Bạn mới ngoài 30 nhưng trong mỗi chu kỳ thì lượng máu kinh thất thường. Thỉnh thoảng, bạn bị bốc hỏa, bầu vú thường căng tức…? Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu tiền mãn kinh sớm mà bạn không nên bỏ qua.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Văn Thu Uyên · Sản - Phụ khoa · Bệnh viện Phụ sản Hà Nội
Bạn mới ngoài 30 nhưng trong mỗi chu kỳ thì lượng máu kinh thất thường. Thỉnh thoảng, bạn bị bốc hỏa, bầu vú thường căng tức…? Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu tiền mãn kinh sớm mà bạn không nên bỏ qua.
Khi chúng ta già đi, nồng độ hormone trong cơ thể sẽ bắt đầu thay đổi. Ở nam giới, sự chuyển đổi có thể không quá rõ ràng, nhưng ở phái nữ, các biểu hiện trong giai đoạn này lại khá cụ thể như bốc hỏa, thay đổi tâm trạng hay nhiều triệu chứng khác. Khoảng thời gian này được gọi là tiền mãn kinh.
Mặc dù, mỗi người sẽ có những trải nghiệm thời kỳ này khác nhau, nhưng độ tuổi và các triệu chứng vẫn có thể tương tự nhau. Trong bài viết bên dưới, hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu 5 dấu hiệu tiền mãn kinh sớm mà bạn không nên bỏ qua.
Đa số các chị em phụ nữ thường bước vào giai đoạn tiền mãn kinh khi ở độ tuổi từ 45 đến 50 tuổi. Thế nhưng thực tế, vẫn có người bắt đầu có các dấu hiệu tiền mãn kinh sớm ở tuổi 30 hoặc có người đến tận 55 tuổi mới có dấu hiệu. Thời gian diễn ra giai đoạn tiền mãn kinh cũng sẽ khác nhau, một số người chỉ 1 hoặc 2 năm, nhưng cũng có người kéo dài đến 7 hoặc 8 năm.
Khi tiền mãn kinh, buồng trứng sẽ giảm sản xuất hormone estrogen và progesterone, khiến kinh nguyệt trở nên thất thường hơn và cơ thể bắt đầu giảm khả năng mang thai. Cuối cùng, khi đã ngừng phóng thích trứng hoàn toàn và kinh nguyệt không xuất hiện trong 12 tháng liên tục, điều đó có nghĩa là giai đoạn tiền mãn kinh đã chấm dứt, bạn thực sự bước vào giai đoạn mãn kinh và cơ thể không còn khả năng thụ thai.
Đây là một sự tiếp nối tự nhiên và bình thường trong chu kỳ sinh sản của phụ nữ do quá trình lão hóa gây nên. Tuy nhiên, một số trường hợp sau có thể khiến các triệu chứng tiền mãn kinh đến sớm hơn như:
Kinh nguyệt không đều là dấu hiệu đầu tiên giúp nhận biết, nhưng hay bị nhầm lẫn với mang thai hay vấn đề sức khỏe khác. Nguyên do là bởi nhiều người vẫn nghĩ tiền mãn kinh chỉ diễn ra khi phụ nữ bước vào độ tuổi U50 hoặc U60. Sự thay đổi nồng độ progesterone và estrogen trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể khiến chu kỳ kinh có sự chuyển đổi như sau:
Lưu ý, nếu hiện tượng hành kinh xảy ra bất thường sau sau khi bạn đã chuyển qua thời kỳ mãn kinh thì đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng, cần được khám và tư vấn chuyên môn từ bác sĩ.
Căng tức bầu vú là do sự đổi hormone dẫn tới tích tụ dịch ở vú khiến “đôi gò bồng đảo” trở nên căng tròn hơn và gây đau. Sự thay đổi hormone này diễn ra mạnh mẽ hơn trong giai đoạn tiền mãn kinh nên đây cũng là một triệu chứng báo hiệu tiền mãn kinh sớm mà bạn không nên bỏ qua. Tuy nhiên, dấu hiệu này cũng thường xuất hiện trong thời kỳ đầu mang thai. Do đó, khi bị căng tức vú, hãy đến bác sĩ để nhận được chẩn đoán chính xác nhất.
Đây là hai dấu hiệu phổ biến nhất của tiền mãn kinh. Các cơn bốc hỏa thường đến đột ngột và kéo dài trong khoảng từ 1 đến 5 phút, kèm theo đó là đổ mồ hôi, đỏ da và tim đập nhanh. Nếu chúng xảy ra vào ban đêm có thể gây cản trở giấc ngủ và khiến phụ nữ trở nên cáu kỉnh hơn vào hôm sau.
Trong hầu hết các trường hợp, các dấu hiệu này xảy ra trong khoảng từ 3 đến 5 năm, nhưng cũng có trường hợp kéo dài vài năm sau mãn kinh. Ngoài ra, đối với những ai đã phẫu thuật cắt bỏ cả hai buồng trứng và không điều trị hormone, cường độ bốc hỏa sẽ nghiêm trọng hơn khi bước vào thời kỳ mãn kinh tự nhiên.
Tìm hiểu thêm Cắt 1 bên buồng trứng có con được không? Làm sao thụ thai thành công?
Trong thời kỳ tiền mãn kinh, sự sụt giảm estrogen có thể dẫn đến teo âm đạo (âm đạo bị khô và các mô trở nên mỏng hơn), gây ra cảm giác căng tức hoặc đau rát ở âm đạo khi quan hệ tình dục. Khi đó, việc sử dụng chất bôi trơn và dưỡng ẩm âm đạo không kê đơn có thể giúp phụ nữ khắc phục được tình trạng này khi thực hiện “chuyện yêu”. Lưu ý, khi lượng hormone bắt đầu giảm, một số người còn có nguy cơ bị suy giảm ham muốn tình dục.
Dấu hiệu này xuất hiện là hệ quả của sự kết hợp giữa mất ngủ, ngủ không ngon giấc và thay đổi nội tiết tố. Một số người cảm thấy tâm lý bất ổn, trở nên căng thẳng hơn khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, một số khác còn có nguy cơ phát triển thành trầm cảm. Nhưng may mắn là chứng trầm cảm tiền mãn kinh thường biến mất trong vòng vài năm sau khi mãn kinh.
Tìm hiểu thêm Nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ mãn kinh
Sau đây là một số lời giải đáp về các câu hỏi thường gặp trong thời kỳ tiền mãn kinh để các chị em phụ nữ có thể hiểu rõ hơn và có sự chuẩn bị tốt hơn trước khi bước vào giai đoạn này:
Tiền mãn kinh là một quá trình chuyển đổi từ từ nên không một xét nghiệm nào đủ để xác định bạn đã bước vào thời kỳ tiền mãn kinh hay chưa. Tuy nhiên, các bác sĩ sẽ dựa trên một số yếu tố để xem xét đây là dấu hiệu của tiền mãn kinh hay là triệu chứng của một bệnh lý nào đó, bao gồm:
FSH (hormone kích thích nang trứng) là một loại hormone được sản xuất bởi tuyến yên, đóng vai trò kích thích kích thích nang noãn phát triển. Việc kiểm tra nồng độ FSH có thể giúp xác nhận thời kỳ mãn kinh đã bắt đầu diễn ra hay chưa. Nếu kết quả kiểm tra cho thấy nồng độ này cao liên tục, trong ít nhất 3 lần liên tiếp trong vòng 4 tuần lễ, có thể cho thấy bạn đã bước vào thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các xét nghiệm FSH có thể không thực sự chính xác vì một số lý do sau:
Việc phải trải qua các triệu chứng tiền mãn kinh là điều không thể tránh khỏi. Thế nhưng may mắn là có nhiều cách giúp kiểm soát các triệu chứng để chúng không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống hằng ngày. Hãy cùng Hello Bacsi tham khảo các mẹo dưới đây:
Trên đây là tất tần tật các thông tin về dấu hiệu tiền mãn kinh sớm, hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!