7 hiểu lầm nghiêm trọng về việc hút thuốc lá

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Update Date 26/01/2018
Chia sẻ ngay!

Chắc hẳn bạn hay nghe hút thuốc làm giảm căng thẳng, giải tỏa tâm lý, giúp người ta vượt qua chuyện buồn. Những điều tưởng chừng như sự thật nhưng là không đúng hoàn toàn. Vậy, cùng tìm hiểu sự thật về những “lời đồn” của việc hút thuốc lá.

1. Hút thuốc giúp con người giảm đối mặt với các vấn đề về sức khỏe tinh thần

Có bằng chứng nhỏ cho rằng hút thuốc giúp cải thiện chức năng thần kinh của những người bị tâm thần phân liệt. Tuy nhiên, việc hút thuốc hầu hết có ảnh hưởng không tốt đến tâm lý, gây ra lo âu và lạm dụng rượu.

2. Hút thuốc giúp giảm căng thẳng

Hút thuốc chỉ giúp giảm bớt sự căng thẳng của các triệu chứng như buồn, lo lắng, căng thẳng, trầm cảm và kém tập trung trong thời gian ngắn. Những người ngừng hút thuốc báo cáo rằng họ ít căng thẳng và lo lắng hơn trước.

3. Những người có vấn đề về tâm lý có quyền hút thuốc

Những người có vấn đề về tâm lý có quyền được hút thuốc nếu họ muốn. Hút thuốc thậm chí được khuyến khích và tăng cường trong lĩnh vực tâm lý.

4. Những người có vấn đề về tâm lý không cần quan tâm đến việc từ bỏ thuốc lá

Đây chỉ là một giả định. Nghiên cứu và bằng chứng cho thấy rằng nhiều người có vấn đề về sức khỏe tinh thần nên quan tâm đến việc từ bỏ thuốc lá.

5. Việc bỏ hút thuốc lá quá khó đối với những người bị bệnh tâm lý

Bỏ thuốc lá có thể gây khó khăn cho ai muốn bỏ và nó có thể mất trung bình từ 7-8 lần nỗ lực trước khi dừng thành công. Nó có thể mất nhiều thời gian hơn đối với những người có vấn đề về tâm lý để bỏ hút thuốc và họ có thể cần sự hỗ trợ chuyên sâu hơn, nhưng không phải là không thể.

6. Bỏ hút thuốc sẽ gây tái phát bệnh tâm thần

Có rất ít bằng chứng cho thấy những người bị tâm thần phân liệt có nguy cơ bị rối loạn tâm thần nếu bỏ thuốc. Một số người có tiền sử trầm cảm sẽ không gặp bất kỳ một sự tái phát nào sau khi cai thuốc.

Tham khảo bài viết: Hành trình 7 giai đoạn để cai thuốc lá thành công

7. Trị liệu bằng thuốc không thích hợp cho những người có vấn đề sức khỏe tâm thần

Những người có vấn đề sức khỏe tâm thần vẫn có thể an toàn sử dụng NRT (liệu pháp thay thế nicotine). Đa số mọi người đều có thể an toàn sử dụng Bupropion hay Varencline, nhưng bạn cần phải thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

[Trắc nghiệm tình yêu] Làm sao để biết người đàn ông thật sự yêu bạn?

Người đàn ông thật sự yêu bạn sẽ không dùng lời hoa mỹ để chinh phục bạn nhưng đủ thấu hiểu, quan tâm và yêu thương bạn đến suốt cuộc đời.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Trắc nghiệm 26/11/2019

7 cách quyến rũ chàng để tình yêu đơm hoa

Nếu biết cách quyến rũ chàng, bạn sẽ không còn ngồi yên chờ đợi như các cô gái thời xưa mà có thể chủ động ươm mầm cho tình yêu đơm hoa.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ

7 điều bạn làm khiến cuộc sống không hạnh phúc

Điều gì đã khiến nhiều người trong chúng ta đang phải vật lộn với cuộc sống không hạnh phúc mỗi ngày dù bản thân chẳng có một nỗi buồn nào?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ

8 cách giúp bạn tìm lối thoát cho bản thân khỏi sự bế tắc

Làm sao để bạn có thể tìm lối thoát cho bản thân khi mà cảm giác bế tắc có thể đẩy bạn vào đường cùng với những suy nghĩ tiêu cực?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ

Bạn có thể quan tâm

đau khi cực khoái

Đau khi cực khoái

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 25/02/2020
tác hại của thuốc lá điện tử

8 tác hại của thuốc lá điện tử đối với sức khỏe

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 19/02/2020
thuốc lá không khói

Thuốc lá không khói cũng gây hại sức khỏe

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Như Vũ
Ngày đăng 07/01/2020
cao huyết áp nên làm gì

Bị cao huyết áp nên làm gì? Những cách điều trị hiệu quả nhất

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 31/12/2019