Cơn đau thắt ngực ổn định: Làm sao để bạn kiểm soát?

Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Update Date 03/07/2019
Chia sẻ ngay!

Cơn đau thắt ngực ổn định có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của người bệnh. Hãy tìm cách nhận biết các dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm, bạn sẽ thoát khỏi nguy cơ tử vong sớm.

Cơn đau thắt ngực ổn định là tình trạng cơ tim không được cung cấp đủ lượng máu giàu oxy cần thiết để hoạt động bình thường. Tim sẽ phải đập nhiều và mạnh hơn khi người bệnh làm việc gắng sức hoặc căng thẳng tâm lý. Về lâu dài, điều này có thể dẫn đến nguy cơ nhồi máu cơ tim gây ảnh hưởng đến tính mạng.

Bạn hãy cùng Hello Bacsi nhận biết sớm các dấu hiệu nguy hiểm và cách đẩy lùi hiệu quả cơn đau thắt ngực ổn định nhé!

Nguyên nhân gây ra cơn đau thắt ngực ổn định

cơn đau thắt ngực ổn định
Xơ vữa động mạch vành và có cục máu động có thể gây đau thắt ngực

Nguyên nhân chủ yếu gây ra cơn đau thắt ngực là do xơ vữa động mạch vành khiến lòng mạch bị thu hẹp, từ đó làm giảm lưu lượng máu tới tế bào cơ tim. Cục máu đông cũng có thể là nguyên nhân làm tắc hẹp mạch máu và gây ra những cơn đau thắt.

Ngoài ra, một số yếu tố nguy cơ cảnh báo người bệnh có thể gặp phải những cơn đau thắt ngực hay các bệnh tim mạch có thể kể đến là:

  • Hút thuốc lá
  • Tiền sử gia đình
  • Căng thẳng kéo dài
  • Béo phì, ít vận động
  • Tuổi tác, huyết áp cao
  • Bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu

Triệu chứng cơn đau thắt ngực ổn định

Nhận biết cơn đau thắt ngực sớm có thể giảm thiểu nguy cơ nhồi máu cơ tim

Một cơn đau thắt ngực ổn định thường có những dấu hiệu như ngực bị bóp chặt, cơn đau có thể lan ra đến cổ, vai cũng như cánh tay. Cơn đau thắt ngực ổn định thường xảy ra khi người bệnh vận động mạnh hoặc vào buổi sáng sớm đi kèm các triệu chứng khó thở, buồn nôn, chóng mặt, vã mồ hôi… Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng thường kéo dài khoảng 15 phút và giảm dần khi người bệnh nghỉ ngơi hoặc sử dụng thuốc điều trị.

Bạn không chỉ có thể gặp phải cơn đau thắt ngực ổn định mà còn có thể bị đau thắt ngực không ổn định. Cùng là đau thắt ngực, nhưng triệu chứng của hai loại này sẽ có một số điểm khác nhau:

– Cơn đau thắt ngực ổn định thường xảy ra khi người bệnh vận động mạnh hoặc vào buổi sáng sớm. Còn cơn đau thắt ngực không ổn định có thể xảy ra bất cứ lúc nào, kể cả khi nghỉ ngơi.

– Cơn đau thắt ngực ổn định thường có xu hướng tạm thời khoảng 15 phút và giảm dần khi người bệnh nghỉ ngơi hoặc sử dụng thuốc điều trị đau thắt ngực. Cơn đau thắt ngực không ổn định nặng và kéo dài hơn, có thể tới hơn 30 phút, không giảm khi nghỉ ngơi hay dùng thuốc.

– Cơn đau thắt ngực ổn định khá nguy hiểm, gây đau và khó chịu cho người bệnh. Đôi khi chứng bệnh này có thể thầm lặng (không đau hoặc đau ngực không điển hình) gọi là thiếu máu cơ tim thầm lặng. Cơn đau thắt ngực không ổn định thì nguy hiểm hơn bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một cơn nhồi máu cơ tim nguy hiểm.

Cả hai cơn đau thắt ngực ổn định và không ổn định đều có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn nhồi máu cơ tim cấp nguy hiểm đến tính mạng. Nếu may mắn qua khỏi cơn nhồi máu, bạn cũng phải chịu những di chứng nặng nề ảnh hưởng đến cuộc sống nếu không biết cách xử lý và phòng ngừa kịp thời.  

Bạn nên biết cách xử trí khi lên cơn đau thắt ngực để tránh nguy hiểm đến tính mạng

Bạn có thể lưu ý những dấu hiệu nguy hiểm sau để kịp thời cấp cứu khi đau thắt ngực:

  • Da xanh xao, vã mồ hôi lạnh
  • Chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, nôn
  • Đau hàm, khó chịu ở lưng, vai, cánh tay
  • Cảm thấy bồn chồn, lo lắng ngày càng tăng
  • Mệt mỏi bất thường, đột nhiên cảm thấy kiệt sức, khó thở hơn

Đây là các dấu hiệu cho thấy cơ tim đang bị thiếu máu, vì vậy bạn cần mau chóng thực hiện các bước dưới đây:

• Bước 1: Dừng mọi hoạt động đang thực hiện và nằm nghỉ ở tư thế ngồi, đầu gối nâng cao. Đồng thời, bạn nới lỏng quần áo và giữ ấm cơ thể bằng khăn choàng hoặc một chiếc chăn mỏng.

• Bước 2: Trong trường hợp đã được bác sĩ cho sử dụng các thuốc giãn mạch như nitroglycerin, bạn có thể cắt cơn đau bằng cách ngậm dưới lưỡi 1 viên nitroglycerin tác dụng nhanh hoặc sử dụng nitroglycerin dạng thuốc xịt.

• Bước 3: Nếu đã dùng thuốc giãn mạch mà cơn đau kéo dài trên 20 phút thì có nguy cơ cao nhồi máu cơ tim, cần gọi cấp cứu hoặc nhờ người thân chuyển đến bệnh viện ngay lập tức.

Bên cạnh cách xử lý khi gặp phải cơn đau thắt ngực ổn định, bạn cần nắm rõ các cách kiểm soát và giảm đau lâu dài để phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm trên tim mạch.

Cách giảm cơn đau thắt ngực ổn định

Cơn đau thắt ngực ổn định nếu không được chữa trị hiệu quả có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, suy tim, đột quỵ. Dưới đây là những cách giúp bạn cải thiện đáng kể tần suất xuất hiện và mức độ của cơn đau thắt ngực:

1. Điều chỉnh lối sống tích cực

Một lối sống khoa học và lành mạnh rất có ích cho bạn, đặc biệt trong việc ngăn ngừa và làm giảm cơn đau thắt ngực:

• Ăn uống: Bạn nên bổ sung các loại ngũ cốc thô, đậu, hạt và rau quả có nhiều chất xơ, đạm và khoáng chất. Những thực phẩm này giúp làm giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cường sức bền và bảo vệ thành mạch khỏi sự xâm hại của gốc tự do. Ngoài ra, thịt cá có chứa hàm lượng cao chất béo omega-3 rất tốt cho hoạt động của hệ tim mạch.

• Tập luyện: Các bài tập nhẹ nhàng đều đặn như đi bộ, yoga, đạp xe… 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 lần mỗi tuần giúp máu lưu thông tốt đến các mô, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Đây là cách đơn giản để người bệnh có thể phát triển được tuần hoàn bàng hệ mạch vành.

• Tinh thần: Bạn nên thực hiện chế độ sinh hoạt, làm việc điều độ và sắp xếp công việc hợp lý. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh lo lắng và căng thẳng quá mức.

• Thói quen: Bạn nên theo dõi và kiểm soát tốt cân nặng, huyết áp, đường huyết, mỡ máu định kỳ. Đặc biệt, bạn cần hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá….

2. Áp dụng phương pháp Tây y

cơn đau thắt ngực ổn định
Bạn có thể dùng nitroglycerin dạng xịt dưới lưỡi để giảm cơn đau thắt ngực

Đối với cơn đau thắt ngực ổn định, sử dụng thuốc là nền tảng giúp bạn kiểm soát bệnh tình. Do vậy, bạn cần phải tuân thủ sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Trong trường hợp bạn không còn đáp ứng với điều trị nội khoa, bác sĩ sẽ cân nhắc để can thiệp đặt stent hoặc phẫu thuật bắc cầu mạch vành tùy vào từng trường hợp cụ thể.

3. Bổ sung thảo dược Đông y

Nhiều nghiên cứu cho thấy sự phối hợp sử dụng thuốc điều trị cùng thực phẩm hỗ trợ từ thảo dược Đông y giúp giảm đau thắt ngực ổn định và các bệnh lý tim mạch khác hiệu quả hơn.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tâm Khang là một sản phẩm tiêu biểu về thảo dược Đông y đã được kiểm chứng lâm sàng. Sản phẩm có hiệu quả cải thiện tình trạng đau tức ngực, khó thở và phòng tránh nguy cơ nhồi máu cơ tim, suy tim.

Tạp chí Khoa học Toàn cầu Canada năm 2014 đã có bài viết về kết quả nghiên cứu hiệu quả thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tâm Khang(*). Đây là giải pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm đau thắt ngực và ngăn ngừa di chứng cũng như phòng chống nguy cơ tái nhồi máu tim.

Bà Loan (Hà Nội) chia sẻ về hành trình đẩy lùi cơn đau thắt ngực ổn định với các triệu chứng hồi hộp, tim đập nhanh do bệnh mạch vành hẹp 50%.

Cơn đau thắt ngực ổn định gây ảnh hưởng về cả đời sống sinh hoạt và tâm lý của người bệnh. Vì vậy, việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời là lợi thế lớn và vô cùng quan trọng giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Bệnh nào cũng đáng lo, song nếu bạn luôn lạc quan và tìm hiểu cách điều trị thì sẽ sớm vượt qua!

(*) Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hoàng Trí | HELLO BACSI

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Công dụng của vỏ chanh và mẹo hay để tận dụng

Công dụng của vỏ chanh rất đa dạng và có thể dễ dàng ứng dụng vào bất cứ mục đích nào, từ làm đẹp cho da cho đến giảm béo, ngừa ung thư.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên

10 cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh luôn tươi ngon

Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh sẽ giúp bạn giữ được độ tươi ngon lâu của thực phẩm và đảm bảo dinh dưỡng cho cả nhà đấy.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hồng Nhung

Biện pháp điều hòa huyết áp dễ làm mà hiệu quả lại cao

Để ngăn ngừa các biến chứng do "sát thủ thầm lặng" huyết áp cao gây ra thì tìm hiểu biện pháp điều hòa huyết áp là điều cần thiết và hữu ích.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên

Dầu hạt gai dầu: Nhiều tác dụng hay để khám phá

Dầu hạt gai dầu chứa nhiều chất béo thiết yếu cũng như chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, hỗ trợ đẩy lùi chứng viêm và dưỡng da khỏe mạnh.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên

Bạn có thể quan tâm

công dụng của vỏ bưởi

Công dụng của vỏ bưởi: Không chỉ dùng để ngửi

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 30/05/2020
công dụng của vỏ quýt

Tác dụng của vỏ quýt: Trị ho, hôi miệng và hơn thế nữa

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 27/05/2020

Công dụng của vỏ cam: Giảm cân, tốt cho sức khỏe

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 21/05/2020
cách thải độc cơ thể của người nhật

Cách thải độc và thư giãn cơ thể của người Nhật

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 18/05/2020