Cách khắc phục da dầu hiệu quả: không còn nỗi lo ám ảnh

Tác giả: Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên

Da dầu là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá ở hầu hết lứa tuổi dậy thì. Chăm sóc da dầu cũng có những khó khăn và vấn đề riêng, tuy nhiên vẫn có cách để bạn cách khắc phục da dầu một cách hiệu quả.

Dậy thì là giai đoạn báo hiệu tuổi mới lớn. Ở giai đoạn này, cơ thể bắt đầu có những thay đổi nhất định, cả tích cực lẫn tiêu cực. Làn da dầu là một trong những trở ngại chính của thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì vì nó có thể gây ra những kích ứng da như mọc mụn. Điều này làm bạn cảm thấy ngại và không tự tin khi giao tiếp với mọi người? Bạn muốn tìm cách khắc phục da dầu nhanh chóng?

Việc da tiết dầu quá nhiều không chỉ khiến chúng ta cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp mà còn khó chịu khi tham gia các hoạt động sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để chúng ta kiểm soát và giảm bớt lượng dầu. Cùng Hello Bacsi tìm hiểu một số cách khắc phục da dầu bạn nhé!

1. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu, cách hiệu quả nhất để chăm sóc da mặt nhờn là làm sạch da bằng sữa rửa mặt vào mỗi buổi sáng và tối. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da, vì sữa rửa mặt có tính tẩy rửa cao gây kích ứng da, khiến da tiết nhiều dầu hơn.

Nếu loại sữa rửa mặt bạn đang dùng vẫn không làm giảm lượng dầu, bạn nên thử một số sản phẩm có chứa axit như benzoyl peroxit, axit salicylic[*], axit glycolic hoặc axit beta-hydroxy. Các loại sữa rửa mặt có chứa các axit này có thể chăm sóc tốt cho da mụn và da nhờn.

Tuy nhiên, một số thành phần trong những axit này có thể gây kích ứng da, vì thế bạn nên thử một lượng nhỏ lên da tay trước khi sử dụng để xem da có gặp bất kỳ phản ứng nào không.

Rửa mặt với nước ấm cũng tốt cho làn da dầu của bạn đấy. Bạn cần chú ý rửa mặt thật nhẹ nhàng, sau đó rửa lại bằng nước sạch và sử dụng khăn mềm để lau sạch da nhé.

2. Dưỡng ẩm da

Da dầu cũng cần được dưỡng ẩm

Nhiều người sở hữu làn da nhờn thường tránh sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm vì họ lo lắng việc dưỡng ẩm da chỉ càng làm da họ trở nên bóng nhờn. Tuy nhiên, đây là một quan điểm không đúng. Các chuyên gia da liễu cho rằng ngay cả khi da bạn nhờn, chúng vẫn cần được giữ ẩm.

Bạn có thể chọn loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu để tránh việc làm da trông bóng nhờn. Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên sử dụng loại dưỡng ẩm nhẹ có chứa axit hyaluronic và các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, như vỏ chanh, có đặc tính làm se và kháng khuẩn tốt. Bạn nên tìm các công thức không gây dị ứng, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông để kiểm soát tuyến bã nhờn một cách hiệu quả.

3. Mặt nạ và đất sét − Cách khắc phục da dầu hiệu quả

Cách khắc phục da dầu hiệu quả từ mặt nạ đất sét

Sử dụng mặt nạ và đất sét có thể giúp bạn giảm lượng dầu và làm sạch lỗ chân lông đấy. Tuy nhiên, bạn cần tránh dùng nhiều vì chúng có thể làm khô da. Cách khắc phục da dầu tốt nhất là bạn có thể chỉ áp dụng cho một số vùng nhiều dầu như vùng chữ T.

4. Kem chống nắng dành cho da dầu

Kem chống nắng cho da dầu

Các loại kem chống nắng truyền thống có thể gây nên một số vấn đề về da ở những người sở hữu làn da dầu vì chúng thường làm bít các lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng. Vì vậy, bạn nên chọn cho mình loại kem chống nắng không chứa dầu.

5. Sử dụng giấy thấm dầu

Giấy thấm dầu là lựa chọn tuyệt vời cho da dầu

Nếu da bạn thuộc loại da dầu, giấy thấm dầu là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn vì chúng giúp bạn kiểm soát lượng dầu mà không làm khô da. Nó còn rất tiện lợi và dễ sử dụng. Bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu cho các vùng da nhờn như trán, mũi và cằm bằng cách áp nhẹ nhàng vào da để chúng hấp thụ dầu. Bạn sẽ cảm nhận một làn da sạch dầu và không còn bóng nhờn nữa.

6. Tránh để tay bạn tiếp xúc da mặt

Việc bạn chạm tay vào mặt khiến các vấn đề về da trở nên trầm trọng hơn, vì những ngón tay của bạn có thể chứa rất nhiều vi khuẩn. Bạn làm sạch da bằng một loại toner sau khi rửa mặt sẽ giúp da kháng khuẩn, loại bỏ dầu thừa và các tạp chất trên bề mặt da.

7. Cách khắc phục da dầu từ chế độ ăn uống hợp lí

Nếu da bạn thuộc loại da dầu thì bạn sẽ dễ bị mụn. Một chế độ ăn hợp lý có thể giúp bạn đánh bay tình trạng mụn một cách hiệu quả. Bạn nên tiêu thụ nhiều loại rau quả cho cơ thể như rau cần, xà lách, cà rốt, các loại đậu, cam, táo và các loại rau xanh khác. Đồng thời, việc tập thể dục thể thao thường xuyên cũng có thể giúp cải thiện tình trạng da của bạn đấy.

Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung các chất béo thích hợp cho cơ thể. Nhiều người cho rằng các thức ăn có chứa dầu sẽ dẫn đến sự tiết dầu nhiều hơn. Điều này không hoàn toàn đúng bởi trên thực tế, một số loại dầu như dầu cá (có chứa nhiều axit béo omega-3) đã được chứng minh làm giảm mụn vì chúng có tính chống viêm.

Tuy nhiên, các sản phẩm từ sữa, thực phẩm có đường và các chất carbohydrate như bánh nướng, bánh mì và mì ống có thể làm mụn trứng cá nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên tránh các loại thực phẩm kích thích này nhé.

8. Tẩy tế bào chết cho da đúng cách

Tẩy tế bào chết đúng cách

Tẩy tế bào chết có thể làm cho tình trạng dầu của da trở nên tốt hơn. Tuy nhiên, nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm, đừng tẩy tế bào chết quá 1 lần/tuần.

Bạn nên dùng các loại bột như yến mạch và cám gạo có tác dụng tẩy tế bào chết và nuôi dưỡng làn da nhiều dầu. Bạn cũng không nên dùng các sản phẩm dạng hạt thô để tránh gây trầy xước cho da.

Các thành phần như axit lactic, glycolic hoặc salicylic sẽ giúp da tẩy các tế bào chết và giữ cho lỗ chân lông của bạn luôn được sạch.

9. Lưu ý khi trang điểm

Đối với những người có làn da dầu, việc lạm dụng các mỹ phẩm trang điểm trên mặt quá lâu sẽ làm cho tình trạng da dầu trở nên tồi tệ hơn. Do đó, bạn nên lựa chọn kỹ càng những loại mỹ phẩm phù hợp với làn da dầu của mình. Ngoài ra, bạn hãy tẩy trang cẩn thận sau khi trang điểm, bởi vì các mỹ phẩm còn sót lại trên mặt có thể là tác nhân gây mụn cho da.

Nếu bạn sở hữu làn da dầu, nhớ kiểm soát lượng dầu và chăm sóc da đúng cách với các bước cơ bản trên để có một làn da đẹp và khỏe mạnh bạn nhé!

Hello Bacsi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Sáu 4, 2017 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Một 15, 2019

Bài có nhiều người đọc