Kiểm soát huyết áp
do-huyet-ap
Sơ cứu & Phòng ngừa, Sống Khỏe
Hướng dẫn chi tiết cách tự đo huyết áp tại nhà
Hello Bacsi - Bài viết sẽ hướng dẫn chi tiết cách đo huyết áp tại nhà để kiểm soát huyết áp của bạn và giúp bạn phòng ngừa bệnh cao huyết áp.
Đọc tiếp
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Ăn tiệc vẫn ngon không lo mất dáng
Bạn muốn ăn uống thả ga không lo mất dáng? Điều này hoàn toàn có thể nhờ 6 mẹo nhỏ cực kì hiệu quả từ Hello Bacsi. 
Đọc tiếp
Bí kíp ăn uống kiểm soát huyết áp không cần đong đếm
Giúp người thân
Bí kíp ăn uống kiểm soát huyết áp không cần đong đếm
Hello Bacsi -  Huyết áp gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Bạn cần những lưu ý sau trong việc kiểm soát huyết áp để có một sức khỏe tốt nhé!
Đọc tiếp
Lựa chọn tinh bột và chất xơ tốt cho người cao huyết áp
Giúp người thân
Lựa chọn tinh bột và chất xơ tốt cho người cao huyết áp
Cùng Hello Bacsi tìm hiểu về tinh bột "tốt" và chất xơ "tốt" cho người cao huyết áp, kèm với nguồn thực phẩm chứa các chất này để xây dựng thực đơn hợp lí.
Đọc tiếp
Nên chọn ăn nhiều rau củ khi đi du lịch để kiểm soát huyết áp
Giúp người thân
"Thực đơn du lịch" cho những người thích chu du
Thật khó để bạn giữ đúng kế hoạch ăn uống kiểm soát huyết áp khi đi xa. Tham khảo thực đơn du lịch trên Hello Bacsi để lựa chọn những thực phẩm bổ dưỡng cho chuyến đi nhé.
Đọc tiếp
Ăn uống ít muối kiểm soát huyết áp khi đi làm
Giúp người thân
Mẹo ăn uống khi đi làm cho người cao huyết áp
Đi làm 8 tiếng/ngày có thể khiến việc theo chế độ ăn lành mạnh của bạn gặp nhiều trắc trở hơn. Mẹo ăn uống khi đi làm sẽ giúp bạn phòng ngừa cao huyết áp.
Đọc tiếp
Hút thuốc lá và uống rượu bia gây cao huyết áp
Giúp người thân
Kiểm soát bệnh cao huyết áp nhờ bỏ rượu bia và thuốc lá
Để kiểm soát bệnh cao huyết áp, bạn hãy tập trung vào chế độ ăn lành mạnh, giữ cân nặng phù hợp và tập thể dục thường xuyên.
Đọc tiếp
Kiểm soát huyết áp khi ăn món Ý, Trung Quốc và Mỹ
Giúp người thân
Kiểm soát huyết áp với món ăn Ý, Trung Quốc và Mỹ
Bạn đừng quên những bí quyết Hello Bacsi chia sẻ khi đi ăn ngoài để luôn kiểm soát huyết áp của mình trước sự cám dỗ của các thực đơn nước ngoài hấp dẫn nhé.
Đọc tiếp