Những vấn đề khó nói trong tình dục nữ giới thường gặp

Tình dục là một nhu cầu quan trọng và cần thiết của con người, nó không chỉ góp phần tạo nên hạnh phúc lứa đôi mà còn giúp duy trì nòi giống.

Rối loạn chức năng tình dục không chỉ là một bệnh thường gặp ở nam giới mà nữ giới cũng có nguy cơ cao mắc bệnh này. Rối loạn chức năng tình dục ở nữ giới ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình.

Rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ

Rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ là các dấu hiệu bất thường gây ảnh hưởng đến chất lượng đời sống chăn gối bao gồm đau khi quan hệ, các vấn đề ham muốn, vấn đề kích thích, khó đạt cực khoái… Những thay đổi nồng độ hormone, điều kiện y tế và các yếu tố khác có thể làm giảm ham muốn tình dục và gây các rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ.

Các yếu tố nguy cơ gây rối loạn tình dục

• Tiền sử bị tổn thương tâm lý hoặc lạm dụng tình dục;
• Bị stress nặng;
• Phụ nữ mang thai và cho con bú;
• Đang ở giai đoạn mãn kinh hoặc sau mãn kinh;
• Lạm dụng rượu hoặc ma túy.

Nguyên nhân rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ

Ức chế ham muốn tình dục

Ham muốn tình dục bị ức chế liên quan đến việc không được thỏa mãn tình dục hoặc do quan hệ quá thường xuyên gây nên. Ngoài ra, còn có nhiều yếu tố khiến người nữ mất đi ham muốn ân ái như thay đổi nội tiết tố, trầm cảm, mang thai, căng thẳng, mệt mỏi…

Khô âm đạo

Khô âm đạo có thể dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục và còn gây đau đớn khi quan hệ, vì bên trong âm đạo không được bôi trơn. Nguyên nhân gây khô âm đạo có thể là do sự thay đổi hormone sau thời kỳ mãn kinh hoặc trong thời kỳ cho con bú, các vấn đề về tâm lý như lo âu, căng thẳng cũng có thể gây khô âm đạo khiến phụ nữ càng cố lảng tránh những lần bạn đời đòi hỏi “chuyện yêu”.

Thiếu hụt hormone sinh dục

Một nguyên nhân khác khiến phụ nữ mất đi ham muốn trong chuyện ấy có thể là do hormone sinh dục trong cơ thể giảm đi nhanh chóng sau khi sinh, đặc biệt ở phụ nữ cho con bú, việc ức chế sản xuất hormone khiến âm đạo trở nên khô và họ sẽ mất dần ham muốn tình dục. Tuy nhiên, tình trạng này có thể cải thiện dần sau vài tháng.

Khó đạt cực khoái

Rối loạn cực khoái như đạt cực khoái chậm hoặc không có khả năng đạt cực khoái có thể ảnh hưởng đến cả nam giới và nữ giới. Một số loại thuốc chống trầm cảm có thể là nguyên nhân khiến các chị em khó đạt được cảm giác thăng hoa khi giao hợp.

Đau rát khi quan hệ

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau khi quan hệ, chẳng hạn như khô âm đạo hoặc lạc nội mạc tử cung. Vì thế, bạn nên khám phụ khoa để có biện pháp chữa trị thích hợp và kịp thời.

Các biện pháp phòng tránh rối loạn tình dục

• Đi khám để chẩn đoán và tìm ra phương pháp điều trị thích hợp;
• Trao đổi thành thật với bạn đời về vấn đề sức khỏe bạn đang mắc phải để cả hai cùng tìm cách giải quyết vấn đề;
• Hạn chế uống rượu, hút thuốc và không sử dụng các chất kích thích;
• Ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ để cung cấp năng lượng cho cơ thể thường xuyên;
• Tập thể dục hay nghe nhạc, xem truyền hình, massage… trước khi giao hợp để giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ áp lực;
• Chọn tư thế thích hợp khi quan hệ để phái đẹp có thể kiểm soát độ sâu khi thâm nhập, sẽ giúp giảm bớt cảm giác đau rát. Việc sử dụng chất bôi trơn âm đạo cũng có tác dụng bảo vệ âm đạo khỏi tổn thương do ma sát;
• Tắm nước ấm trước khi “lâm trận” giúp tinh thần thư thái và dễ chịu hơn.

Khoảng thời gian gần gũi với bạn đời là chìa khóa giúp cuộc sống vợ chồng gắn kết và hạnh phúc hơn. Vì thế đừng để bất kỳ vấn đề gì ngăn cản bạn gần gũi với người ấy nhé!