Âm nhạc cho bà bầu: Nguồn lợi ích tuyệt vời cho cả mẹ và bé

Nhạc cho bà bầu là “món ăn tinh thần” rất tốt cho cả mẹ và bé. Nghe nhạc nhẹ nhàng trong thời gian mang thai không chỉ giúp mẹ thư giãn mà còn kích thích sự phát triển não bộ của bé. 

Âm nhạc là “món ăn tinh thần” không thể thiếu cho cuộc sống. Bởi nó vừa xoa dịu tâm hồn lại tiếp thêm nguồn sinh lực cho cơ thể. Và với những “thiên thần” nhí trong bụng, một số bản nhạc cho bà bầu có khả năng mang lại những điều tuyệt vời mà mẹ sẽ ngạc nhiên đấy! Xem ngay những chia sẻ dưới đây để xem nhạc cho bà bầu có thể mang đến những lợi ích tuyệt vời gì cho mẹ và bé nhé!

Mẹ nghe nhạc bầu sẽ nhận được 8 lợi ích cho cả mẹ và bé

Dưới đây là những lợi ích khi bà bầu nghe nhạc thường xuyên:

1. Nghe nhạc bầu có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của thai nhi

Ảnh hưởng của âm nhạc lên sự phát triển của thai nhi khi còn trong bụng mẹ vẫn còn đang được nghiên cứu. Thực tế, khả năng nghe của bé được hình thành khi thai được 3 tháng tuổi nhưng các bé chưa thực sự nghe được những tiếng động khác nhau trong thời gian này. Một vài nghiên cứu đã chứng minh thai nhi có nghe thấy và phản ứng lại những âm thanh bằng cử động. Song, không ai biết chắc được chính xác những cử động này biểu hiện điều gì. 

2. Bà bầu nghe nhạc giúp cho thai nhi khỏe mạnh hơn

Theo tiến sĩ Manoj Kumar, Đại học Alberta, Canada: “Có nhiều bằng chứng cho thấy âm nhạc có thể tạo ra nhiều tác dụng tích cực lên trẻ sinh non. Nó làm giảm thiểu những đau đớn khó chịu mà trẻ gặp phải”.

Một trong những bản nhạc tốt cho thai nhi mà bạn có thể lựa chọn là nhạc Mozart. Bởi nhạc giao hưởng cho bà bầu của Mozart có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về thần kinh sau khi sinh ở thai nhi. Trong quá trình nghiên cứu hoạt động nghe nhạc, một thiết bị camera được lắp đặt để ghi lại toàn bộ những hoạt động và biểu hiện của trẻ sơ sinh và đã công nhận nhạc Mozart đã có những ảnh hưởng tuyệt vời đến trạng thái tinh thần của trẻ.

3. Nhạc cho bà bầu có thể kích thích việc học trước sinh của thai nhi

Các nghiên cứu mới cho thấy rằng trẻ sơ sinh nhớ âm nhạc mà chúng nghe trong bụng mẹ trong bốn tháng sau khi chào đời.

Do đó, bạn hãy xây dựng thói quen cho con nghe nhạc ngay từ khi mang thai và tiếp tục điều này sau khi sinh bé. Mẹ nên cho bé sơ sinh nghe lại những bài hát, bản nhạc mình thường nghe trong giai đoạn mang thai. bé sẽ cảm nhận được sự quen thuộc của nhịp điệu.

4. Nghe nhạc thai giáo giúp bé phát triển ngôn ngữ tốt hơn trong tương lai

Một nghiên cứu gần đây cho thấy bà bầu nghe nhạc cổ điển trong vài tuần cuối của thai kỳ sẽ giúp các bé phát triển thể chất và tinh thần tốt hơn sau khi sinh.

Khi được nghiên cứu ở sáu tháng tuổi, những đứa trẻ này phát triển ngôn ngữ, trí tuệ và vận động hơn so với những trẻ không được nghe nhạc thường xuyên khi còn trong bụng mẹ

5. Nhạc cho bà bầu giúp nâng cao kỹ năng vận động ở trẻ

Mỗi khi bà bầu nghe nhạc,thai nhi sẽ có những phản ứng như cử động trong bụng mẹ khi cảm nhận được nhịp điệu hay âm thanh của âm nhạc. Những hành động này giúp thai nhi phát triển mạnh về thể chất và kỹ năng vận động của trẻ.

Qua nghiên cứu thực tế cũng cho thấy, những đứa trẻ được nghe những bản nhạc tốt cho thai nhi thường xuyên khi còn trong bụng mẹ sẽ có khuynh hướng vận động tốt hơn những trẻ không được nghe nhạc từ nhỏ.

6. Cải thiện mô hình giấc ngủ của bé sau khi sinh

Trong thời gian mang thai, bạn có thể tạo ra sự kết nối sâu sắc với bé thông qua âm nhạc cho thai nhi và mẹ bầu. Khi được nghe đi nghe lại một bản nhạc cho bà bầu, những bài hát sẽ dần trở nên quen thuộc với bé. Sau khi chào đời, nếu bạn mở những bản nhạc bạn đã nghe khi mang thai, bé có thể khóc ít hơn, ăn nhiều hơn và ngủ nhiều hơn.

7. Nhạc cho bà bầu là cầu nối tình cảm giữa mẹ và con

Âm nhạc là sợi dây tuyệt vời để kết nối tình cảm giữa hai mẹ con. Mỗi ngày, mẹ và bé con cùng nghe một bản nhạc cho bà bầu nhẹ nhàng, du dương, êm dịu sẽ giúp thai nhi cảm nhận được tình yêu của mẹ dành cho bé qua từng bản nhạc.

8. Giảm căng thẳng trong quá trình mang thai cho mẹ

9 tháng 10 ngày là giai đoạn mẹ luôn gánh chịu nhiều áp lực tâm lý bởi sự thay đổi nội tiết tố, những lo lắng về tương lai của con nên dễ sinh căng thẳng, trầm cảm khi mang thai. Lúc này, việc nghe nhạc cho bà bầu sẽ giúp mẹ thấy thoải mái, thư giãn hơn.

Âm nhạc cũng mang đến cảm giác phấn chấn, dễ dàng đưa bạn chìm vào giấc ngủ hay thậm chí thỏa mãn xúc cảm mà bạn đang có. Bật mí thêm nhạc cho bà bầu cho tác động tích cực lên thai nhi vì khi mẹ thư giãn, bé cũng sẽ khỏe mạnh, linh hoạt hơn.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên lưu ý đến cảm xúc của mình hơn, tránh rơi vào trạng thái tiêu cực, không kiểm soát được bản thân. Đặc biệt, nếu cảm thấy đang mắc các dấu hiệu trầm cảm trước sinh (cảm thấy vô cùng mệt mỏi, có suy nghĩ tiêu cực như cái chết hoặc tự tử…) thì nên đến gặp bác sĩ để được điều trị, giải tỏa áp lực tâm lý, tránh tác động tiêu cực đến thai nhi có thể dẫn đến sinh non.

Mách mẹ cách chọn nhạc cho bà bầu hay nhất

Để con phát triển khỏe mạnh, thông minh, mẹ nên chọn những bản nhạc cho thai nhi nhẹ nhàng, cần tránh những loại nhạc quá to, vì những bài hát có âm lượng quá lớn có thể làm thay đổi sự phát triển não bộ của thai nhi.

Bạn có thể chọn những bản nhạc giao hưởng cho bà bầu như nhạc Mozart, Beethoven, Bach… Tuy nhiên, nếu mẹ thấy không thích, hãy chọn những bản nhạc khác mà mình thích và hứng thú chứ đừng ép buộc bản thân bởi ở giai đoạn này, bé có thể cảm nhận được mọi suy nghĩ của mẹ.

Tuy nhiên, bạn vẫn nên chọn những bài hát có ca từ thể hiện sự lạc quan, vui vẻ, những bài hát về tình yêu thương gia đình, tránh những bản nhạc buồn, não nề hoặc những bản nhạc có giai điệu mạnh, thay đổi tone liên tục.

Gợi ý list nhạc cho bà bầu tốt cho sự phát triển của bé:

Mỗi ngày bạn chỉ cần dành khoảng 20 – 30 phút để tập trung nghe nhạc. Bạn có thể áp tai nghe vào bụng (chẳng hạn tại nơi làm việc, mẹ không thể bật nhạc to) hoặc bật loa ngoài (nếu mẹ ở nhà). Tuy nhiên, chú ý đừng mở nhạc quá to sẽ không tốt cho thính giác của bé mẹ nhé.

Có thể bạn quan tâm: 3 lợi ích bất ngờ của âm nhạc với quá trình chuyển dạ