4. Giúp cải thiện giấc ngủ cho bà bầu
Một trong những tác dụng sữa óc chó đối với mẹ bầu không thể không kể đến là giúp hỗ trợ cải thiện giấc ngủ.
Thực tế, trong những tháng cuối của thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường phải đối mặt với tình trạng khó ngủ, thậm chí là mất ngủ liên tục. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng sữa óc chó có tác dụng cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.
Bà bầu nên uống sữa óc chó như thế nào?
Trong thai kỳ, việc dùng sữa óc chó cho bà bầu đem đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, bà bầu uống sữa óc chó tốt không còn phụ thuộc vào việc bạn tuân thủ những lưu ý sau:
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!