Cách 2
– Đặt ngón trỏ lên chóp mũi rồi ấn nhẹ xuống.
– Nâng cơ mũi để tác dụng dụng một lực lên ngón tay.
– Thực hiện bài tập này mỗi ngày càng nhiều càng tốt.
3. Bài tập giúp mũi thẳng

Cách để mũi cao bằng bài tập này rất đơn giản. Bạn chỉ cần một nụ cười nhẹ kết hợp luyện tập các cơ ở hai bên mũi.
Cách thực hiện
– Mỉm cười
– Đặt ngón tay ở chóp mũi rồi đẩy mũi lên.
– Thực hiện bài tập 20 – 30 lần mỗi ngày.
4. Bài tập mũi cao: Cách làm cho mũi cao tự nhiên bằng bài tập thở

Cách để mũi cao bằng các bài tập thở không chỉ giúp bạn định hình mũi, giúp mũi cao mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Cách thực hiện
– Ngồi thoải mái.
– Dùng tay chặn một bên lỗ mũi, hít sâu qua lỗ mũi bên kia trong khoảng bốn giây.
– Chặn lỗ mũi bạn vừa hít vào, mở lỗ mũi bên kia ra rồi thở ra.
– Tiếp tục lại từ bước đầu.
5. Mũi cao tự nhiên bằng bài tập nâng và hạ mũi
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!