Hàng triệu người đang sử dụng kem dưỡng ẩm chống nắng (SPF) mỗi ngày, họ tin rằng loại kem dưỡng da này rất tiện lợi vì có thể vừa dưỡng ẩm vừa giúp bảo vệ da mặt khỏi những tác hại của tia cực tím. Tuy nhiên, họ có thể không được bảo vệ nhiều như họ nghĩ.
Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu thêm về sai lầm mà mọi người thường mắc phải khi sử dụng kem dưỡng ẩm chống nắng nhé!
Kem dưỡng ẩm chống nắng là gì?
Kem dưỡng ẩm chống nắng (hay còn gọi là kem dưỡng ẩm chứa SPF) dành cho da mặt là sự kết hợp giữa kem dưỡng ẩm thông thường và các yếu tố bảo vệ làn da khỏi tia UV từ mặt trời. Đây là một dạng mỹ phẩm mới được nhiều người sử dụng vì tính tiện lợi cũng như tác dụng kết hợp của nó. Kem dưỡng ẩm chống nắng vừa cung cấp các chất giúp làm mềm da, vừa có tác dụng chống nắng tương đương một vài loại kem chống nắng truyền thống trên thị trường.
Loại kem dưỡng ẩm này khá tiện lợi vì kết hợp cả 2 công dụng cần thiết, tuy nhiên liệu chúng có thật sự tốt hơn kem chống nắng truyền thống hay không? Một vài nghiên cứu đã được thực hiện để so sánh tác dụng của hai loại kem.
Kem dưỡng ẩm chống nắng có thật sự tốt hơn kem chống nắng truyền thống?
Theo một nghiên cứu mới được công bố gần đây cho thấy nhiều người có xu hướng “bỏ quên” các khu vực nhạy cảm như mí mắt khi thoa các loại kem dưỡng ẩm chống nắng. Mặc dù một số loại kem dưỡng ẩm hiện nay có chỉ số chống nắng (SPF) khá cao, có thể tương đương với kem chống nắng truyền thống, thế nhưng, cách thoa lên da của hai loại kem này có nhiều điểm không giống nhau, từ đó dẫn đến sự khác biệt trong tác dụng của hai loại.
Theo nhà nghiên cứu cao cấp Austin McCormick, chuyên gia tư vấn phẫu thuật nhãn khoa và mắt tại Bệnh viện Đại học Aintree ở Liverpool, Vương quốc Anh, cho biết: “Bởi vì mọi người thường nghĩ rằng kem dưỡng ẩm sẽ ít gây cay mắt hơn kem chống nắng nếu lỡ vô tình trúng vào mắt, vậy nên chúng tôi nghĩ rằng vùng mí mắt sẽ được che phủ nhiều hơn khi dùng kem dưỡng ẩm. Chúng tôi hy vọng tìm được những lợi ích vượt trội của kem dưỡng ẩm hoặc đơn giản là không tìm thấy sự khác biệt quá nhiều giữa kem dưỡng da chống nắng và kem chống nắng thông thường”.
Nhóm nghiên cứu đã thực hiện thử nghiệm trên 84 người, gồm 22 nam và 62 nữ từ 18 – 57 tuổi. Trong suốt quá trình nghiên cứu, họ sẽ được mời đến phòng thí nghiệm 2 lần. Lần đầu tiên, họ được đề nghị thoa kem chống nắng lên mặt. Ở lần thứ hai, họ được yêu cầu thoa một loại kem dưỡng ẩm chống nắng lên những vùng tương tự. Sau khi đã thoa kem xong, những người tham gia sẽ được tiếp xúc với các tia cực tím (UV). Hình ảnh của họ sẽ được chụp lại bằng một loại máy ảnh nhạy cảm với tia cực tím để so sánh sự khác nhau khi thoa 2 loại kem này.
Kết quả của thử nghiệm khác xa với dự đoán của các nhà nghiên cứu. Họ phát hiện ra rằng so với kem chống nắng, những người tham gia che phủ ít vùng da trên gương mặt hơn khi sử dụng kem dưỡng ẩm. Nghiên cứu chỉ ra rằng, những người tham gia đã bỏ sót và không thoa kem dưỡng ẩm ở 16,6% diện tích khuôn mặt, trong khi đó tỷ lệ này chỉ là 11,1% khi thoa kem chống nắng.
Làn da vùng mí mắt thường hay bị bỏ quên
Vùng mí mắt là một vùng da khá quan trọng. Tuy nhiên, gần 21% những người tham gia đã bỏ qua khu vực này khi thoa kem dưỡng ẩm chứa SPF. Tỷ lệ này chỉ chiếm 14% khi thoa kem chống nắng truyền thống.
Theo ông McCormick: “Nhìn chung, chúng tôi vẫn không thể tìm ra lý do chính xác vì sao những người tham gia lại che phủ ít vùng da trên gương mặt hơn khi dùng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, độ che phủ có thể phụ thuộc ít nhiều vào tính chất của từng loại kem riêng biệt. Các loại kem dễ tán sẽ có khả năng tiếp cận được nhiều khu vực hơn. Và như thế thì kem chống nắng có thể cho hiệu quả nhiều hơn kem dưỡng ẩm chống nắng”.
Tiến sĩ Melissa Piliang, bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Cleveland, Hoa Kỳ, nói rằng các loại kem dưỡng ẩm chống nắng dành cho da mặt chứa SPF có xu hướng lỏng hơn và chứa nhiều nước hơn. Cô ấy cho rằng vì đặc tính này nên chúng có thể lan rộng dễ dàng, làm cho lớp kem được thoa trên mặt của bạn mỏng hơn.
Piliang cho rằng còn có nhiều giả thuyết về sự khác biệt giữa việc sử dụng kem chống nắng so với kem dưỡng ẩm. Cô cho biết thêm: “Vùng da quanh mắt chúng ta thường khá mỏng manh. Vì vậy, bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho khuôn mặt, nhiều người sử dụng thêm cả kem dưỡng ẩm dành riêng cho da vùng mắt. Cũng có thể vì lý do này mà họ không thoa kem dưỡng ẩm chống nắng lên vùng mắt. Ngoài ra, nhiều loại kem chống nắng có thể gây bỏng hoặc kích ứng mắt, đây có thể là một lý do vì sao mọi người tránh thoa những sản phẩm này lên da vùng mắt”.
Thoa kem một cách hiệu quả
Nếu bạn đang lo lắng không biết liệu mình nên thoa sản phẩm chống nắng như thế nào cho hiệu quả thì tiến sĩ Piliang gợi ý rằng bạn nên “thoa một lớp dày vừa phải lên mặt”. Bạn không nên thoa một lớp kem quá mỏng hoặc bỏ qua bất cứ vùng da nào trên gương mặt.
Cô cũng nói thêm: “Ngoài ra, chúng ta nên cố gắng thoa lên vùng mắt một lớp kem có độ dày tương tự những vùng khác. Nếu bị kích ứng mắt, bạn nên tìm kiếm một loại kem khác không có mùi thơm, vì những loại kem này thường không gây dị ứng. Các sản phẩm có thành phần chứa titan dioxide và kẽm dioxide thường dày hơn và ít gây kích ứng mắt hơn so với các loại kem chống nắng khác”.
Đừng thay đổi loại kem dưỡng ẩm chống nắng, hãy thay đổi cách bạn dùng chúng
Piliang hy vọng rằng mọi người sẽ không từ bỏ các loại kem dưỡng ẩm đang dùng sau khi biết những phát hiện mới này.
Cô kêu gọi mọi người tiếp tục sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho da mặt có chứa SPF vì loại kem dưỡng này là một lựa chọn khá tốt nếu bạn làm việc trong nhà hoặc ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Bạn chỉ cần nhớ rằng hãy thoa kem đều khắp gương mặt, đặc biệt là da vùng mắt.
Nếu bạn tham gia các hoạt động ngoài trời, đi dã ngoại hoặc tắm biển, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng truyền thống với chỉ số SPF cao hơn, đồng thời cũng nên đội mũ rộng vành và đeo kính râm. Kính râm đặc biệt giúp bảo vệ cho làn da vùng mắt mỏng manh của bạn.
Bạn có nên sử dụng các sản phẩm SPF riêng biệt?
Nữ tiến sĩ Piliang cho rằng các sản phẩm chống nắng tốt nhất là những sản phẩm mà bạn hiểu rõ cách sử dụng và dùng chúng đúng cách.
Bạn nên sử dụng các sản phẩm có phổ tác dụng rộng, đó là những sản phẩm giúp bảo vệ bạn chống lại cả tia UVA và UVB (hai loại tia cực tím có thể gây hại cho da), với chỉ số SPF ít nhất là 15. Nếu bạn chuẩn bị ra ngoài, bạn nên sử dụng các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Trong những thử nghiệm sắp tới, McCormick tiết lộ rằng ông và nhóm của mình sẽ nghiên cứu thêm về cách cha mẹ thoa kem chống nắng cho con cái.
Ông cho biết: “Chúng tôi nghi ngờ rằng cha mẹ cũng sẽ bỏ sót những vị trí tương tự khi thoa kem cho các con. Điều này khá quan trọng vì một trong những kết luận chính từ các nghiên cứu của chúng tôi chính là chỉ dùng kem chống nắng thì không đủ để bảo vệ vùng da mí mắt. Do đó, các biện pháp khác như đội mũ và đeo kính râm là rất cần thiết”.
Ông cũng cho rằng: “Chúng tôi tin rằng hầu hết các bậc cha mẹ không có thói quen mua kính râm cho con hoặc không ép buộc các con của mình phải đeo chúng, vì vậy thử nghiệm này có thể là một thông điệp quan trọng về sức khỏe”.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm chống nắng không hiệu quả bằng việc sử dụng kem chống nắng truyền thống. Tuy nhiên, điều này xảy ra là vì mọi người thường thoa kem dưỡng ẩm ít hơn hoặc bỏ qua một số vùng trên gương mặt (đặc biệt là vùng mí mắt) nhiều hơn khi thoa kem chống nắng truyền thống. Các bác sĩ da liễu cho rằng, nếu được sử dụng đúng cách, các loại kem dưỡng ẩm chống nắng dành riêng cho da mặt sẽ rất hữu ích với những người làm việc trong nhà và ít tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Họ cũng khuyên rằng bạn nên đeo kính râm hoặc đội mũ khi tham gia các hoạt động ngoài trời.
Phương Quỳnh / HELLO BACSI
Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
