giảm cân an toàn
Sơ cứu & Phòng ngừa, Sống Khỏe
3 mẹo giúp bạn giảm cân dù đang mắc bệnh tim mạch
Làm thế nào để kiểm soát được cân nặng nếu đang có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc đã từng gặp những vấn đề liên quan chẳng hạn như đau tim?
Đọc tiếp
8-cong-thuc-detox-giam-can-than-toc
Kiểm soát
8 công thức detox giảm cân thần tốc
Một số công thức detox giảm cân không những giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể bạn mà còn giúp thanh lọc, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.
Đọc tiếp
bai-tap-giup-ban-danh-bay-mo-tay-thua
Kiểm soát
Bài tập giúp bạn đánh bay mỡ tay thừa
Mỡ bắp tay là một trong những vùng mỡ khó tác động nhất nhưng vẫn có những bài tập riêng biệt áp dụng giúp bạn đánh bay mỡ tay thừa.
Đọc tiếp
5-dong-tac-yoga-giam-can-nhanh-chong-va-de-dang
Kiểm soát
5 động tác yoga giảm cân nhanh chóng và dễ dàng
Tập 5 động tác yoga giảm cân dưới đây mỗi ngày không những giúp bạn giảm lượng mỡ thừa hiệu quả mà còn tăng cường sức khỏe cơ thể.
Đọc tiếp
tam-biet-mo-cam-voi-5-bai-tap-mat-don-gian
Kiểm soát
Tạm biệt mỡ cằm với 5 bài tập mặt đơn giản
Mỡ cằm làm bạn thiếu tự tin về vẻ ngoài của mình. Đừng lo, bạn có thể tạm biệt mỡ cằm bằng cách áp dụng những bài tập đơn giản sau.
Đọc tiếp
nhung-cach-don-gian-giup-ban-tam-biet-mo-cam
Kiểm soát
Những cách đơn giản giúp bạn tạm biệt mỡ cằm
Cằm thon gọn hay V-line là mơ ước của rất nhiều người. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn loại bỏ mỡ cằm hiệu quả mà lại không tốn kém.
Đọc tiếp
meo-an-uong-va-bi-kip-giam-can-hieu-qua
Kiểm soát
Mẹo ăn uống và bí kíp giảm cân hiệu quả
Dưới đây là mẹo ăn uống và bí kíp giảm cân hiệu quả để bạn có một cân nặng lý tưởng và duy trì sức khỏe ổn định, ngăn ngừa bệnh tật.
Đọc tiếp
giam-mo-dui-than-toc-trong-vong-1-thang
Kiểm soát
Giảm mỡ đùi thần tốc trong vòng 1 tháng
Việc ăn uống hợp lý, kết hợp tập luyện những bài tập sau sẽ khiến việc giảm mỡ đùi trong vòng 30 ngày là điều bạn hoàn toàn có thể thực hiện.
Đọc tiếp