home

Nội dung được tài trợ

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Sao chép đường dẫn

Mới

Tất tần tật những thông tin về vật lý trị liệu thoái vị đĩa đệm mà bạn cần biết

Tất tần tật những thông tin về vật lý trị liệu thoái vị đĩa đệm mà bạn cần biết

Thoát vị đĩa đệm đang là cơn ác mộng của nhiều đối tượng hiện nay. Vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm xuất hiện trở thành vị cứu tinh cho hầu hết các bệnh nhân đang đau đầu với tình trạng bệnh. Vậy phương pháp này có những tác dụng gì? Được thực hiện ra sao? Vì sao vật lý trị liệu lại có thể chữa trị thoát vị đĩa đệm tận gốc mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật? Hãy tham khảo bài viết sau để hiểu rõ hơn bạn nhé!

1. Tác dụng của vật lý trị liệu trong điều trị thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến một số vấn đề ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, vật lý trị liệu có thể giúp bạn giảm bớt sự khó chịu và hạn chế. Vật lý trị liệu tập trung vào điều trị các triệu chứng chứ không thể chữa lành hoàn toàn được bệnh.

  • Vật lý trị liệu giúp giảm đau;
  • Vật lý trị liệu làm giảm áp lực lên các dây thần kinh;
  • Vật lý trị liệu tăng cường sức mạnh cơ bắp ở những khu vực bị ảnh hưởng;
  • Vật lý trị liệu làm tăng lưu lượng máu chứa oxy, nước và chất dinh dưỡng đến đĩa sống, thúc đẩy quá trình lành bệnh;
  • Vật lý trị liệu giúp bạn thực hiện các hoạt động hằng ngày dễ dàng hơn.

2. Ưu điểm khi điều trị thoát vị đĩa đệm bằng vật lý trị liệu

Mục tiêu của bất kỳ phương pháp điều trị nào cũng là chữa bệnh, giảm đau và giúp bạn duy trì một cột sống khỏe mạnh. Vật lý trị liệu đầu tiên sẽ làm giảm đau ở khu vực bị thoát vị đĩa đệm. Liệu pháp nóng/lạnh có thể được áp dụng cho các khu vực bị tổn thương. Những kỹ thuật này có thể làm giảm viêm và giúp máu lưu thông tốt hơn.

Nhà vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm sẽ đưa ra các bài tập nhằm giúp bạn tăng cường cơ bắp để cột sống khoẻ mạnh hơn. Những bài tập này cũng có thể giúp chữa lành các đĩa đệm bị thương tổn. Khi giới hạn chuyển động tăng lên, bạn có thể trở lại cuộc sống bình thường, thậm chí có thể làm được những việc mà trước đó bị giới hạn bởi thoát vị đĩa đệm.

Vật lý trị liệu cũng giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý. Trọng lượng dư thừa có thể làm tăng thêm áp lực lên đĩa đệm và các mô khác trong cột sống, ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm

3. Cần lưu ý vấn đề gì khi thực hiện vật lý trị liệu?

Dưới đây là những điều mà bạn cần cân nhắc để có kết quả thực hiện vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm tốt nhất:

  • Các bác sĩ chuyên khoa sẽ thiết kế một liệu trình vật lý trị liệu cá nhân cho riêng bạn và chỉ phù hợp với bạn. Đừng cố gắng tập bài của người khác bởi chúng sẽ không có tác dụng hoặc thậm chí gây hại cho bạn;
  • Luôn luôn làm theo hướng dẫn và lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa để đạt được kết quả tốt nhất và để tránh bị thương;
  • Mặc quần áo thoải mái và đi giày phù hợp khi tập;
  • Uống nhiều nước để không bị mất nước;
  • Nếu bạn cảm thấy đau nhiều trong quá trình trị liệu, bạn nên nói ngay với bác sĩ chuyên khoa;

Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau củ sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho đĩa đệm.

Vật lý trị liệu được sử dụng cho rất nhiều mục đích khác nhau và điều trị thoát vị đĩa đệm là một trong số đó. Vì mỗi cá nhân sẽ có một liệu trình điều trị riêng biệt nên khi bị thoát vị đĩa đệm để mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn một chương trình phù hợp nhé.

4. Khi nào thì bạn không nên tập vật lý trị liệu?

Nếu bị gãy xương hoặc khối u ở cột sống, bạn không nên tập vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm. Ngay cả khi bạn cố gắng tập vật lý trị liệu thì cũng không mang lại sự cải thiện. Bởi vì:

  • Kế hoạch điều trị chỉ bao gồm những biện pháp thụ động, trong khi bạn cần một phương pháp điều trị bao gồm cả các biện pháp thụ động và chủ động;
  • Khi huấn luyện viên không thể hiểu rõ về tình trạng bệnh sẽ đưa ra những bài tập không phù hợp khiến bạn không thể thực hiện các bài tập này đúng cách. Do đó, không mang lại kết quả trong điều trị;
  • Vì tình trạng bệnh lý đặc biệt nên đôi khi bạn không thể thực hiện được một số động tác theo hướng dẫn, điều này sẽ ảnh hưởng đến kết quả điều trị;
  • Vì thời gian luyện tập chưa đủ: vật lý trị liệu có tác dụng từ từ. Bạn hãy nhớ rằng, tất cả mọi thứ cần có thời gian.

Hiện nay, các bệnh về đĩa sống khá phổ biến. Để chữa bệnh tận gốc và hiệu quả, bạn có thể cân nhắc phương pháp điều trị áp dụng vật lý trị liệu kết hợp trị liệu thần kinh cột sống. Bạn có thể đến gặp bác sĩ xương khớp hoặc chuyên gia trị liệu thần kinh cột sống để được thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp với bạn.

vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm

5. Các phương pháp vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm thường gặp

Tùy theo tình trạng và nguyên nhân bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện một số phương pháp điều trị phù hợp. Phổ biến nhất là các phương pháp sau:

#1. Kéo giãn áp cột sống bằng máy

Bằng cách tạo ra áp lực âm ngay trong lòng đĩa đệm, phương pháp kéo giãn áp cột sống bằng máy sẽ giải nén, giúp nhân nhầy đĩa đệm chuyển dịch về vị trí tự nhiên ban đầu. Bạn nên ưu tiên đến những phòng khám có sử dụng máy DTS thế hệ mới, như Phòng khám ACC để mang đến hiệu quả cao nhất trong điều trị.

#2. Phương pháp điện trị liệu

  • Sóng ngắn: Tăng cường tuần hoàn trong các mô sâu, giúp các vùng tổn thương nhận đủ dưỡng chất cần thiết, loại bỏ các chất gây viêm.
  • Siêu âm: Tăng cường hoạt động màng, thúc đẩy tuần hoàn và dinh dưỡng cục bộ, giúp giảm viêm, giảm đau.
  • Kích thích điện: Dòng điện sẽ ức chất dây dẫn truyền thần kinh lên não giúp giảm cơn đau nhanh chóng, thường được sử dụng cho những bệnh nhân bị đau cấp tính, các cơ đang co thắt.
  • Tia laser cường độ cao: Giúp giảm đau, tê và kích thích quá trình tái tạo mô.

#3. Vận động trị liệu

Tư thế xấu cùng những thói quen sinh hoạt không lành mạnh sẽ phá vỡ sự cân bằng của các khớp xương. Tùy theo tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện các bài tập vật lý trị liệu được thiết kế giúp hồi phục sự cân bằng như bài tập kéo giãn các cơ bị co rút, tăng cường tập mạnh cho các cơ bị yếu.

Là một trong những đơn vị y tế áp dụng thành công phương pháp vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm, phòng khám ACC với các thiết bị trị liệu hiện đại như trị liệu laser cường độ cao, máy DTS kéo giãn giảm áp cột sống, thiết bị trị liệu vận động ATM2, thiết bị giảm áp Vertetrac, sóng xung kích Shockwave… là một địa chỉ trị liệu tin cậy dành cho những bệnh nhân thoát vị đĩa đệm.

Với những thông tin bên trên, chúng tôi hi vọng đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về phương pháp vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm.

Hãy liên hệ đặt lịch tư vấn, thăm khám cùng các bác sĩ chuyên khoa nước ngoài ngay tại đây hoặc liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống Hoa Kỳ – ACC thông qua:

Hotline: 028 3939 3930

Website: https://acc.vn

Fanpage: fb.com/PhongKhamACC

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo
  1. All About Spinal Disc Problems. http://www.spine-health.com/conditions/spine-anatomy/all-about-spinal-disc-problems. Ngày truy cập 12/01/2017.
  2. Understanding Spinal Disk Problems — the Basics. http://www.webmd.com/back-pain/guide/understanding-spinal-disk-problems-basic-information?page=1. Ngày truy cập 12/01/2017.Specific Low Back Pain Exercises. http://www.spine-health.com/treatment/physical-therapy/specific-low-back-pain-exercises. Ngày truy cập 12/01/2017.What Is Degenerative Disc Disease?. http://www.spine-health.com/conditions/degenerative-disc-disease/what-degenerative-disc-disease. Ngày truy cập 12/01/2017.
  3. Herniated disk – Symptoms and causes. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/dxc-20271249. Ngày truy cập 12/01/2017.

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Lê Vân Anh Cập nhật: 12/05/2020
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên
x