8 cách trị “ruồi bay trước mắt” và bảo vệ mắt

Tác giả: Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Nếu đục dịch kính có xu hướng gây giảm thị lực, bạn nên tìm hiểu và nhanh chóng áp dụng các phương pháp điều trị càng sớm càng tốt. Ngoài ra, trước đó, hãy thảo luận về những ưu điểm và bất kỳ rủi ro nào có nguy cơ xuất hiện với bác sĩ nhằm tránh để mắt chịu thêm tổn thương.

Hiện tượng “ruồi bay trước mắt” hay đục dịch kính đề cập đến những đốm đen hay vòng tròn nhỏ xuất hiện mờ ảo trong tầm nhìn của bạn. Ngày nay, tình trạng này tương đối phổ biến và không gây thiệt hại đáng kể.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đục dịch kính có nguy cơ là triệu chứng cảnh báo mắt bạn đang yếu đi hoặc vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nào khác đang phát triển.

Nguyên nhân đục dịch kính xuất phát từ đâu?

Những yếu tố có khả năng kích hoạt bệnh đục dịch kính có thể bao gồm:

  • Tuổi tác
  • Cận thị
  • Chứng đau nửa đầu
  • Tác dụng phụ của thuốc
  • Viêm mắt
  • Chảy máu mắt
  • Rách võng mạc
  • Bệnh võng mạc tiểu đường
  • Sự hiện diện của khối u ở mắt
  • Phẫu thuật mắt
Phẫu thuật mắt dẫn đến đục dịch kính
Trong một số trường hợp, rủi ro của thủ thuật mổ mắt có thể bao gồm cả đục dịch kính.

Vì hiện tượng “ruồi bay trước mắt” hoàn toàn có thể liên quan cho một số bệnh về mắt nghiêm trọng gây suy giảm thị lực, nên bạn sẽ cần tìm gặp bác sĩ ngay lập tức khi số lượng cũng như tần suất xuất hiện của các đốm đen ngày càng nhiều. Họ sẽ có cách loại trừ từng vấn đề để xác định chính xác nguyên nhân gây đục dịch kính ở bạn.

Trong trường hợp bác sĩ không tìm thấy bất kỳ vấn đề bất thường nào trong mắt bạn, bạn có thể áp dụng những phương pháp dưới đây để giải quyết tình trạng khó chịu do sự xuất diện của các đốm đen.

3 biện pháp điều trị đục dịch kính đơn giản mà hiệu quả

Khi tình trạng đục dịch kính bắt đầu khiến bạn cảm thấy khó chịu hay thậm chí là giới hạn tầm nhìn, nhiều chuyên gia khuyến khích bạn nên thực hiện các phương pháp điều trị như sau:

1. Phớt lờ những đốm đen

Đôi khi, biện pháp điều trị tốt nhất là không can thiệp.

Ngược lại, não cũng có khả năng học cách phớt lờ chúng. Điều này giúp bạn thích nghi với bệnh đục dịch kính, từ đó xoa dịu cơn khó chịu.

Theo nhiều chuyên gia nhãn khoa, đây là biện pháp đối phó với hiện tượng “ruồi bay trước mắt” an toàn nhất đối với sức khỏe mắt. Tuy vậy, khi những đốm đen có xu hướng trở nên nhiều hơn hơn hoặc thị lực có dấu hiệu suy giảm, bạn hãy cùng bác sĩ thảo luận lại liệu pháp điều trị.

2. Phẫu thuật cắt dịch kính

Cắt bỏ dịch kính là thủ thuật giúp bạn loại bỏ hoàn toàn các đốm đen “lởn vởn” trong tầm nhìn. Dịch kính là khối gel trong suốt nằm giữa thủy tinh thể và võng mạc. Khi tiến hành phẫu thuật, bác sĩ sẽ cần dùng dao rạch một vết mổ nhỏ tại mắt.

Mặc dù được đánh giá là biện pháp điều trị hiệu quả, nhưng phẫu thuật cắt bỏ dịch kính không phải lúc nào cũng loại bỏ hoàn toàn các đốm đen khó chịu. Chúng vẫn có khả năng tái phát, đặc biệt khi tiến hành thủ thuật, bác sĩ vô tình gây chấn thương hoặc chảy máu cho mắt.

Ngoài ra, phương pháp điều trị này thường chỉ áp dụng ở những người có triệu chứng đục dịch kính nghiêm trọng.

3. Điều trị đục dịch kính bằng tia laser

Phương pháp này sử dụng tia laser để tiêu hủy những đốm đen xuất hiện trong tầm nhìn của bạn. Tuy nhiên, nếu những tia laser nhắm không trúng mục tiêu, võng mạc có nguy cơ chịu thương tổn.

Thực tế, một số chuyên gia không khuyến khích phương pháp điều trị đục dịch kính này vì nó vẫn đang trong giai đoạn thử nghiệm. Mặc dù đã có nhiều ca ghi nhận về hiệu quả của liệu pháp điều trị bằng laser, nhưng cũng không ít người phản hồi rằng biện pháp này không đem lại lợi ích như họ mong đợi.

Mặt khác, trong một số trường hợp, trị liệu bằng laser còn có thể khiến tình trạng đục dịch kính trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, hãy thảo luận kỹ về những ưu điểm cũng như rủi ro của phương pháp này với bác sĩ trước bạn triển khai nó.

Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe mắt?

Thực tế, một số bệnh về mặt không thể phòng ngừa. Tuy vậy, các chuyên gia hàng đầu về nhãn khoa vẫn có cách giúp bạn bảo vệ thị lực cũng như duy trì sức khỏe của mắt bạn. Hello Bacsi sẽ gợi ý cho bạn năm mẹo nhỏ dưới đây:

1. Khám mắt định kỳ đúng hạn

Ngày nay, nhiều người có xu hướng xem nhẹ việc khám mắt định kỳ và chỉ tìm gặp bác sĩ nhãn khoa khi cảm thấy tầm nhìn có vấn đề. Thực tế, đây là một thói quen không tốt.

Đặc biệt, nếu bạn trên 65 tuổi, đừng bỏ lỡ bất kỳ buổi khám mắt nào theo quy định của Bộ Y tế vì thường xuyên khám mắt là yếu tố thiết yếu để sớm phát hiện cũng như điều trị hiệu quả các bệnh lý phát sinh ở cơ quan này.

Khám mắt để kiểm tra đục dịch kính
Người cao tuổi nên thường xuyên đi khám mắt nhằm kiểm tra thị lực hiện tại của mình.

Ngoài ra, một số chuyên gia cũng cho rằng bạn nên lưu tâm nhiều về sức khỏe mắt khi bước qua tuổi 40. Lúc này, bạn có thể dễ dàng bắt gặp những triệu chứng sớm của bệnh nhãn khoa.

Bên cạnh đó, nếu có tiền sử bị tăng huyết áp (dễ kéo theo võng mạc cao huyết áp) hay đái tháo đường (tiểu đường), bạn cũng nên thường xuyên khám mắt theo chỉ định của bác sĩ.

2. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Sức khỏe mắt phụ thuộc nhiều vào việc ăn uống hàng ngày của bạn. Các dưỡng chất như protein, axit béo lutein hay omega-3 đều có khả năng phòng ngừa những vấn đề liên quan đến thị lực, đồng thời giảm thiểu nguy cơ phát sinh thoái hóa điểm vàng.

Thực phẩm giàu omega-3
Thực phẩm giàu omega-3 tốt cho mắt.

Vì vậy, nhiều chuyên gia nhãn khoa đã khuyến khích mọi người nên bổ sung nhiều rau xanh, cá hồi và trái cây họ cam quýt vào thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày. Nhóm thực phẩm trên không chỉ có khả năng cải thiện thị lực mà còn ngăn cản những rủi ro rối loạn không đáng có xảy ra.

3. Đối phó với đục dịch kính bằng cách uống nhiều nước

Hơn 70% cơ thể là nước. Do đó, có thể nói nước là yếu tố quan trọng hàng đầu để duy trì sự sống của cơ thể.

Uống nhiều nước chữa đục dịch kính
Uống nhiều nước có thể giúp bạn xoa dịu cơn khó chịu do những đốm đen trước mắt đem lại.

Trong vài trường hợp, điểm đen trước mắt có thể hình thành bởi sự tích tụ độc tố. Trong khi đó, uống nhiều nước lại có tác dụng hỗ trợ loại bỏ những “sản phẩm” này ra khỏi cơ thể. Như vậy, nếu bạn bị đục dịch kính, tăng cường lượng nước uống hàng ngày có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, đồng thời cải thiện sức khỏe mắt.

4. Đeo kính bảo hộ

Nếu bạn có thói quen thường xuyên hoạt động thể chất, ví dụ như bơi lội, hãy cân nhắc việc đeo kính bảo hộ nhằm bảo vệ mắt khỏi chấn thương, khiến tình trạng đục dịch kính trở nên nghiêm trọng hơn.

Đeo kính bảo hộ
Để bảo vệ sức khỏe mắt, bạn đừng quên đeo kính bơi trước khi xuống hồ nhé.

Ngoài ra, các hoạt động sửa nhà, làm vườn… cũng có nguy cơ khiến cho mắt chịu thương tổn bởi bụi bẩn hay mảnh vụn xung quanh. Do đó, trong thời gian này, bạn cũng nên đeo kính bảo vệ ngay cả khi ở nhà.

5. Hãy để mắt nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi mắt
Làm việc trên máy tính quá nhiều cũng là yếu tố khiến mắt bạn ngày càng yếu đi.

Tình trạng tiếp xúc với màn hình máy tính quá lâu sẽ khiến mắt bạn yếu đi hoặc tạo áp lực lên mắt theo thời gian. Để giải quyết vấn đề này, bạn nên áp dụng quy tắc 20 – 20 – 20, bao gồm: sau 20 phút làm việc, hãy dời tầm mắt đến một điểm hoặc vật cách chỗ bạn khoảng 6m trong 20 giây.

Mặc dù hiện tượng “ruồi bay trước mắt” có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu nhưng phần lớn trường hợp, đục dịch kính sẽ không gây hại đến sức khỏe. Tuy vậy, bạn vẫn không nên chủ quan, đồng thời hãy sớm đi khám mắt khi nhận ra bất kỳ điều gì bất thường nhằm phòng ngừa tình trạng nghiêm trọng hơn phát sinh.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ ngay! :

Ngày đăng: Tháng Mười Một 30, 2019 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Một 30, 2019

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc