Bạn đã bảo vệ da đúng cách chưa?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 02/12/2019 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Rào chắn bảo vệ da là các lớp da ngoài cùng, về cơ bản là những gì bạn nhìn thấy trên bề mặt da. Khi da khỏe mạnh, lớp da bên ngoài mịn màng, mềm mại và đầy đặn như da của em bé. Ngược lại, một làn da bị tổn thương thì bề mặt da nhìn khô ráp, nứt nẻ, bong tróc và mất nước.

Hàng rào bảo vệ da tạo một màn chắn ngăn chặn các tác nhân gây mụn và bụi bẩn thâm nhập vào làn da của bạn. Nếu lớp màn bảo vệ này bị tổn thương sẽ tạo điều kiện cho các vấn đề về da xuất hiện như nếp nhăn, mụn trứng cá, da khô, da nhạy cảm.

Những tác nhân gây hại đến hàng rào bảo vệ da?

Như người xưa thường nói “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Để có một rào chắn bảo vệ da khỏe mạnh, bạn nên tránh những yếu tố gây tổn thương da sau:

  • Sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh bởi cả hai đều có thể gây kích ứng da;
  • Tránh ngâm trong nước quá lâu, khiến da bị “tím tái” (chuyển màu tím là một dấu hiệu hàng rào bảo vệ bị tổn thương);
  • Sử dụng khăn thô hoặc quá cứng, gây tổn thương tới bề mặt của da;
  • Sử dụng xà phòng hoặc sữa rửa mặt thường xuyên, bởi chất xút có trong sản phẩm trên có thể loại bỏ các chất dưỡng ẩm cần thiết trên da;
  • Sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần gây kích ứng;
  • Lạm dụng các sản phẩm có chứa hàm lượng thành phần hoạt chất sinh học cao như AHA, BHA, retinol, hoặc thuốc trị mụn trứng cá;
  • Phơi nắng thường xuyên mà không có các biện pháp bảo vệ có thể gây ra các tổn thương trên da, đồng thời suy giảm hệ thống miễn dịch.

Làm thế nào khôi phục khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương

Nếu hàng rào bảo vệ trên da của bạn đã bị tổn thương, bạn hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc cung cấp cho da các dưỡng chất cần thiết như các axit béo, cholesterol, ceramides, axit hyaluronic và glycerin.

Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có hương thơm, vì chất tạo mùi có thể gây nên các vấn đề ở da. Chăm sóc da nhẹ nhàng, tự nhiên chính là cách hồi phục các vùng da bị tổn thương nhanh nhất, do đó, đặc biệt tránh các loại dầu có mùi thơm nồng như mùi hoa oải hương, bạc hà và chanh.

Bảo vệ da khỏi tia UV mỗi ngày. Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm suy giảm chức năng của hàng rào bảo vệ da. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày. Ngoài ra, mặc áo dài tay, dùng khẩu trang khi ra đường, đặc biệt trong thời tiết nắng gắt.

Bạn cũng cân nhắc sử dụng các sản phẩm tẩy da chết AHA, BHA hoặc retinol vào các thời điểm khác nhau trong ngày, vì nếu sử dụng cùng một lúc có thể dẫn tới tác dụng phụ của thuốc, gây tấy đỏ hoặc bong tróc da. Ví dụ, bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết của bạn vào buổi sáng và sản phẩm retinol vào ban đêm.

Hãy làm theo các các chỉ dẫn trên, bạn sẽ có được làn da mịn màng, mềm mại và giàu sức sống. Ngoài ra, một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và giàu vitamin cũng giúp bảo vệ làn da bạn từ bên trong. Hãy chăm sóc da thường xuyên để có một làn da khỏe mạnh.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

11 thói quen xấu gây tắc lỗ chân lông

Tình trạng tắc lỗ chân lông gây ra các vấn đề về mụn có thể bắt nguồn từ chính những thói quen hàng ngày của bạn làm gây hại cho da đấy!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 27/04/2020 . 5 phút đọc

Dị ứng mỹ phẩm: Làm đẹp mà lại không đẹp!

Khi bị dị ứng mỹ phẩm, bạn chẳng những không thể làm đẹp như mong muốn mà còn có nguy cơ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe làn da. 

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 23/03/2020 . 6 phút đọc

Khám phá 4 bước chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19

Làm sao để chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19 khi bạn liên tục phải đeo khẩu trang? Hello Bacsi sẽ mách bạn ngay sau đây!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả hellobacsi
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 20/03/2020 . 4 phút đọc

7 tác dụng của tẩy da chết giúp bạn tươi tắn hơn

Tác dụng của tẩy da chết không những sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn mà còn mang đến vẻ đẹp tươi tắn và tràn đầy sức sống mỗi ngày đấy!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 06/03/2020 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

bột ngọc trai giúp làm đẹp da

Bột ngọc trai “thần dược” giúp mẹ sau sinh trở lại tuổi xuân thì

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Ngày đăng 03/06/2020 . 6 phút đọc
lượng máu kinh nguyệt thay đổi khi 30 tuổi

Ăn gì để đẹp da? 10 thực phẩm không thể bỏ qua

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 18/05/2020 . 5 phút đọc
cách làm thông thoáng lỗ chân lông

6 cách làm thông thoáng lỗ chân lông để ngăn ngừa mụn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 04/05/2020 . 4 phút đọc
bệnh tiểu đường ở trẻ em

3 trường hợp khẩn cấp của bệnh tiểu đường ở trẻ em

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 04/05/2020 . 5 phút đọc