9 cách trị thâm bẹn giúp sáng da tự nhiên và cách ngăn ngừa

Tình trạng thâm bẹn hai bên khiến bạn không tự tin để diện bộ đồ bikini yêu thích. Bạn đang tìm cách trị thâm bẹn để da dần sáng tự nhiên? Vậy có những cách trị thâm bẹn hiệu quả nào?

Cùng tìm hiểu 9 cách trị thâm bẹn với các bước đơn giản qua bài viết dưới đây!

Nguyên nhân thâm bẹn

Có nhiều nguyên nhân gây thâm da, đặc biệt là thâm bẹn như:

• Béo phì thừa cân: Béo phì có thể khiến phần da háng và đùi cọ xát vào nhau khi đi bộ. Điều này có thể gây ra sự đổi màu da và làm háng bị thâm.
• Mất cân bằng nội tiết tố: Rối loạn nội tiết trong các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt hay mang thai ở phụ nữ cũng có thể khiến da bị sẫm màu.
• Một số loại thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra những thay đổi trên da, bao gồm cả thuốc tránh thai.
• Ma sát: Ma sát kèm mồ hôi nhiều do mặc quần áo chật có thể khiến đùi sẫm màu hơn.
• Bệnh gai đen (acanthosis nigricans): Bệnh rối loạn da liễu dẫn đến những vệt màu từ nâu nhạt đến đen xuất hiện ở háng và các vùng da khác trên cơ thể.

>>> Đọc thêm: Top 8 cách trị thâm mông tại nhà an toàn, hiệu quả

9 cách điều trị thâm bẹn an toàn hiệu quả

1. Dầu dừa và nước cốt chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C, một loại vitamin có lợi trong điều trị chứng tăng sắc tố da. Trong khi dầu dừa hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm, giúp da mềm mại hơn. Đây là cũng là hỗn hợp tẩy tế bào chết hiệu quả, hỗ trợ giúp trị thâm háng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn một vài muỗng dầu dừa với nước cốt chanh (1/2 quả chanh)
• Bước 2: Chà hỗn hợp này vào 2 bên bẹn và xoa bóp trong 10 phút hoặc lâu hơn
• Bước 3: Rửa lại vùng da bẹn sạch sẽ

>>> Tìm hiểu: Mụn nhọt ở mông: Nguyên nhân và cách trị mụn tại nhà an toàn, hiệu quả cao

2. Cách trị thâm bẹn bằng đường

Nhờ khả năng tẩy tế bào chết cho da, đường giúp lỗ chân lông vùng bẹn bị thâm thông thoáng, loại bỏ sự tích tụ của da chết, bụi bẩn và vi khuẩn. Bạn có thể tham khảo cách trị thâm bẹn qua vài bước dưới đây:

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn nước cốt chanh tươi, một muỗng đường và một thìa mật ong
• Bước 2: Nhẹ nhàng chà hỗn hợp vào hai bên đùi
• Bước 3: Rửa sạch bằng nước

3. Bột yến mạch và sữa chua giúp tẩy tế bào chết

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng bột yến mạch được sử dụng để điều trị bệnh viêm da dị ứng và các tình trạng viêm da khác. Hơn nữa, yến mạch hoạt động như một chất tẩy tế bào chết và dịu nhẹ hơn đường. Sữa chua có chứa axit lactic, có thể cải thiện sức khỏe của da.

Cách trị thâm bẹn bằng hỗn hợp bột yến mạch và sữa chua:

• Bước 1: Trộn bột yến mạch và sữa chua nguyên chất với tỷ lệ 1:1
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng bẹn bị thâm, da tối màu và chà nhẹ
• Bước 3: Để yên trong 15 phút
• Bước 4: Rửa sạch bẹn bằng nước sạch

4. Bột baking soda và nước

Baking soda có tác dụng làm sáng và tẩy tế bào chết cho da. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng khi sử dụng bởi baking soda có thể kích ứng da và làm trầm trọng thêm tình trạng da khác.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn hỗn hợp gồm baking soda và nước với tỷ lệ bằng nhau
• Bước 2: Thoa một lớp mỏng vào bên trong bẹn
• Bước 3: Để yên ít nhất 15 phút và sau đó rửa sạch.

>>> Tham khảo: 6 cách trị thâm mụn tại nhà vừa đơn giản lại hiệu quả

5.  Cách trị thâm bẹn bằng nha đam

Gel lô hội hoặc sản phẩm làm từ lô hội có tác dụng làm dịu da bị kích ứng hay nứt nẻ. Một nghiên cứu cho thấy khả năng làm sáng da của chất aloin có trong lô hội. Vì vậy, bạn có thể thoa kem dưỡng, sản phẩm có chứa nha đam lên vùng bẹn thâm.

6. Cách trị thâm bẹn bằng khoai tây

Trong một nghiên cứu từ năm 1991, các nhà nghiên cứu đã phát hiện một loại enzyme trong khoai tây có tên là cathepsin, giúp chữa lành da và có thể làm sáng da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cắt một củ khoai tây thành lát
• Bước 2: Chà một lát khoai tây lên vùng bị ảnh hưởng trong 10-15 phút
• Bước 3: Nhẹ nhàng rửa sạch và lau khô vùng da

Lưu ý nếu bạn bị dị ứng khoai tây thì không nên thử cách trị thâm bẹn tại nhà này.

7. Thuốc bôi hydroquinone

Thuốc bôi hydroquinone là loại thuốc làm trắng da và cần có sự chỉ định của bác sĩ da liễu. Đã có nghiên cứu trên động vật cho thấy hydroquinone có thể gây ung thư. Thuốc bôi Hydroquinone được khuyến nghị chỉ sử dụng trong thời gian ngắn và không nên tự ý sử dụng thuốc mà không có hướng dẫn của bác sĩ.

8. Thuốc bôi retinoid

Các sản phẩm có chứa retinoid có thể tác động đến sự phát triển của tế bào da và hỗ trợ điều trị chứng tăng sắc tố da. Tuy nhiên, retinoid không mang lại kết quả ngay lập tức mà có thể mất vài tháng sử dụng để nhận thấy sự cải thiện rõ rệt.

Lưu ý, các sản phẩm chứa retinoid có thể khiến da bạn khô và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

9. Cách trị thâm bẹn bằng laser

Cách trị thâm bẹn háng bằng laser là một quy trình làm giảm sắc tố da mà không để lại sẹo, nhờ cơ chế phá vỡ melanin (hắc sắc tố) của tia laser. Bác sĩ da liễu sẽ kiểm tra tình trạng da và thảo luận xem laser có phù hợp với nhu cầu của bạn hay không. Cách trị thâm hai bên háng có thể gây khó chịu nếu hai bên bẹn thường xuyên cọ xát với nhau.

>>> Tìm hiểu thêm: Bắn laser trị thâm có an toàn? Tình trạng da nào nên dùng laser?

Cách ngăn ngừa thâm bẹn

Cách trị thâm bẹn tốt nhất vẫn là bạn nên ngăn chặn hoàn toàn sự phát triển thâm da của vùng đùi bên bằng một số cách như:

• Duy trì cân nặng qua chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục đều đặn
• Không cạo lông khu vực bẹn quá thường xuyên
• Duy trì thói quen chăm sóc da tốt: tẩy tế bào chết body, vệ sinh sạch sẽ,…
• Mặc quần áo thoải mái, rộng để giảm ma sát cho da
• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng từ 30 trở lên (SPF ≥30) khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời (như lúc mặc bikini)
• Tránh gãi và chà xát mạnh

Hy vọng với 9 cách trị thâm bẹn sẽ giúp da bạn dần trở nên sáng hơn, duy trì làn da khoẻ mạnh và tự tin mỗi lần mặc bikini. Các thông tin trên mang tính chất tham khảo, đặc biệt đối với thuốc bôi bạn nên tham khảo bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị an toàn, hiệu quả cho da.