Cỏ xạ hương là một loại thảo mộc được dùng làm gia vị trong nấu ăn và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, những công dụng của cỏ xạ hương đối với sức khỏe không phải ai cũng biết.
Cỏ xạ hương là một loại gia vị dùng trong nấu ăn. Bên cạnh đó, thảo dược này còn có nhiều công dụng sức khỏe rất tuyệt vời như điều trị mụn trứng cá và huyết áp cao. Vậy cỏ xạ hương có tác dụng gì? Dưới đây là 8 công dụng của cỏ xạ hương đối với sức khỏe, hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu nhé!
Cỏ xạ hương có tác dụng gì?
1. Trị mụn trứng cá
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi việc điều trị mụn trứng cá bằng các thuốc đặc trị không quả, hãy sử dụng cỏ xạ hương. Thảo dược này có tính chất kháng khuẩn, do đó giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
Khi ngâm cỏ xạ hương vào rượu trong nhiều ngày hoặc vài tuần, hỗn hợp này sẽ trở thành rượu thuốc. Theo một nghiên cứu, rượu thuốc cỏ xạ hương có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị mụn. Bên cạnh đó, loại rượu thuốc này còn giúp ngăn ngừa mụn xuất hiện tốt hơn các sản phẩm trị mụn có chứa benzoyl peroxide. Tuy nhiên, việc sử dụng cỏ xạ hương trị mụn đòi hỏi sự kiên trì vì sẽ mất nhiều thời gian.
2. Tác dụng của xạ hương: Làm hạ huyết áp
Theo một nghiên cứu, chiết xuất từ cỏ xạ hương có khả năng giúp giảm nhịp tim khi bị huyết áp cao cũng như làm giảm mức cholesterol. Tuy nhiên, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng loại thảo dược này để điều trị huyết áp cao nhé.
3. Giúp giảm ho
Tinh dầu cỏ xạ hương thường được dùng để trị ho thông thường. Theo một nghiên cứu, cỏ xạ hương kết hợp với lá thường xuân giúp giảm ho và các triệu chứng của viêm phế quản cấp. Nếu lần sau bạn bị ho hay đau họng, hãy dùng thử cỏ xạ hương để điều trị nhé.
4. Tăng cường hệ miễn dịch
Cơ thể cần được bổ sung nhiều vitamin mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch. Một công dụng khác của cỏ xạ hương là giúp tăng hệ miễn dịch. Trong cỏ xạ hương có chứa rất nhiều vitamin C và A, vì vậy sẽ giúp bạn vượt qua cơn cảm lạnh.
Bên cạnh đó, cỏ xạ hương còn có nhiều đồng, chất xơ, sắt và mangan, đây là những chất rất tốt cho sức khỏe.
5. Giúp diệt nấm mốc
Nấm mốc là sinh vật rất có hại cho sức khỏe, thường xuất hiện ở những nơi ẩm thấp trong nhà. Tuy nhiên, bạn có biết một trong những công dụng của cỏ xạ hương là diệt nấm mốc? Theo một nghiên cứu, cỏ xạ hương có thể sử dụng như một chất khử trùng để diệt vi khuẩn và nấm trong nhà.
6. Xua đuổi các côn trùng có hại ra khỏi nhà
Thành phần thymol trong cỏ xạ hương thường có trong các loại thuốc trừ sâu, được sử dụng để tiêu diệt vi khuẩn và cirus, cũng như chuột và các động vật gây hại khác.
Theo một nghiên cứu, tác dụng của chiết xuất cỏ xạ hương là xua đuổi muỗi. Vì vậy, để muỗi không bay vào nhà, bạn có thể trồng cỏ xạ hương ngoài vườn, đồng thời sử dụng tinh dầu thảo dược này trong nhà.
7. Giúp hơi thở thơm tho
Cỏ xạ hương có tính chất sát trùng và chống nấm, vì vậy thường được sử dụng trong nước súc miệng. Cỏ xạ hương cũng là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm khử mùi, giúp cơ thể luôn thơm mát.
8. Công dụng cỏ xạ hương: Giúp cải thiện tâm trạng
Tinh dầu cỏ xạ hương thường dùng cho mục đích điều trị bằng hương thơm vì nó có chứa hoạt chất carvacrol.
Theo một nghiên cứu năm 2013, carvacrol có khả năng kích thích hormone hạnh phúc của não. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên sử dụng cỏ xạ hương, bạn sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc và lạc quan.
Các cách dùng cỏ xạ hương
Dùng cỏ xạ hương tươi hoặc khô để nấu ăn
Cỏ xạ hương là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực của nhiều quốc gia. Bạn có thể sử dụng cỏ xạ hương tươi hoặc khô để nấu ăn các món ăn như thịt, cá, rau,… Cỏ xạ hương sẽ mang lại cho món ăn hương vị thơm ngon và hấp dẫn.
Uống trà cỏ xạ hương
Trà cỏ xạ hương là một loại thức uống thơm ngon và bổ dưỡng. Bạn có thể pha trà cỏ xạ hương bằng cách đun sôi nước và cho thêm một ít lá cỏ xạ hương khô vào. Để trà nguội bớt rồi uống.
Dùng cỏ xạ hương để xông hơi
Xông hơi bằng cỏ xạ hương có tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Bạn có thể cho một ít lá cỏ xạ hương khô vào nồi nước, đun sôi rồi đổ nước vào chậu. Dùng khăn trùm kín đầu và mặt, xông hơi trong khoảng 10-15 phút.
Dùng cỏ xạ hương để làm tinh dầu massage
Tinh dầu cỏ xạ hương có tác dụng giảm đau, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Bạn có thể pha tinh dầu cỏ xạ hương với dầu nền rồi massage lên cơ thể.
Cỏ xạ hương là một thảo mộc có rất nhiều tác dụng đối với cuộc sống của chúng ta. Bên cạnh những công dụng trên, thảo dược này còn được dùng trong công nghiệp sản xuất nước hoa vì mùi thơm đặc trưng của nó. Hy vọng bài viết này giúp bạn có thêm kiến thức bổ ích về công dụng của cỏ xạ hương nhé.
[embed-health-tool-bmi]
