Trong thai kỳ, bệnh hen suyễn sẽ trở nặng đối với mẹ bầu nhưng không đến mức nghiêm trọng. Tuy nhiên nếu tình trạng khó thở trở nên tồi tệ hơn trong tam cá nguyệt thứ ba là một dấu hiệu đáng cảnh báo đấy. Hãy đặt ngay lịch khám với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có cách điều trị sớm nhất mẹ nhé!
Thiếu máu
Thiếu máu khi mang thai cũng sẽ gây ra tình trạng khó thở. Các triệu chứng của bệnh thiếu máu bao gồm:
- Mệt mỏi
- Hoa mắt, chóng mặt
- Đau đầu
- Da niêm mạc nhợt
- Môi và đầu ngón tay xanh xao
Khi mẹ gặp những triệu chứng trên, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được chẩn đoán. Bác sĩ sẽ kiểm tra xét nghiệm công thức máu, nồng độ sắt, ferritin trong máu và tiến hành kê đơn thuốc bổ sung sắt cho mẹ. Mẹ bầu nhớ bổ sung 30-60 mg sắt/ngày trong thai kỳ để tránh tình trạng thiếu máu do thiếu sắt nhé!
Thuyên tắc phổi
Đây là một bệnh lý nguy hiểm, cần cấp cứu kịp thời. Nếu mẹ cảm thấy đau ngực, ho, khó thở, hoặc cảm thấy mạch đập nhanh hơn, choáng váng… hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Đây có thể là dấu hiệu thuyên tắc phổi, tức có cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu phổi. Ngoài ra, nếu tình trạng khó thở kết hợp với tình trạng ho kéo dài hơn vài ngày, mẹ đừng chủ quan mà hãy đặt lịch khám ngay với bác sĩ nhé!
Mẹ nên làm gì để khắc phục tình trạng khó thở khi mang thai tháng thứ 7?
Mẹ hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng khó thở bằng những phương pháp đơn giản như sau:
Đứng, ngồi thẳng lưng
Ngồi khom lưng, vai sẽ khiến mẹ cảm thấy khó thở hơn. Vì thế, hãy tập thói quen đứng, ngồi thẳng lưng, ngửa vai và ngẩng đầu lên. Tư thế này sẽ nâng cơ thể của mẹ lên, giảm áp lực lên cơ hoành, giúp mẹ cảm thấy nhẹ nhàng và dễ thở hơn.
Ở tư thế nằm, mẹ nên nằm nghiêng, gối cao đầu sẽ giúp giảm tình trạng khó thở.
Tập luyện nhẹ nhàng

Tập luyện thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ cải thiện nhịp thở và làm giảm nhịp đập của mạch. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ bài tập nào. Mẹ có thể cân nhắc tập luyện yoga vì đây là bộ môn dạy cho người tập cách thở đúng. Các động tác yoga giúp mẹ kéo giãn các cơ, cải thiện tư thế và từ đó giúp mẹ sẽ hít thở dễ dàng hơn.
Nghỉ ngơi
Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, mẹ nhé! Việc nghỉ ngơi về mặt thể chất và tinh thần sẽ giúp đầu óc và cơ thể mẹ thư giãn, thoải mái hơn. Nếu mẹ cứ lo lắng về tình trạng thở nông, khó thở thì nhịp thở của mẹ sẽ càng trở nên nông hơn.
Cân bằng các hoạt động thường ngày
Cân bằng việc tập luyện và nghỉ ngơi cũng rất quan trọng. Đừng quá cố gắng thúc đẩy bản thân phải hoàn thành một thứ gì đó mà quên mất việc nghỉ ngơi, thư giãn, Hãy lưu ý và lắng nghe giới hạn của cơ thể, mẹ nhé!
Tình trạng khó thở khi mang thai tháng thứ 7 thông thường sẽ không nguy hiểm và không làm giảm lượng oxy mà bé nhận được. Nhưng mẹ cũng đừng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo nhé! Mẹ đừng quá lo lắng, cảm giác này sẽ thuyên giảm khi gần đến ngày “vỡ chum” vì lúc ấy bé sẽ quay đầu và đi xuống khung xương chậu của mẹ. Từ đó, áp lực lên cơ hoành và phổi sẽ được giảm bớt.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!