Đau quai hàm: nên xử lý như thế nào?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 11/05/2020 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Rất nhiều người trưởng thành bị đau quai hàm và vùng mặt kinh niên. Một số triệu chứng thông thường bao gồm đau bên trong hoặc xung quanh vùng tai, cứng quai hàm, đau khi nhai, hoặc nhức đầu.

Rất nhiều trường hợp có thể gây ra đau vùng mặt, điều này gây cản trở trong việc chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị. Nếu bạn bị đau quai hàm, bác sĩ sẽ tiến hành khám tổng quát, bao gồm cả việc chụp X-quang, nhằm xác định rõ nguyên nhân gây đau đớn do bệnh đau quai hàm gây ra.

Dấu hiệu và triệu chứng của đau quai hàm là gì?

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh đau quai hàm bao gồm:

  • Hàm bị đau hoặc bị cứng hàm;
  • Đau nhức ở bên trong hoặc xung quanh vùng tai;
  • Gặp khó khăn hoặc khó chịu khi nhai thức ăn;
  • Đau nhức vùng mặt;
  • Khớp bị cứng, rất khó để há miệng ra hoặc khép miệng lại.

Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào về các triệu chứng, xin hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc nha sĩ.

Bạn nên làm gì khi bị đau quai hàm?

Bạn nên ý thức một cách nghiêm túc hơn từ những thói quen hằng ngày có thể khiến quai hàm bị đau (như việc nghiến răng hoặc nhai bút chì chẳng hạn). Bên cạnh đó, làm theo những lời khuyên sau đây có thể sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng của bệnh:

  • Tránh lạm dụng các cơ quai hàmBạn nên ăn các loại thức ăn mềm hoặc cắt thực phẩm ra thành từng miếng nhỏ. Bên cạnh đó, hãy tránh xa các loại thực phẩm dễ dính và dai, cũng như tránh nhai kẹo cao su.
  • Căng duỗi và mát xa quai hàm. Hãy gặp các bác sĩ, nha sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu để được hướng dẫn cách tập căng duỗi giúp các cơ quai hàm khoẻ mạnh và làm thế nào để tự mát xa cơ quai hàm.
  • Nếu bị đau, hãy chườm nhiệt nóng ẩm hoặc đá ngay khu vực đau trên mặt nhằm làm giảm cơn đau.

Khi nào bạn cần gặp nha sĩ?

Bạn nên tìm đến các chuyên gia y tế nếu quai hàm của bạn bị đau dai dẳng, cứng hàm, hoặc khi bạn không thể há miệng ra hay khép miệng lại hoàn toàn. Bác sĩ hoặc nha sĩ có thể sẽ thảo luận cùng bạn về những nguyên nhân có thể xảy ra, kể cả lên phác đồ điều trị.

Bạn nên phòng ngừa đau quai hàm như thế nào?

Dưới đây là một số phương pháp ngăn ngừa bệnh đau ở quai hàm:

  • Nếu thỉnh thoảng bạn bị lên cơn đau quai hàm, hãy tránh nhai kẹo cao su hoặc cắn các vật cứng (như bút bi hoặc móng tay). Tránh ăn các loại thực phẩm cứng hoặc dai;
  • Khi bạn ngáp, hãy dùng tay để đỡ hàm dưới của bạn;
  • Hãy tìm đến nha sĩ nếu bạn có thói quen nghiến răng khi ngủ;
  • Tránh nhai ở một bên hàm, hãy nhai đều hai bên hàm khi ăn;
  • Thường xuyên duy trì hàm ở tư thế nghỉ ngơi, học cách thư giãn cơ quai hàm.

Nếu có bất kỳ thắc mắc hay đề nghị nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên y tế để được có giải đáp tốt nhất.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"

Bài có nhiều người đọc

Nguyên nhân nào gây ra đau đầu sau tai?

Cơn đau đầu sau tai là một tình trạng không phổ biến, nhưng thường gây ra bởi các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tố Quyên
Chuyên đề sức khỏe, Giảm đau 09/01/2019 . 5 phút đọc

Vì sao miệng bạn có vị kim loại?

Miệng có vị kim loại là một chứng rối loạn vị giác có thể khiến bạn mất cảm giác ngon miệng khi ăn uống, dễ dẫn đến tình trạng sút cân. Nếu không điều trị kịp thời, bạn còn có nguy cơ bị trầm cảm và suy giảm hệ miễn dịch.   

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả An Yên
Chăm sóc răng miệng, Sống khỏe 08/08/2018 . 5 phút đọc

Dự đoán tuổi thọ của bạn qua số lượng răng bị mất đi

Cách dự đoán tuổi thọ qua số lượng răng bị mất đi có thể khiến bạn phải quan tâm đến chăm sóc răng miệng hơn nhằm đảm bảo sức khỏe khi lớn tuổi.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hồng Nhung
Chăm sóc răng miệng, Sống khỏe 16/03/2018 . 3 phút đọc

10 bí quyết chăm sóc răng miệng cho cả nhà

Khi tạo thói quen chăm sóc răng miệng cho cả nhà, bạn sẽ giúp cho những người mình yêu thương phòng tránh được rất nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thanh Thảo
Chăm sóc răng miệng, Sống khỏe 11/03/2018 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Các bệnh lý tim mạch và bệnh nha chu

Mối liên hệ giữa các bệnh lý tim mạch và bệnh nha chu

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thu Anh Nguyen
Ngày đăng 08/01/2020 . 4 phút đọc
Được tài trợ
Lựa chọn kem đánh răng trẻ em

Tầm quan trọng của việc lựa chọn kem đánh răng tốt nhất cho bé

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả An Yên
Ngày đăng 30/10/2019 . 2 phút đọc
Được tài trợ

4 lợi ích khi trẻ có hàm răng khỏe mạnh mà bạn chưa biết

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 09/10/2019 . 3 phút đọc
Bí quyết hữu hiệu ngăn ngừa sâu răng

Bí quyết hữu hiệu ngăn ngừa sâu răng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Lê
Ngày đăng 16/05/2019 . 4 phút đọc