tác giả: My Bach Cập nhật: 09/08/2021
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên
x