Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

ask-doctor-icon

Hỏi bác sĩ

Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.

Bà bầu bị ù tai có tự khỏi? Cách kiểm soát ù tai khi mang thai hiệu quả

    Bà bầu bị ù tai có tự khỏi? Cách kiểm soát ù tai khi mang thai hiệu quả

    Ù tai khi mang thai là triệu chứng thai kỳ khá phổ biển. Mặc dù không gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé nhưng nó lại khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu.

    Mang thai là một cuộc hành trình kỳ diệu với vô vàn những cung bậc cảm xúc. Bạn sẽ vô cùng háo hức mong ngóng cảm nhận được cú đạp đầu tiên của bé hoặc khoảnh khắc bé cất tiếng khóc lần đầu tiên trong cuộc đời. Thế nhưng, trước khi bước đến giây phút ấy, bạn sẽ phải trải qua một cuộc hành trình gian lao với nhiều triệu chứng khó chịu của thai kỳ. Một trong những triệu chứng có thể khiến bạn lo lắng chính là ù tai khi mang thai. Hãy cùng Hello Bacsi xem tiếp những chia sẻ dưới đây để hiểu thêm về tình trạng này nhé.

    Ù tai có thường gặp ở phụ nữ mang thai?

    Ù tai là tình trạng xuất hiện tiếng ồn hoặc tiếng kêu trong tai, bạn có thể nghe thấy tiếng kêu đơn âm hoặc những âm phức như tiếng sóng biển, tiếng dế kêu, tiếng quạt máy chạy… Tình trạng này có thể là tạm thời, kéo dài dai dẳng hoặc mãn tính. Tuy không gây nguy hiểm nhưng ù tai khi mang thai có thể làm cho bạn khó chịu cực độ.

    Ù tai có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người từ 50 tuổi trở lên. Phụ nữ mang thai bị ù tai trong thai kỳ là điều khá bình thường, nhất là trong 3 tháng đầu có thể kéo dài cho đến khi thai kỳ kết thúc. Nhìn chung, hiện tượng này không gây nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, có những nguyên nhân gây ù tai do bệnh lý mà mẹ bầu cần phát hiện và điều trị càng sớm càng tốt.

    Nguyên nhân nào khiến bà bầu hay bị ù tai?

    Ù tai có thể đi kèm với triệu chứng mệt mỏi, có tiếng động lạ trong tai với mức độ ngày càng nhiều. Hiện tượng này thường hay xuất hiện vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Nguyên nhân chủ yếu làm cho bà bầu bị ù thai khi mang thai là do thiếu máu, khiến lượng oxy vận chuyển lên não không đủ. Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác gây ù tai như:

    • Bà bầu bị viêm nhiễm vùng tai mũi họng như khiến mũi bị tắc nghẹt
    • Bà bầu bị căng thẳng, có tâm trạng không ổn định, hay lo lắng, suy nghĩ… dẫn đến mất ngủ, suy nhược cơ thể
    • Bà bầu mắc các bệnh về tai như viêm tai giữa, viêm màng nhĩ tai…
    • Bà bầu bị tăng huyết áp thai kỳ
    • Do thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ
    • Do bị chấn thương tai hoặc chấn thương vùng đầu
    • Do tiếp xúc với tiếng ồn trong thời gian dài
    • Sử dụng rượu, bia, thuốc lá, cà phê quá nhiều.

    Ngoài ra, những bà bầu từng bị ù tai ở lần mang thai trước cũng có nguy cao bị ù tai ở những lần mang thai tiếp theo.

    Có thể bạn quan tâm: Viêm mũi dị ứng khi mang thai: Khám phá 5 giải pháp kiểm soát an toàn

    Ù tai khi mang thai

    Khi nào chứng ù tai khi mang thai mới biến mất?

    Ù tai khi mang thai chỉ là một triệu chứng tạm thời và nó sẽ tự biến mất sau khi bạn sinh em bé. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời.

    Bí quyết giúp bà bầu tránh bị ù thai trong thai kỳ

    Để kiểm soát chứng ù tai khi mang thai, bà bầu có thể thử một số bí quyết sau:

    1. Tránh căng thẳng

    Mệt mỏi, mất ngủ, bồn chồn, lo lắng là những nguyên nhân khiến bạn cảm thấy căng thẳng trong thai kỳ. Ngoài việc gây ra nhiều triệu chứng thai kỳ, tình trạng căng thẳng cũng có thể khiến bà bầu bị ù tai. Do đó, để tránh gặp phải triệu chứng này, bà bầu tìm cách giảm căng thẳng, giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ trong suốt thời gian mang thai.

    2. Tránh tiếp xúc với tiếng ồn lớn

    Những tiếng động lớn có thể làm triệu chứng ù tai trở nên nghiêm trọng và khiến bạn vô cùng khó chịu. Chính vì vậy, bạn hãy cố gắng tránh tiếp xúc hoặc đi đến những nơi có tiếng ồn lớn trong thời gian này.

    3. Tập thể dục thường xuyên

    Tập thể dục thường xuyên là lời khuyên bạn được nghe nhiều nhất khi muốn có một thai kỳ khỏe mạnh. Thực tế, điều này hoàn toàn đúng bởi tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp tăng cường thể lực, giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu mà còn giúp giảm nguy cơ gặp phải các triệu chứng khó chịu thường gặp trong thai kỳ, trong đó có chứng ù tai.

    4. Xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng

    Việc duy trì một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, lành mạnh và cân bằng trong thai kỳ không chỉ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng mà còn giúp giảm nguy cơ gặp phải những biến chứng thường gặp trong thai kỳ như ù tai. Bên cạnh đó, bạn cũng tránh ăn nhiều các thực phẩm chứa nhiều muối bởi điều này có thể gây tăng huyết áp và làm tăng nguy cơ bị ù tai.

    5. Nghe nhạc hoặc sử dụng tiếng ồn trắng

    Tiếng ồn trắng là những âm thanh có thể che lấp những âm thanh khác thường được phát ra từ môi trường xung quanh như tiếng mưa, tiếng sóng vỗ, tiếng máy sấy tóc, tiếng suối chảy xuôi dòng, tiếng tivi nhiễu sóng… Những âm thanh này có thể “che bớt” tiếng ồn xung quanh giúp bạn thư giãn và đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

    Ngoài ra, bạn cũng có thể bật những bài hát, những bản nhạc yêu thích để tránh bị làm phiền bởi những tiếng ồn xung quanh.

    Khi nào bạn cần đi khám?

    Nếu bạn thấy chứng ù tai khi mang thai không thuyên giảm hoặc gây khó chịu quá mức, bạn nên đến bệnh viện khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có cách can thiệp kịp thời. Bác sĩ có thể đề nghị bạn kiểm tra tai mũi họng toàn diện để đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất.

    Ngân Phạm / HELLO BACSI

    health-tool-icon

    Tăng cân trong thai kỳ

    Công cụ này được dành riêng cho phụ nữ muốn biết phạm vi tăng cân lành mạnh của mình trong thời kỳ mang thai là bao nhiêu dựa trên cân nặng của họ trước khi mang thai.

    28


    Hơn 70.000 mẹ bầu đã tìm đến Cộng đồng Mang Thai!

    Gia nhập cộng đồng để cập nhật kinh nghiệm chuẩn bị mang thai miễn phí từ bác sĩ và các mẹ bỉm thông thái khác. Click tham gia ngay!


    Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Nguồn tham khảo

    Tinnitus in pregnancy https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8877189 Ngày truy cập: 22/8/2019

    Tinnitus https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tinnitus/symptoms-causes/syc-20350156 Ngày truy cập: 22/8/2019

    Tinnitus During Pregnancy – Causes and Remedies https://parenting.firstcry.com/articles/tinnitus-during-pregnancy-causes-and-remedies/ Ngày truy cập: 22/8/2019

    Ringing in my ears: tinnitus in pregnancy

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23082396/ Truy cập ngày 31/03/2022

    Tinnitus and pregnancy

    https://www.tinnitus.org.uk/tinnitus-and-pregnancy Truy cập ngày 31/03/2022

    Ảnh tác giảbadge
    Tác giả: Ngân Phạm Cập nhật: 31/03/2022
    Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
    Next article: