Ngọ nguậy mũi trong khi vẫn giữ khuôn mặt ở trạng thái tĩnh trong suốt quá trình. Thực hiện nhiều lần trong ngày khi có thể, ít nhất 1 lần/ngày.
6. Cách massage mũi làm mũi cao ở tuổi dậy thì

Nếu bạn đang thắc mắc về cách làm sống mũi cao ở tuổi dậy thì, đừng bỏ qua bài massage dưới đây. Giống như bài tập thở, phương pháp massage này cũng mang lại nhiều lợi ích. Nếu trẻ xoa bóp mũi đúng cách, không chỉ sống mũi cao hơn, mũi thon gọn hơn mà còn giúp giảm bớt tình trạng xoang và chứng đau nửa đầu. Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì này cũng đồng thời giúp các cơ quanh mũi săn chắc hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Nhỏ lên mũi hai giọt dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu massage yêu thích.
- Bước 2: Dùng đầu ngón tay massage từng phần mũi theo chuyển động tròn, bắt đầu từ sống mũi, đến chóp mũi và cuối cùng là hai bên mũi.
Massage 5 phút/ngày và thực hiện thường xuyên để đạt hiệu quả.
7. Làm đầu mũi thon gọn
Ở tuổi dậy thì, sụn mũi vẫn đang trong giai đoạn phát triển hoàn chỉnh. Lúc này, trẻ có thể nắn chỉnh hình dáng đầu mũi thông qua các bài tập làm mũi cao và gọn ở tuổi dậy thì.
Cách thực hiện:
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!