8 cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ - Rất hiệu quả

Vậy phụ nữ nên ăn gì để vùng kín có mùi thơm, hay làm cách nào để vùng kín được thơm tho và sạch sẽ trước khi quan hệ? HelloBacsi gợi ý cho chị 8 cách làm thơm vùng kín tự nhiên tại nhà mà chị em có thể áp dụng ngay.

8 cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ

1. Uống đủ nước là cách làm thơm vùng kín tại nhà trước khi quan hệ

Khi cơ thể thiếu nước, nước tiểu sẽ có nhiều tính axit hơn. Điều này có thể khiến vùng kín cũng sẽ có vị chua và có mùi khó chịu. Hơn nữa, tình trạng thiếu nước cũng khiến chất độc tích tụ lại trong cơ thể và gây mùi vùng kín. Vậy nên, cách làm thơm vùng kín đơn giản bạn có thể thực hiện ngay là uống đủ nước mỗi ngày.

Nhu cầu tiêu thụ nước của mỗi người là khác nhau tùy thuộc vào tốc độ trao đổi chất và mức độ hoạt động trong ngày. Thế nhưng, bạn có thể bổ sung nước dựa vào các dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu nước như miệng khô, da khô, mệt mỏi, nước tiểu sẫm màu… Trung bình, bạn nên uống từ 2-3,5 lít nước một ngày và hạn chế uống cà phê. 

2. Giữ cho vùng kín và cơ thể luôn sạch sẽ

Làm sao để cô bé thơm tho? Nếu lo lắng về mùi hương của cô bé, bạn có thể vệ sinh vùng kín bằng nước sạch để loại bỏ hết tác nhân gây mùi như mồ hôi và bụi bẩn.

Lưu ý, khi vệ sinh vùng kín, bạn không nên lau từ sau ra trước vì hành động này sẽ di chuyển vi khuẩn từ hậu môn đến âm đạo. Thay vào đó, bạn hãy vệ sinh vùng kín từ trước ra sau để bảo vệ vùng kín khỏi vi khuẩn. Bạn không nên dùng dung dịch vệ sinh, khăn giấy có hương liệu hoặc xà phòng để làm sạch vùng kín. Đây là những chất dễ gây kích ứng.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh thụt rửa âm đạo vì việc này có thể gây mất cân bằng pH vùng kín. Sau khi vệ sinh, bạn cần lau khô vùng kín vì hơi ẩm có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Một số sản phẩm chăm sóc vùng kín phụ nữ:

3. Ăn các loại thực phẩm giúp vùng kín thơm tho

Phụ nữ nên ăn gì để vùng kín có mùi thơm? Theo nghiên cứu, các loại trái cây như bưởi, chanh, cam hay dứa có thể giúp âm đạo thơm hơn. Tác dụng này là vì những loại trái cây trên có chứa vitamin C, một chất chống oxy hóa và khử trùng mạnh giúp âm đạo sạch sẽ. Axit trong những loại trái cây này cũng có thể giúp bạn loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Một lựa chọn khác cho những ai thắc mắc ăn gì để cô bé thơm tho là bạn nên ăn nhiều các loại rau củ tươi. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn 2 hộp sữa chua mỗi ngày để giúp “cô bé” ngăn ngừa mùi hôi.

4. Cách làm thơm vùng kín bằng cách xông thảo mộc

Các loại thảo mộc có thể giúp bạn loại trừ mùi cơ thể và mùi vùng kín rất tốt. Một trong những loại thảo mộc bạn nên dùng để xông là hương thảo.

Nếu không có hương thảo, bạn có thể lựa chọn gừng, mùi tây, bạc hà để xông vùng kín trước khi quan hệ. Cách này giúp cho vùng kín của bạn được sạch sẽ và không bị nặng mùi.

5. Cách để cô bé luôn thơm là chọn quần lót thoải mái

Cách làm cho vùng kín luôn thơm trước khi quan hệ là bạn nên chọn mua những loại quần lót được từ vải tự nhiên như Cotton hoặc vải lanh. Đây những chất liệu được đánh giá là thoáng khí và thoải mái; tránh được cảm giác ngứa ngáy và đọng mùi hôi.

6. Quan hệ tình dục an toàn

Thay vì dùng hương liệu như một cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ, chị em nên chú ý nhiều hơn đến vấn đề an toàn tình dục. Quan hệ tình dục không an toàn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục (STD). Đây là những bệnh không những gây mùi vùng kín mà còn khiến phái nữ bị đau và ngứa ngáy.

Vậy nên, việc đeo bao cao su mỗi khi quan hệ không chỉ là cách tránh thai mà còn hạn chế các bệnh nhiễm trùng gây mùi cho vùng kín.

7. Tập thói quen đi ngủ đúng giờ

Gan và túi mật thường phải làm việc để đào thải chất độc ra khỏi cơ thể trong khoảng từ 11 giờ tối đến 3 giờ sáng. Nếu bạn thức khuya, các cơ quan này sẽ không thể tập trung thải độc cơ thể hiệu quả. Chất độc bị tích tụ này có thể gây mùi vùng kín và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe âm đạo.

Ngủ sớm và đủ giấc có thể là cách gián tiếp để ngăn ngừa mùi hôi cho vùng kín. Bởi vì khi bạn có giấc ngủ ngon và chất lượng, khả năng miễn dịch cơ thể sẽ cải thiện đáng kể và bạn có thể chống lại các chứng nhiễm trùng tốt hơn, bao gồm cả nhiễm trùng âm đạo.

8. Khám phụ khoa định kỳ cũng

Để tránh mắc bệnh liên quan đến vùng kín, đồng thời giữ được sức khỏe cho âm đạo, chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ tối thiểu 6-12 tháng/lần.

Vì vậy, để âm đạo khỏe mạnh và thơm tho, các chị em nên tuân thủ lịch khám phụ khoa định kỳ để kịp thời phát hiện và khắc phục những tình trạng bất thường ở vùng kín nhé.

9. Thay băng vệ sinh thường xuyên

Chị em không bao giờ nên để một băng vệ sinh trong âm đạo hơn 6 giờ trong mỗi lần sử dụng. Đây là một thói quen không tốt và khiến cho vùng kín bị nặng mù và ngứa ngáy.

Bên cạnh việc chọn băng vệ sinh đúng kích thước và đúng với công dụng, chị em nên thay băng mỗi 2-4h/lần. Mặc dù thời gian hơi ngắn, nhưng đây là cách giúp chị em luôn tự tin về vùng kín của mình là luôn sạch sẽ và có mùi tự nhiên.

Lưu ý khi áp dụng cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ

Đa số những cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ được gợi ý phía trên đều lành tính và an toàn. Tuy nhiên, có thể chúng không phù hợp với tất cả chị em.

Thêm nữa, cách làm thơm vùng kín bằng phương pháp tự nhiên chỉ áp dụng cho những trường hợp có sức khỏe âm đạo bình thường, không mắc các bệnh lý khác. Nếu chị em đang gặp tình trạng vùng kín có mùi hôi do bệnh lý cần được bác sĩ tư vấn trước khi áp dụng.

Tóm lại, bạn không nhất thiết phải mua những sản phẩm làm thơm như nước hoa. Thay vào đó, bạn có thể áp dụng những cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ mà HelloBacsi vừa đề cập ở trên; vừa an toàn lại vừa tiết kiệm.