Những thực phẩm nên tránh
Thực phẩm có lượng purin cao là thủ phạm gây ra những cơn đau đột ngột. Bạn nên tránh các loại thực phẩm chứa hơn 200mg purin trong 100g, những thực phẩm có hàm lượng fructose cao. Dưới đây là một số sản phẩm:
- Nội tạng động vật: gan, thận, ruột…
- Thịt thú rừng: gà lôi, nai, bê…
- Cá: cá trích, cá thu, cá hồi, cá cơm, cá tuyết…
- Hải sản: tôm, sò điệp, trứng cá…
- Đồ uống: nước ngọt có đường, siro, mật ong…
- Các loại men: mem dinh dưỡng, men bia…
- Một số loại carbohydrate tinh chế: bánh mì tráng, snack, bánh quy…
Ngoài nội tạng động vật, thịt thú rừng, một số loại cá nhất định liệt kê ở trên, những loại thịt còn lại bạn có thể ăn nhưng ở mức độ vừa phải. Chế độ ăn là từ 100-170g 4 lần/tuần như thịt gà, bò, heo, cừu.
LUYẾN TRẦN/HELLO BACSI
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!