Uống cà phê có làm ngưng kinh không? Ngoài mang thai, những lý do nào làm chị em phụ nữ “lỡ hẹn” với các kỳ hành kinh. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Trễ kinh hay thậm chí không có kỳ hành kinh sẽ gây ra một số triệu chứng rối loạn kinh nguyệt kèm theo làm chị em phụ nữ khó chịu. Nhiều lý do có thể dẫn đến tình huống này mà phái đẹp cần biết để chăm sóc bản thân khỏe, đẹp hơn. Mời bạn cùng tham khảo!
Ngưng kinh là gì?
Tại sao lại có thắc mắc uống cà phê có làm ngưng kinh không? Bởi một số phản hồi của chị em phụ nữ cho biết họ có thể bị chậm hay không có kỳ hành kinh khi uống nhiều cà phê.
Chậm kinh, bỏ lỡ một hay nhiều kỳ kinh được xem là tình trạng ngưng kinh nói chung. Ngưng kinh thường xuất phát từ sự thay đổi hay mất cân bằng nồng độ hormone ở phụ nữ. Trường hợp không mang thai nhưng vẫn bị ngưng kinh, bạn có thể đã mắc phải một số bệnh lý hoặc đơn thuần là do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh gây ra. Điển hình là việc uống nhiều hơn khuyến cáo 4 cốc cà phê mỗi ngày ở phụ nữ.
Uống cà phê có làm ngưng kinh không? Tác động của caffeine đối với cơ thể
Cà phê được xem là thức uống mang đến năng lượng và sự tỉnh táo giúp bạn làm việc cả ngày dài. Dựa trên khoa học, caffeine trong cà phê không chỉ giữ cho bạn tỉnh táo mà còn là chất hỗ trợ chống lão hóa, cải thiện tâm trạng và giúp đốt cháy mỡ thừa cho cơ thể… Tuy nhiên, caffeine trong cà phê cũng có những tác động tiêu cực lên cơ thể và chu kỳ kinh nguyệt.
Caffeine và chu kỳ kinh nguyệt
Cơ chế tác động của cà phê lên não bộ liên quan đến các loại chất dẫn truyền thần kinh như adenosin, AMP vòng và GMP vòng. Caffeine không chỉ giúp bạn tỉnh táo thông qua việc phân hủy và cản trở hoạt động của các chất này mà nó cũng làm thay đổi hormone dẫn đến những ảnh hưởng trên chu kỳ kinh nguyệt.
Ảnh hưởng của caffeine lên chu kỳ kinh nguyệt có thể biểu hiện thành những bất thường như: trễ kinh, ra máu giữa các kinh, thậm chí là ngưng kinh, vô kinh… Theo một nghiên cứu về mối quan hệ giữa dung nạp caffeine và chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ cho thấy có đến 26% phụ nữ bị ngưng kinh do dùng các loại đồ uống có chứa caffeine.
Ngoài ra, việc uống cà phê không đúng cách còn làm bạn dễ mất ngủ, rút cạn năng lượng của cơ thể. Đồng thời đây cũng là nguyên nhân làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
Các tác động khác của caffeine với sức khỏe nữ giới
Với một số người, cà phê là thức uống không thể thiếu để có năng lượng làm việc mỗi ngày. Caffeine được cho là chất chống oxy hóa, hỗ trợ điều trị và cải thiện nhiều bệnh lý. Thế nhưng, caffeine trong cà phê vẫn là đề tài của nhiều vấn đề gây tranh cãi điển hình như uống cà phê có làm ngưng kinh không và các tác động có hại khác của cà phê với sức khỏe phụ nữ. Dưới đây là những tình trạng thường gặp khi dung nạp quá nhiều caffeine ở nữ giới:
- Tăng nhịp tim, tăng huyết áp.
- Đau đầu, cáu kỉnh và tâm trạng khó chịu. Nếu bạn thường gặp tình trạng này trước kỳ kinh, việc uống nhiều cà phê sẽ làm nặng nề hơn những triệu chứng này.
- Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Tuy nhiên, vấn đề này còn gây nhiều tranh cãi và đang được nghiên cứu để đưa ra nhận định chính xác.
- Loãng xương, ung thư vú là kết quả của sự tác động lên hormone của caffeine.
Caffeine không chỉ có trong cà phê mà còn có trong socala đen, một số loại trà, các loại nước uống tăng lực… Caffeine trong các thức uống này đều có tác động với cơ thể chúng ta như cà phê.
Uống cà phê có làm ngưng kinh không? Những nguyên nhân gây chậm kinh
Những nguyên nhân gây chậm kinh khác
Ngoài cà phê và các thức uống có chứa caffeine, một số nguyên nhân khác cũng có thể làm chậm kinh hay ngưng kinh mà chị em phụ nữ nên biết. Nếu bạn đã cắt giảm lượng cà phê tiêu thụ nhưng kỳ kinh vẫn “bặt vô âm tín”, một số điều sau này có thể là thủ phạm thật sự:
- Chế độ ăn nhiều carbohydrate.
- Tăng hoặc giảm cân đột ngột.
- Căng thẳng và áp lực công việc.
- Tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn bao gồm: rượu, bia..
Bị ngưng kinh: Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?
Tình trạng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn đã điều chỉnh các thói quen sinh hoạt kể trên nhưng vẫn không có kinh trở lại. Điều này có thể là do các bệnh lý ở phụ nữ gây ra, điển hình như:
- Ung thư vú.
- Ung thư tử cung.
- Hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS).
- Rối loạn hormone tuyến yên, tuyến giáp và các rối loạn nội tiết tố khác.
Khi bị chậm kinh hay ngưng 1 kỳ kinh, chị em phụ nữ nên xem xét và điều chỉnh các thói quen sinh hoạt để đảm bảo một chế độ lành mạnh cho sức khỏe kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu kinh nguyệt vẫn không có dấu hiệu quay trở lại sau hơn 2-3 tháng, hãy đến gặp bác sĩ sản phụ khoa để xác định tình trạng bạn đang mắc phải. Những nguyên nhân gây chậm kinh này cần được sự can thiệp y tế để tránh những hậu quả nghiêm trọng hơn trên sức khỏe người phụ nữ.
Hy vọng rằng những thông tin trên đây có thể giúp chị em trả lời cho câu hỏi uống cà phê có làm ngưng kinh không. Hơn thế nữa, đây cũng là kinh nghiệm cho một chế độ ăn uống, sinh hoạt khỏe mạnh nhé!
[embed-health-tool-ovulation]
