Một số hãng của nước ngoài còn ký hiệu size áo ngực bẳng con số (đơn vị đo là inches thay vì cm).
Hướng dẫn chọn size áo ngực phù hợp

Bước 1. Đo vòng lưng
Để chọn size áo ngực, trước hết cần đo vòng lưng. Bạn đứng thẳng người, không cần mặc áo ngực. Sử dụng một chiếc thước dây đo vòng quanh chân ngực, nơi vòng lưng áo ngực của bạn thường ôm vào cho cảm giác dễ chịu vừa vặn. Bạn lấy số đo này (đơn vị cm) cộng thêm 12 – 13 cm. Kết quả chính là size vòng lưng áo ngực của bạn.
Nếu size áo được ký hiệu theo inches, bạn lấy kết quả size vòng lưng trên (cm) chia cho 2.54, hoặc lấy số đo trên thước dây (inches) cộng thêm 4 – 5 inches.
Bước 2. Đo cúp ngực
Chọn size áo ngực rất cần chú ý đến cúp ngực. Không có cách để chúng ta đo trực tiếp cúp ngực. Bạn đứng thẳng lưng, mặc một chiếc áo ngực mỏng, vừa vặn mà bạn ưng ý nhất. Lưu ý không dùng áo ngực thể thao. Dùng thước dây đặt lên đỉnh ngực (phần nhô ra nhất của ngực) và đo vòng quanh lưng. Bạn ghi lại con số này (đơn vị cm), trừ đi 1 – 2 cm nếu bạn buộc phải mặc áo ngực mút dày.
Tính cúp ngực: Lấy số đo 2 trừ số đo 1
Kết quả = 2.5cm: cúp ngực AA
Kết quả < 3cm: cúp ngực A
Kết quả < 5cm: cúp ngực B
Kết quả < 7.5cm: cúp ngực C
Kết hợp size vòng lưng ở bước 1 và kết quả cúp ngực ở bước 2, bạn đã có size áo ngực tương đối chuẩn cho mình rồi nhé.
Cách chọn size áo ngực trên thực tế

Vừa vặn thực tế bao giờ cũng là quan trọng nhất
Trên thực tế, các hãng không có sự thống nhất chính xác về ký hiệu size áo và kích cỡ thật. Để chọn size áo ngực phù hợp, tốt nhất là chúng ta thử trực tiếp áo, hoặc mang theo một thước dây để đo áo nếu cửa hàng không cho phép bạn thử đồ lót.
Nếu được phép thử, bạn hãy mang theo nhiều cỡ áo vào phòng thử đồ. Móc cài hoặc dán phía sau giúp bạn linh hoạt về sai số. Bạn nên mua những chiếc áo cài vừa ở hàng móc ngoài, để qua quá trình sử dụng, lưng áo giãn dần, chúng ta sẽ chuyển vào hàng móc phía trong.
Cúp ngực quan trọng không thua kém vòng lưng trong chọn size áo ngực
Trong nhiều trường hợp, việc chọn size áo ngực có vẻ lúng túng vì cửa hàng không có một chiếc áo vừa vặn cả cúp ngực và lưng áo, ví dụ lưng vừa nhưng bạn cần cúp lớn hơn hoặc nhỏ hơn. Đừng lo, bạn nên ưu tiên chọn chiếc áo có cúp vừa vặn. Chúng ta có thể tự chỉnh sửa lại phần lưng sau khi mua về bằng cách rút ngắn hay nối thêm ra, nhưng cúp ngực thì không thể sửa được.
Một chiếc áo ngực phù hợp thì cúp ngực phải che chắn hầu hết phần ngực, mép ngoài cúp ngực gần nách. Nếu bạn thấy ngực bị ép phồng sang hai bên thì có thể là do cúp ngực quá nhỏ so với ngực bạn. Ngược lại, nếu bạn thấy bầu áo dúm dó hoặc có khoảng trống giữa ngực và áo thì bầu áo có thể quá rộng.
Và đừng quên những chi tiết phụ nhưng không kém quan trọng
Để chọn size áo ngực phù hợp, bạn cũng cần lưu ý đến phần dây (quai) áo. Dây áo ngực giúp bạn điều chỉnh cho bầu áo nâng lên và vừa với bầu ngực. Khi dây áo có độ dài phù hợp thì áo sẽ nâng ngực lên một cách thoải mái và phần phía sau của áo sẽ nằm thẳng ngang lưng (nếu áo ngực bị giật lên ở phía sau thì có thể là do dây áo quá chật). Bạn nên thử luồn một ngón tay dưới dây áo để tránh chúng ấn chặt vào vai.
Mặc áo ngực đúng mục đích cũng rất quan trọng. Bạn không nên mặc áo ngực bình thường để vận động thể thao mạnh. Áo ngực bình thường không thể nâng đỡ chắc chắn bằng áo ngực thể thao, sẽ khiến ngực có thể chảy xệ và chấn thương. Ngược lại, mồ hôi tiết ra từ hoạt động thể thao cũng sẽ làm áo mau hư và gây cảm giác khó chịu, bức bí cho bạn.
Giờ đây việc tính và chọn size áo ngực thật đơn giản phải không? Chúc bạn sớm quen thuộc và có nhiều kinh nghiệm trong việc lựa chọn những chiếc áo ngực nhìn ưa mắt mặc lại thoải mái.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!