Yến sào là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn làm món ăn nhẹ bồi bổ cho con. Để trẻ hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất của tổ yến, bạn hãy học cách chưng yến cho bé sao cho vừa thơm ngon, vừa bảo toàn chất dinh dưỡng.
Yến sào là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn làm món ăn nhẹ bồi bổ cho con. Để trẻ hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất của tổ yến, bạn hãy học cách chưng yến cho bé sao cho vừa thơm ngon, vừa bảo toàn chất dinh dưỡng.
Trong bài viết tổng hợp thông tin dưới đây, Hello Bacsi sẽ hướng dẫn bạn cách chưng yến cho bé đơn giản, thanh mát, bổ dưỡng.
Bước đầu tiên trong quá trình chưng yến cho bé là bạn cần sơ chế tổ yến. Tổ yến thường có hai dạng là tổ yến thô và yến sào tinh chế.
Trên thị trường hiện nay có bán nhiều loại tổ yến tinh chế. Cha mẹ cần lựa chọn thương hiệu chất lượng, địa điểm bán hàng uy tín để mua được sản phẩm chất lượng.
Với tổ yến tinh chế, bạn không cần sơ chế gì nhiều. Chỉ cần cho yến vào một chén nước sạch, ngâm từ 15-30 phút để yến nở và tơi ra, sau đó cho qua rây rửa lại với nước vài lần rồi chưng.
Với yến sào thô, bạn cần nhặt sạch lông yến và tạp chất trước khi sử dụng.
Nguyên liệu:
Dưới đây là lượng nguyên liệu dùng cho 1 khẩu phần:
Cách chưng yến cho bé với đường phèn:
Nguyên liệu:
Dưới đây là lượng nguyên liệu dùng cho 1 khẩu phần:
Cách chưng yến cho bé với hạt sen:
Nguyên liệu:
Dưới đây là lượng nguyên liệu dùng cho 1 khẩu phần:
Cách chưng yến sào hạt chia cho bé:
Nguyên liệu:
Dưới đây là lượng nguyên liệu dùng cho 3 – 4 khẩu phần:
Cách chưng yến sào táo đỏ cho bé:
Nguyên liệu:
Dưới đây là lượng nguyên liệu dùng cho 1 khẩu phần:
Cách chưng yến cho bé với đông trùng hạ thảo:
Ảnh:
Tổ yến là thực phẩm rất bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ nhỏ, điển hình như:
Mặc dù yến sào rất tốt đối với sức khỏe của trẻ em, nhưng cha mẹ cũng cần lưu ý những điều sau khi chưng yến cho bé:
Bạn có thể quan tâm:
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được những cách chưng yến cho bé sao cho vừa thơm ngon, vừa giữ trọn dưỡng chất.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Thông tin kiểm chứng bởi:
Lan Quan
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!