Bảo vệ da khi đi bơi: 7 bí quyết cho bạn

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 02/12/2019 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Chất chlorine trong hồ bơi là thủ phạm chính gây hại cho làn da. Vì thế, hãy tham khảo 7 bí quyết dưới đây để giúp bạn bảo vệ da khi đi bơi để vừa chuẩn dáng và đẹp da nhé.

Bạn có biết bơi lội là một trong những bộ môn thể thao tốt và thú vị nhất. Không những thế, đó còn là một kỹ năng sống bổ ích mà bất kỳ ai cũng nên biết. Do đó, chẳng có gì ngạc nhiên khi bơi lội là hoạt động thể thao được ưa chuộng nhất, đặc biệt là vào mùa hè.

Tuy nhiên, việc ngâm mình dưới hồ bơi đầy chlorine và hóa chất độc hại có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Vì thế, 7 bí quyết bảo vệ da khi đi bơi quan trọng dưới đây sẽ giúp bạn thoải mái tận hưởng bơi lội mà chẳng cần phải lo ngại về làn da của mình nữa nhé.

1. Dùng kem chống nắng

Kem chống nắng không thấm nước là một trong những cách thiết thực nhất để tránh cho làn da khỏi bị rám nắng khi đi bơi. Vì kem tạo nên một lớp bảo vệ làn da tránh bị khô ráp bởi chất chlorine.

Ngoài ra, kem chống nắng còn ngăn chặn tổn thương do ánh nắng mặt trời và phòng ngừa sự lão hóa sớm nếu bạn thường xuyên bơi lội. Bên cạnh đó, việc đầu tư kem dưỡng lotion trước khi bơi cũng là một ý tưởng hay để giữ ẩm và bảo vệ da khi đi bơi khỏi tác hại của chất chlorine. Bạn nên dùng các sản phẩm này cách khoảng 15 phút trước khi đi bơi để làn da của bạn có đủ thời gian hấp thụ và tạo nên lớp bảo vệ vững chắc.

2. Tắm sơ trước khi bơi

bảo vệ da khi đi bơi

Tắm sơ trước khi xuống hồ là điều bắt buộc ở hầu hết các bể bơi công cộng, vì điều này rất cần thiết trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi sự ảnh hưởng do hồ bơi bẩn và giúp dưỡng ẩm các tế bào da.

Ngoài ra, việc tắm sơ thân người trước khi bơi còn tạo một lớp bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và giữ cho chúng không hấp thụ chất chlorine trong hồ bơi.

3. Dưỡng ẩm làn da

Đây là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn không bị không bị khô ráp khi bơi. Hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ lượng nước cần thiết cho cả ngày để làn da luôn khỏe mạnh và không bị thiếu độ ẩm. Nếu không, làn da sẽ hấp thụ nước trong hồ bơi với đầy chất chlorine và hóa chất độc hại.

4. Bảo vệ da khi đi bơi: Tắm nước ấm sau khi bơi

bảo vệ da khi đi bơi

Một trong những điều quan trọng mà bạn cần thực hiện ngay sau khi bơi là tắm nước ấm. Điều này sẽ giúp mở rộng các lỗ chân lông và làm sạch da hoàn toàn. Bạn nên sử dụng sữa tắm khử chlorine để loại bỏ hoàn toàn mùi hóa chất bám trên da và gội đầu sạch sẽ. Sau đó, hãy tắm lại một lần nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông và ngăn chặn sự mất độ ẩm.

5. Thoa bột talc

Bột talc là loại bột màu trắng hoặc xanh nhẹ, rất mịn và có cảm giác trơn tay. Bột talc được nghiền mịn từ quặng Talc, một loại quặng khoáng được tạo thành chủ yếu từ các thành phần magie, silic và oxy. Talc là loại bột hấp thu độ ẩm rất tốt.

Một số vị trí như vùng dưới cánh tay cần được thoa bột talc sau khi tắm để nhanh chóng làm khô da. Bên cạnh đó, bột talc còn có tác dụng hấp thụ lượng chlorine dư thừa trên da mặt. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một điều rằng tránh dùng ở những chỗ đặc biệt cần dưỡng ẩm trên cơ thể.

6. Uống trà thảo mộc

bảo vệ da khi đi bơi

Uống các loại trà thảo mộc giàu chất chống oxy hóa là một ý tưởng cực kỳ tuyệt vời để bảo vệ làn da của bạn sau khi bơi. Điều này sẽ giúp giảm tác hại của sự oxy hóa cho làn da. Ngoài ra, trà thảo mộc làm trung hòa các gốc tự do có nguy cơ gây hại cho làn da của bạn. Bạn nên lựa chọn trà chùm ngây và trà xanh để mang lại hiệu quả lớn nhất.

7. Giữ đồ bơi sạch sẽ

Đây là một trong những bí quyết quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho làn da. Vì chất chlorine có thể làm phai màu đồ bơi của bạn. Do đó, hãy bảo quản tốt đồ bơi bằng cách ngâm đồ bơi trong nước có pha ít giấm trước khi giặt. Điều này không chỉ giúp khử mùi chlorine mà còn duy trì màu sắc của vải.

Để có thể bảo vệ da khi đi bơi cũng như tận hưởng hoạt động bơi lội thoải mái nhất, hãy nhớ thực hiện 7 mẹo nhỏ trên cho những lần bơi lội sắp tới của mình nhé.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Dị ứng mỹ phẩm: Làm đẹp mà lại không đẹp!

Khi bị dị ứng mỹ phẩm, bạn chẳng những không thể làm đẹp như mong muốn mà còn có nguy cơ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe làn da. 

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 23/03/2020 . 6 phút đọc

Khám phá 4 bước chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19

Làm sao để chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19 khi bạn liên tục phải đeo khẩu trang? Hello Bacsi sẽ mách bạn ngay sau đây!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả hellobacsi
Được tài trợ
Khám phá 4 bước chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 20/03/2020 . 4 phút đọc

7 tác dụng của tẩy da chết giúp bạn tươi tắn hơn

Tác dụng của tẩy da chết không những sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn mà còn mang đến vẻ đẹp tươi tắn và tràn đầy sức sống mỗi ngày đấy!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 06/03/2020 . 4 phút đọc

5 cách sử dụng mỹ phẩm sai lầm mà bạn nên tránh

Nếu biết cách sử dụng mỹ phẩm thông minh, làn da của bạn sẽ khỏe đẹp tự nhiên mà không phải tốn kém quá nhiều.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 18/02/2020 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

5 tác dụng làm đẹp của quả bơ với da mặt, tóc và dáng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 12/10/2020 . 3 phút đọc
cách làm mặt nạ bơ

8 cách làm mặt nạ bơ giúp dưỡng da sâu từ bên trong

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 09/10/2020 . 6 phút đọc
cách làm thông thoáng lỗ chân lông

6 cách làm thông thoáng lỗ chân lông để ngăn ngừa mụn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 04/05/2020 . 4 phút đọc
tắc lỗ chân lông

11 thói quen xấu gây tắc lỗ chân lông

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 27/04/2020 . 5 phút đọc