Trời lạnh bụng con sôi ọc ạch, dễ ọc sữa. Do nhu động ruột co thắt hay đạm sữa khó tiêu?

Trời lạnh, mẹ thấy bụng con cứ “ọc ạch”, vừa bú xong đã ọc sữa, nhìn con khó chịu mà ruột gan mẹ cũng nóng theo. Nhiều mẹ sẽ nghĩ ngay do thời tiết làm nhu động ruột thay đổi nhưng liệu đó có phải là nguyên nhân duy nhất? Hãy cùng Hello Bacsi xem tiếp bài viết bên dưới để tìm ra lý do thật sự khiến bụng con hay “trở chứng” mỗi khi thời tiết “ẩm ương” nhé!

Trời lạnh bụng con sôi ọc ạch, hay ọc sữa: Mẹ đừng chỉ nghĩ đến nhu động ruột!

Bụng sôi ọc ạch, ọc sữa, trớ sữa là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ do dạ dày còn nhỏ, cơ vòng nối giữa dạ dày và thực quản còn yếu nên dễ bị kích thích khi trẻ bị khó tiêu, đầy hơi… [1]. Vào thời điểm lạnh, nguy cơ trớ, ọc sữa ở trẻ nhỏ còn dễ gặp phải do các nguyên nhân:

Nhu động thay đổi: Một phần nguyên nhân có thể gặp

Thời tiết lạnh có thể là một trong những yếu tố khiến hoạt động tiêu hóa thay đổi [2]. Đường tiêu hóa không hoạt động độc lập mà chịu sự điều hòa phức tạp của hệ thần kinh ruột, thần kinh tự chủ và nhiều tín hiệu từ cơ thể [3]. 

Các nghiên cứu cho thấy, nhiệt độ có thể tác động đến các cơ chế thần kinh điều hòa vận động đường tiêu hóa [3]. Vì vậy, vào những thời điểm thời tiết thay đổi hoặc trở lạnh, mẹ có thể nhận thấy một số biểu hiện tiêu hóa của con thay đổi theo, điển hình là việc con có thể bị trớ, ọc sữa hơn.

Ở trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa vẫn đang trong quá trình hoàn thiện. Các cơ chế điều hòa nhu động và vận chuyển thức ăn của đường tiêu hóa chưa trưởng thành hoàn toàn [1]. Đây cũng là một trong những lý do các biểu hiện như trớ, ọc sữa hay khó chịu sau bú khá thường gặp ở trẻ nhỏ, nhất là vào những ngày trời lạnh. 

Đạm sữa khó tiêu – Yếu tố cộng hưởng khiến nguy cơ ọc sữa gia tăng

Thời tiết không phải là yếu tố duy nhất. Ở những trẻ không có đủ điều kiện bú mẹ thì sự kích thích từ đạm sữa bò nguyên vẹn trong các công thức sữa cũng có thể là “thủ phạm” khiến nguy cơ trẻ trớ, ọc sữa tăng cao.

Nguyên nhân là bởi thành phần đạm nguyên vẹn trong sữa bò có cấu trúc phân tử lớn, phức tạp nên nhiều trường hợp hệ tiêu hóa non nớt của trẻ không thể xử lý hết. Các phần đạm còn sót lại có thể bị các tế bào miễn dịch tại đường ruột “nhận nhầm” là yếu tố lạ và kích hoạt các biểu hiện như khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi…[4]. Ở trẻ nhỏ, do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên khi gặp phải các kích thích do các biểu hiện này thì trẻ sẽ dễ trớ, ọc sữa [1].

Đặc biệt, trong những ngày thời tiết lạnh, nguy cơ trớ, ọc sữa vốn đã gia tăng do yếu tố thời tiết. Nếu hệ tiêu hóa còn chịu thêm “sức ép” đến từ đạm bò nguyên vẹn thì bụng con càng dễ sôi ọc ạch và trớ sữa.

Giảm nguy cơ sôi bụng, ọc sữa khi trời lạnh: Giải pháp từ đạm whey thuỷ phân một phần

Để giảm nguy cơ trẻ bị sôi bụng, ọc sữa khi trời lạnh, mẹ cần kết hợp giữa việc giảm tải áp lực cho hệ tiêu hóa của trẻ, kết hợp với việc chăm sóc trẻ đúng cách trong mùa lạnh.

Ưu tiên hàng đầu là việc duy trì cho trẻ bú mẹ lâu nhất có thể vì sữa mẹ nhẹ bụng, dễ tiêu, phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ [1]. Trường hợp không đủ điều kiện để duy trì việc nuôi con bằng sữa mẹ, mẹ nên chọn cho con sữa công thức chứa đạm whey thuỷ phân một phần để hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu.

Đạm whey thuỷ phân một phần – Nguồn đạm chất lượng giúp giảm kích ứng tiêu hóa 

Đạm Whey thủy phân một phần là nguồn đạm whey chất lượng cao, vốn đã có đặc tính dễ tiêu hóa và phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ [5]. 

Khi trải qua quá trình thủy phân một phần, các chuỗi đạm sẽ được “cắt nhỏ” bằng enzyme, giúp dễ tiêu hóa, hấp thu nhanh và ít gây khó chịu đường ruột hơn so với đạm sữa bò nguyên vẹn [6]. Nghiên cứu cho thấy đạm whey thủy phân một phần hiếm khi gây đông vón dưới môi trường acid dịch vị và giảm thời gian làm rỗng dạ dày [7], [8], [9].

Không chỉ có tiềm năng hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, đạm whey thuỷ phân một phần còn được chứng minh hỗ trợ trẻ giảm nguy cơ gặp phải các biểu hiện mẫn cảm tiêu hoá như chướng bụng, khó tiêu… [10], [11], [12]. Việc lựa chọn công thức có đạm whey thủy phân một phần cũng được khuyến nghị ưu tiên ở nhóm trẻ có cơ địa nhạy cảm, tiền sử gia đình dị ứng hoặc thường xuyên khó chịu tiêu hóa khi đổi mùa.

Hiện các sản phẩm sữa chất lượng cho trẻ còn có công thức kết hợp bộ 3 “dưỡng chất vàng” gồm đạm whey thuỷ phân một phần và lợi khuẩn Bifidus cùng 5 HMO. Việc kết hợp 2 thành phần này trong công thức sữa sẽ giúp trẻ tiêu hoá êm, đề kháng khỏe, ngừa mẫn cảm bởi:

• Lợi khuẩn Bifidus là chủng lợi khuẩn giúp ổn định hệ vi sinh đường ruột, tăng cường khả năng đáp ứng miễn dịch và giảm nguy cơ gặp các vấn đề liên quan đến tiêu hóa [13]. 
• 5 HMO là thành phần đóng vai trò như prebiotic, giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn và hỗ trợ tăng cường, cải thiện sức đề kháng cho trẻ [14]. 

Chăm sóc trẻ đúng cách trong mùa lạnh – Hạn chế nguy cơ sôi bụng, ọc sữa

Bên cạnh việc chọn sữa phù hợp, việc cho trẻ bú đúng cách kết hợp chăm sóc sau bú cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế tình trạng trớ, ọc sữa: [1], [15]

• Giữ ấm vừa đủ cho trẻ khi trời lạnh: Nên cho trẻ mặc nhiều lớp quần áo mỏng để giữ ấm, đồng thời điều chú ý giữ nhiệt độ phòng vừa phải. 
• Cho trẻ bú đúng tư thế: Giữ đầu và thân trẻ thẳng hàng, đầu cao hơn thân một chút. Hạn chế để trẻ bú quá nhanh hoặc quá no.
• Chia nhỏ cữ bú khi phù hợp: Với trẻ dễ trớ, có thể cân nhắc lượng sữa mỗi cữ và tần suất bú phù hợp thay vì cố cho trẻ bú quá nhiều trong một lần.
• Vỗ ợ hơi sau bú: Giữ trẻ ở tư thế thẳng và nhẹ nhàng hỗ trợ trẻ ợ hơi sau cữ bú, giúp giảm lượng khí nuốt vào và cảm giác khó chịu.
• Giữ trẻ ở tư thế thẳng sau khi bú: Có thể bế trẻ thẳng một lúc sau bú, tránh rung lắc, chơi vận động mạnh hoặc đặt trẻ nằm ngay sau khi vừa ăn.

Trời lạnh bụng con ọc ạch, trớ sữa là tình trạng tương đối phổ biến. Dù không gây nguy hiểm nhưng việc này có thể khiến con khó chịu, mẹ hoang mang. Để giảm thiểu nguy cơ gặp phải tình trạng này, bí quyết cho mẹ là hãy giúp hệ tiêu hóa của con giảm gánh nặng bằng cách chọn sữa đạm whey thuỷ phân một phần kết hợp lợi khuẩn Bifidus cùng 5 HMO. Song song đó, cần kết hợp cho bú và chăm sóc đúng cách để chiếc bụng nhỏ luôn được nâng niu, êm dịu trên hành trình lớn khôn.