Ngoài ra, những người có tiền sử bị nhồi máu cơ tim hoặc chưa từng gặp phải tình trạng này cũng có thể phòng ngừa bệnh bằng cách thay đổi lối sinh hoạt hàng ngày, bao gồm:
Chế độ dinh dưỡng
Hãy xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh với thịt nạc, cá, sữa ít béo, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ quả và trái cây. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo bão hòa trong mỡ động vật, chất béo chuyển hóa và đồ ăn chế biến sẵn,…
Thường xuyên rèn luyện thể chất
Tập thể dục thể thao đều đặn không chỉ giúp nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ điều trị bệnh nhồi máu cơ tim. Tuy vậy, thể trạng của người bị nhồi máu cơ tim sẽ có phần yếu hơn so với những người khác. Vì vậy, đừng quên tham vấn với bác sĩ về một kế hoạch luyện tập phù hợp.
Bỏ thuốc lá
Theo nghiên cứu, bỏ thói quen hút thuốc lá có thể giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bị đau tim, đồng thời cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và đường hô hấp. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý không ở gần những người đang hút thuốc để tránh hút thuốc lá thụ động.
Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về các phương pháp điều trị nhồi máu cơ tim hiện nay cũng như cách ngăn ngừa tình trạng này. Ngoài ra, người bệnh cũng nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định lựa chọn phương pháp điều trị nào để sớm cải thiện các triệu chứng và hạn chế ảnh hưởng của bệnh đến chất lượng cuộc sống.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!