Làm trắng sáng da hiệu quả nhờ thiên nhiên

Tác giả: Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên

Trong đời sống hằng ngày, có rất nhiều yếu tố như ô nhiễm môi trường, stress, chất hóa học trong mỹ phẩm,… làm da chúng ta trở nên sậm và xỉn màu đi. Bài viết sau đây sẽ gợi ý cho bạn 5 loại thực phẩm làm trắng da giúp bạn cải thiện làn da đang phải chịu ảnh hưởng từ những yếu tố này.

Sữa chua giúp làm trắng da

lam-trang-da

Sữa chua rất giàu axit lactic, là một loại thực phẩm rất tốt cho da. Bạn có thể ăn sữa chua hay dùng nó dưỡng da hằng ngày để làm trắng da. Bạn nên ăn sữa chua ướp lạnh hoặc trộn nó cùng với salad để tăng thêm hương vị, Bạn cũng có thể dùng sữa chua massage nhẹ nhàng trên da trong vài phút rồi rửa sạch với nước. Ngoài ra, bạn còn có thể thêm nước chanh hay mật ong vào sữa chua và dùng làm mặt nạ để cải thiện màu da cũng như dưỡng ẩm cho da. Đó là những cách đơn giản và dễ dàng thực hiện giúp bạn hấp thụ được những dưỡng chất từ sữa chua.

Da trắng sáng nhờ chanh

lam-trang-da

Nước chanh được xem là thần dược làm đẹp cũng như là một loại thực phẩm vô cùng hiệu quả trong làm trắng da. Chanh rất giàu vitamin C – chất hạn chế sự hoạt động của các tế bào sản sinh hắc tố melanocytes khiến da bạn đen đi. Một cách để làm đẹp với chanh là bạn hãy cắt chanh thành nhiều lát mỏng rồi thoa lên mặt và cổ. Sau khoảng 10-15 phút, bạn rửa sạch lại với nước. Nếu bạn có thể thường xuyên thực hiện phương pháp này, bạn sẽ thấy da mình trắng lên từng ngày.

Dưa leo giúp da trắng sáng hiệu quả

lam-trang-da

Collagen có trong dưa leo sẽ giúp da bạn căng mịn và tươi trẻ hơn. Bạn chỉ cần thực hiện một thao tác đơn giản là thêm dưa leo vào thực đơn hằng ngày của mình. Một cách khác để làm đẹp với dưa leo là sử dụng nó làm mặt nạ. Bạn đắp dưa leo lên vùng da tối màu trong khoảng 15-20 phút rồi sửa mặt sạch với nước ấm. Đắp mặt nạ dưa leo 2 lần mỗi ngày sẽ giúp da bạn sáng lên rất nhiều.

Đu đủ là một trong những nguyên liệu giúp làm trắng da

lam-trang-da

Thêm một cách nữa để làm trắng da một cách tự nhiên là sử dụng đu đủ. Đu đủ mang lại rất nhiều lợi ích cho da bao gồm dưỡng chất, tẩy trắng, làm sạch và cải thiện sức khỏe làn da. Ăn đu đủ sẽ giúp bạn cải thiện diện mạo từ bên trong. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng đu đủ thoa lên vùng da tối màu, chờ nó khô rồi rửa sạch với nước. Một cách khác là bạn có thể trộn đu đủ với nước cốt chanh và massage cho da trong vòng 30 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Bạn nên áp dụng phương pháp trên mỗi ngày để thấy được hiệu quả làm trắng của loại trái cây này.

Trắng da với nha đam (lô hội)

lam-trang-da

Lô hội, hay còn gọi là nha đam, là một loại thực phẩm rất hiệu quả trong phục hồi màu da. Nó giúp da tái tạo những tế bào mới, sửa chữa những tế bào cũ, từ đó cho bạn một làn da trắng sáng hơn.

Bạn hãy cắt đôi miếng lô hội tươi và lấy dịch của nó – một dung dịch đặc như thạch – rồi thoa lên da. Bạn để da thẩm thấu dưỡng chất trong khoảng 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước. Nếu bạn không có thời gian để tự mình chiết xuất dịch của lô hội, bạn có thể dễ dàng mua được sản phẩm này ở các hiệu thuốc hay cửa hàng mỹ phẩm. Bạn nên sử dụng dung dịch này 2 lần mỗi ngày, dùng liên tục trong 2 tuần để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất.

Với những thành phần tự nhiên kể trên và sự kiên nhẫn, bạn chắc hẳn sẽ sở hữu được một làn da trắng sáng. Tuy nhiên, bạn hãy cẩn thận nếu bạn bị dị ứng với bất kì thành phần nào nhé.

Bạn có thể quan tâm một số bài viết sau đây:

Chia sẻ ngay! :

Ngày đăng: Tháng Mười 11, 2016 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Một 15, 2019

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc