Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên · Đa khoa · Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
Khoảng thời gian 12-14 tuổi là lúc trẻ bắt đầu dậy thì. Đây cũng là khi các bé có sự thay đổi về thể chất, tinh thần, cảm xúc và xã hội. Bên cạnh đó, hormone cũng thay đổi khi bắt đầu dậy thì. Trong khi các bé trai phát triển lông mu, lông mặt và giọng trầm hơn thì bé gái phát triển lông mu, vú và bắt đầu chu kì kinh nguyệt. Con bạn có thể sẽ lo lắng về những biến đổi đó và phân vân rằng mình có khác biệt với những đứa trẻ khác không?
Đây cũng là khoảng thời gian một số trẻ Việt ngày nay bị dụ dỗ để thử rượu, thuốc lá, ma túy và tình dục. Những vấn đề khác xảy đến là rối loạn ăn uống, trầm cảm và vấn đề gia đình. Vào tuổi này, trẻ vị thành niên cũng thường làm theo những quyết định riêng của bản thân về việc học tập, thể thao và bạn bè. Bé thường có xu hướng độc lập, cá nhân và sở thích riêng biệt, dù bố mẹ vẫn chiếm ảnh hưởng quan trọng. Vậy làm thế nào để phụ huynh thấu hiểu và nuôi dạy con tốt hơn trong giai đoạn này?
Dưới đây là những biểu hiện thay đổi về cảm xúc của con trong tuổi dậy thì bố mẹ có thể nhận biết:
Về cảm xúc và xã hội:
Về khả năng suy nghĩ và học hỏi
Dưới đây là những cách giúp bạn thấu hiểu và giúp đỡ con bạn tốt hơn:
Ưu tiên hàng đầu là việc luôn giữ an toàn cho con
Cha mẹ luôn là người nắm vai trò quan trọng trong bảo vệ con cái, dù con bạn còn nhỏ hay đã lớn. Sau đây là một vài cách hữu ích bạn có thể tham khảo:
Đảm bảo con có một sức khỏe ổn định
Bạn có thể khuyến khích con tham gia hoạt động thể chất, các môn thể thao nhóm hoặc chơi những môn thể thao cá nhân. Ngoài ra, bạn nên yêu cầu trẻ làm những công việc nhà và dắt chó đi dạo, đây cũng là phương thức giúp trẻ luôn năng động.
Bữa ăn là khoảng thời gian quan trọng, con bạn không chỉ có thể lựa chọn nhiều món ngon hơn mà việc trò chuyện giữa các thành viên cũng là một phần giúp phát triển tinh thần cho trẻ.
Bên cạnh đó, bạn có thể giới hạn thời gian ngồi trước màn hình máy tính cho con trong khoảng 1 đến 2 giờ mỗi ngày và giới hạn chương trình xem phù hợp với lứa tuổi của con bạn.
Tuổi dậy thì là khoảng thời gian mà trẻ thay đổi không chỉ về thể chất mà còn cả tâm sinh lý. Chia sẻ, thấu hiểu, luôn biết con cần gì,… là những cách mà bố mẹ có thể giúp con vượt qua giai đoạn biến động này. Hãy là một người bạn đồng hành cùng con, là người mà con tin tưởng trên chặng đường phát triển của mình, bố mẹ nhé.
Bạn có thể xem thêm:
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!