Tình trạng rối loạn tiêu hóa ở bà bầu xảy ra khá phổ biến. Các triệu chứng thường gặp thường là táo bón, đầy bụng, tiêu chảy và hội chứng ruột kích thích. Nguyên nhân gây ra rối loạn tiêu hóa khi mang thai là do những thay đổi trong cơ thể, cụ thể là do nồng độ estrogen tăng nhanh là một nguyên nhân ảnh hưởng đến chức năng của ruột.
Men vi sinh là giải pháp nằm trong vùng an toàn cho đối tượng mang thai, cho con bú vì nó giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng gây khó chịu. Vậy bầu uống men vi sinh được không? Nên uống men vi sinh cho bà bầu như thế nào thì an toàn? Hello Bacsi sẽ giải đáp cho mẹ những thắc mắc về men vi sinh và giới thiệu 6 loại men vi sinh cho bà bầu trong bài viết này. Hãy cùng đón xem nhé!
Bầu uống men vi sinh được không?
Bà bầu uống men vi sinh được không? Câu trả lời là CÓ. Men vi sinh được chứng minh là không gây ra bất kỳ nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn nào đối với phụ nữ mang thai và cho con bú. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn sức khỏe của mẹ và bé nhé!
Lợi ích của men vi sinh đối với mẹ bầu
Một số những ích lợi của men vi sinh đối với mẹ bầu:
- Tốt cho sức khỏe đường ruột
- Giảm nguy cơ sinh non và các biến chứng thai kỳ khác
- Có thể giảm nguy cơ mắc bệnh chàm ở trẻ sơ sinh
- Có thể hỗ trợ làm giảm trầm cảm và lo lắng
- Cải thiện sức khỏe trao đổi chất của mẹ.
Tần suất sử dụng men vi sinh cho bà bầu
Trên thực tế, các sản phẩm men vi sinh hiện có trên thị trường rất đa dạng. Mẹ có thể tham khảo tần suất sử dụng với bác sĩ hoặc xem trên mục “hướng dẫn sử dụng” của sản phẩm.
[embed-health-tool-due-date]
Cách chọn men vi sinh cho bà bầu
Chọn men vi sinh cho bầu như thế nào? Để đảm bảo sự an toàn và độ hiệu quả, mẹ cần lưu ý 3 yếu tố sau khi chọn mua men vi sinh cho bầu:
- Đóng gói tiện lợi, dễ bảo quản: Việc đóng gói rất quan trọng khi nói đến men vi sinh. Men vi sinh cho mẹ bầu có dạng dung dịch và dạng viên. Mẹ nên chọn loại men được đóng gói tiện lợi, dễ bảo quản sẽ đảm bảo được chất lượng của sản phẩm.
- Được thiết kế dành riêng cho mẹ hoặc bé, nhận biết bằng bao bì bởi dòng chữ “dành cho mẹ bầu/bé”
- Sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng: Đây là yếu tố quan trọng khi chọn men vi sinh cho mẹ bầu, bạn nên lưu ý nhé!
Trong phần tiếp theo của bài viết, Hello Bacsi sẽ giới thiệu đến mẹ 6 loại men tiêu hóa dành cho mẹ bầu đáp ứng đủ 3 yếu tố trên nhé!
Top 6 loại men vi sinh cho bà bầu
1. Men vi sinh bào tử lợi khuẩn Pregmom
Thành phần
Men vi sinh cho bà bầu Pregmom chứa trên 3 tỷ (> 3 x 10⁹) bào tử lợi khuẩn B. clausii, B. subtilis và B. coagulans. Các công dụng của các bào tử lợi khuẩn:
- B.clausii: Có khả năng tạo ra hệ vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Các hệ vi khuẩn này sẽ giúp phòng ngừa và phối hợp điều trị rối loạn tiêu hóa cấp và mãn tính ở trẻ em
- B.subtilis: Giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng
- B.coagulans: Đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ xử lý và phòng ngừa bệnh táo bón.
Ưu điểm và nhược điểm
Ưu điểm
- Thành phần an toàn nên dùng được cho cả gia đình
- Đặc biệt tốt với đối tượng dùng kháng sinh trong khoảng thời gian dài
- Dễ dàng bảo quản với thiết kế tiện lợi.
Nhược điểm
- Hiện chưa có phản hồi tiêu cực về sản phẩm
Liều lượng sử dụng
Tùy vào đối tượng sử dụng, tần suất uống sẽ như sau:
- Người lớn: Uống 2 ống/ngày
- Trẻ em 2 – 6 tuổi: 1 – 2 ống/ngày
- Trẻ em dưới 2 tuổi: Liều dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
2. Men vi sinh BioGaia Protectics cho bà bầu (dạng viên)
Thành phần
BioGaia Protectis men vi sinh dạng viên là thực phẩm bổ sung probiotic có chứa vi khuẩn axit lactic giúp các vi sinh vật tốt khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên trong ruột. Trong 1 viên men vi sinh chứa tối thiểu 100 triệu vi khuẩn L. reuteri Protectis sống và isomalt, xylitol, hương chanh tự nhiên và axit xitric.
Liều lượng sử dụng
Nhai từ 1 – 2 viên mỗi ngày. Theo BioGaia, mẹ có thể sử dụng thường xuyên để tốt cho đường ruột hoặc khi cảm thấy khó chịu ở dạ dày. Hãy lưu ý không được sử dụng vượt quá liều khuyến cáo hàng ngày.
Tại sao nên chọn men vi sinh Biogaia protectics cho bà bầu?
Không những an toàn cho mẹ bầu mà BioGaia Protectis dạng viên còn có thể sử dụng khi mẹ cho con bú. Bên cạnh đó, viên uống có vị chanh chua ngọt dễ chịu, hỗ trợ mẹ cải thiện được vị giác trong quá trình mang thai. Mẹ sẽ dễ dàng tìm mua tại các nhà thuốc và các trang bán hàng thương mại điện tử.
3. Men vi sinh Optibac màu hồng
Thành phần
Optibac có thể được xem như một loại sản phẩm men vi sinh cho bà bầu phù hợp, giúp cung cấp 12 tỷ CFU + 30 mg men vi sinh FOS. Bên cạnh đó, chúng còn chứa các chủng lợi khuẩn an toàn với phụ nữ mang thai – đã được thử nghiệm trên hàng trăm phụ nữ mang thai và cho con bú.
Công dụng của từng thành phần có trong men vi sinh Optibac hồng:
- Bifidobacterium lactis HN019 đã được chứng minh là giúp hỗ trợ sức khỏe miễn dịch và chức năng tiêu hóa tổng thể
- Lactobacillus rhamnosus HN001 có tác dụng miễn dịch có lợi cho cả mẹ và con, đồng thời hỗ trợ sức khỏe tinh thần của người mẹ
- Lactobacillus acidophilus La-14® và Lactobacillus rhamnosus HN001 đã được chứng minh là có thể hỗ trợ sức khỏe âm đạo
- L. rhamnosus HN001 đã được chứng minh là có khả năng kích thích các phản ứng miễn dịch.
Ưu điểm và nhược điểm
Ưu điểm
- Sản phẩm được sử dụng cho cả trẻ sơ sinh, mẹ bầu và mẹ đang cho con bú
- Các thành phần có trong viên uống rất an toàn cho mẹ
- Dễ dàng bảo quản
- Sản phẩm được nhập khẩu từ Anh quốc.
Nhược điểm
- Hiện chưa có phản hồi tiêu cực về sản phẩm.
4. Men vi sinh Zeambi
Thành phần
Men vi sinh Zeambi là sản phẩm được dùng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ – vì thế nó hoàn toàn rất an toàn cho sức khỏe bà bầu. Sản phẩn men vi sinh chứa 3 loại vi khuẩn: L. Reuteri, L. Paraceisi và Bacillus clausi – giúp phục hồi niêm mạc ruột và kích thích tạo ra kháng thể chống lại các vi khuẩn gây bệnh.
Trong 1 gói men vi sinh Zeambi chứa:
- Bacillus clausii: >= 10^9 cfu
- Lactobacillus reuteri và Lactobacillus paracasei: >= 10^9 cfu
- Galacto-oligosaccharide: 180mg
- Fructo-oligosaccharide: 20mg
- Phụ liệu Maltodextrin vừa đủ
Ưu điểm và nhược điểm
Ưu điểm
- Men vi sinh cho bà bầu không màu, không mùi vị và dễ dàng tan trong nước ấm dưới 40 độ C
- Thành phần an toàn cho mọi đối tượng sử dụng
- Chất lượng đạt tiêu chuẩn và được Bộ Y tế cấp phép
- Dễ dàng tìm mua tại các nhà thuốc Tây.
Nhược điểm
- Hiện chưa có phản hồi tiêu cực về sản phẩm
5. NATUFIB
Thành phần
Trong 1 gói cốm vi sinh NATUFIB chứa chất xơ hòa tan FOS – được chiết xuất từ rau diếp xoăn và các vitamin A, D, B1, B2, B6 – đây là những thành phần hỗ trợ cho sức khỏe đường ruột của mẹ bầu. Bên cạnh đó, FOS còn có tác dụng tăng cường hấp thu canxi, các chất khoáng và tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ rối loạn viêm ruột.
Hướng dẫn sử dụng
Sản phẩm dạng bột đóng gói, dễ dàng tan trong nước và tùy vào đối tượng, liều lượng sử dụng sẽ khác nhau:
- Trẻ em 2-3 tuổi: Mỗi lần uống 1 gói, 2 lần/ngày
- Trẻ em 4-6 tuổi: Mỗi lần uống 1 gói, 2-3 lần/ngày
- Trẻ em 7- 12 tuổi: Mỗi lần uống 2 gói, 2 lần/ngày
- Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: Mỗi lần uống 2 gói, 2-3 lần/ngày.
Tại sao nên chọn men vi sinh cho bà bầu NATUFIB?
Men vi sinh NATUFIB được xem như người bạn đồng hành của nhiều mẹ bị táo bón. Ngoài ra, mẹ không cần lo lắng về độ an toàn vì sản phẩm đã đạt Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng do Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.
6. Men vi sinh cho bà bầu Elevit Probiotics For Pregnancy and Breastfeeding
Thành phần
Elevit Probiotics là sản phẩm men vi sinh chứa hàng tỷ lợi khuẩn probiotic lành mạnh với công dụng hỗ trợ sức khỏe hệ miễn dịch, sức khỏe đường ruột, tăng trưởng hệ vi khuẩn đường ruột và hấp thu chất dinh dưỡng.
Trong mỗi viên nang chứa:
- Bifidobacterium animalis ssp. Lactis 2,8 tỷ CFU
- Lactobacillus rhamnosus 2,8 tỷ CFU
- Lactobacillus acidophillus 2,4 tỷ CFU
Ưu điểm và nhược điểm
Ưu điểm
- Lợi khuẩn có trong viên nang giúp sức khỏe đường ruột của mẹ được cải thiện
- Elevit là nhãn hiệu thực phẩm chức năng quen thuộc với nhiều mẹ
- Được nhập khẩu trực tiếp từ Úc
Nhược điểm
- Dễ mua nhầm hàng giả, nhái
Tại sao nên chọn men vi sinh cho bà bầu Elevit?
Elevit Probiotics là sản phẩm men vi sinh dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú cung cấp một công thức khoa học với các chủng lợi khuẩn để hỗ trợ khả năng miễn dịch và sức khỏe đường ruột. Sảm phẩm còn được thiết kế để dùng cùng với Elevit Preconception & Pregnancy Multivitamin hoặc viên uống Elevit khi cho con bú.
Với những thông tin Hello Bacsi vừa cung cấp, bạn hãy chọn 1 loại men vi sinh cho bà bầu phù hợp với thể trạng, nhu cầu nhé! Chúc bạn có thai kỳ khỏe mạnh.
