Cách sử dụng serum vitamin C giúp da bạn sáng khỏe

Tác giả: Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Serum vitamin C có thể giúp cho làn da luôn sáng khỏe và căng mịn rạng ngời. Hãy cùng khám phá cách sử dụng serum vitamin C sao cho hiệu quả nhất nhé!

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp chăm sóc đơn giản để giúp làn da luôn căng mịn, tươi trẻ thì serum vitamin C là một lựa chọn đáng cân nhắc. Serum vitamin C là một trợ thủ đắc lực có tác dụng bảo vệ, tái tạo và tăng cường sức khỏe của làn da.

Tuy nhiên, không phải mọi serum vitamin C đều có cấu tạo giống nhau. Điều này còn tùy thuộc vào nồng độ vitamin C, thành phần, cách đóng chai, nhà sản xuất mà lợi ích của vitamin C đem lại cho làn da cũng có sự thay đổi đáng kể. 

Vậy serum vitamin C nào tốt nhất? Hãy cùng khám phá một số điều cần biết về cách sử dụng serum vitamin C giúp làn da bạn sáng khỏe nhé!

Lợi ích của vitamin C

cách sử dụng serum vitamin c

Vitamin C là một chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn chặn tế bào da khỏi tác hại của môi trường như khói bụi và ánh nắng mặt trời. Thói quen thoa serum vitamin C trực tiếp lên làn da vào mỗi buổi sáng sớm là biện pháp giúp bảo vệ cơ thể và làn da của bạn.

Câu hỏi đặt ra là liệu bạn có thể tự đặt một miếng cam hoặc quýt trực tiếp lên vùng má thay vì sử dụng serum không? Dĩ nhiên là không vì khi tự thực hiện điều này ở nhà, bạn hoàn toàn không thể kiểm soát được liều lượng và chất lượng vitamin C thẩm thấu vào làn da. Nghĩa là cách này không hề an toàn và sẽ chẳng mang lại hiệu quả gì đáng kể. 

Khi bạn ăn, uống hoặc bổ sung thực phẩm chứa vitamin C hay còn được gọi là axit ascorbic, da chỉ hấp thụ được một phần rất ít. Trong khi đó, khi sử dụng vitamin C ở dạng serum, chất này đã bị thay đổi đặc tính hóa học, giúp da thẩm thấu nhiều hơn và hiệu quả hơn.

Serum vitamin C được nhiều người tin dùng do có nhiều công dụng làm đẹp đáng kể như:

  • Giảm nếp nhăn
  • Giảm sắc tố da
  • Tăng cường sản sinh collagen
  • Cải thiện chỗ da bị thâm và nám
  • Bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời
  • Chống tác hại của ô nhiễm môi trường và các gốc tự do

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Vitamin C và những lợi ích của việc hấp thụ vitamin C hàng ngày 

Cách sử dụng serum vitamin C hiệu quả 

cách sử dụng serum vitamin c

Serum vitamin C chỉ có thể phát huy tối đa công dụng làm đẹp nếu được sử dụng đúng thời điểm và đúng cách. 

1. Thời điểm sử dụng serum vitamin C 

Bạn nên thoa serum vitamin C vào mỗi buổi sáng và tối, sau khi rửa sạch mặt và dưỡng da bằng toner. Một nghiên cứu còn khuyến khích bạn nên thoa serum vitamin C cứ sau mỗi 8 giờ hoặc 2 lần mỗi ngày để bảo vệ làn da tốt nhất. Đừng lo lắng rằng vitamin C sẽ dễ bị trôi vì không giống như kem chống nắng hoặc dưỡng ẩm, vitamin C không thể bay hơi hoặc bị loại bỏ dễ dàng. 

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý rằng tác động của tia cực tím có thể làm giảm nồng độ vitamin C của da. Do đó, tốt nhất là bạn nên thoa serum vitamin C sau khi để da tiếp xúc với ánh nắng ngoài trời. 

2. Chọn serum vitamin C nào tốt nhất?

Việc lựa chọn một loại vitamin C phù hợp là điều không hề dễ dàng chút nào. Sản phẩm làm đẹp này có ảnh hưởng rất lớn đến làn da, thế nên hãy lưu ý kỹ một vài yếu tố dưới đây trước khi quyết định mua loại serum vitamin C nào tốt nhất nhé. 

• Thành phần: Hãy tìm kiếm thành phần vitamin C và E, hoặc tương ứng là axit L-ascorbox và tocopherol trong danh sách thành phần. Bên cạnh đó, một chất chống oxy hóa khác gọi là glutathione cũng hỗ trợ rất tốt cho vitamin C. Thành phần axit ferulic cũng làm giảm độ pH của vitamin C xuống dưới 3,5% để làn da của bạn dễ dàng hấp thu hơn.

• Nồng độ: Nồng độ serum vitamin C thích hợp là từ 10 – 20%. Đối với một số người, nồng độ của serum vitamin C cao hơn 8% cũng đã đủ để đạt hiệu quả. Thế nhưng, nếu nồng độ serum vượt quá 20% có thể gây nhờn rít da và không mang lại thêm lợi ích nào khác. 

• Bản test trước khi mua: Serum vitamin C an toàn cho mọi loại da nhưng trong một số ít trường hợp, serum có thể gây ra tác dụng phụ như gây kích ứng, đỏ da, khô da hay vàng da. Vì thế, trước khi mua, hãy thử bản test ở một vùng da nhỏ trước khi thoa lên vùng da lớn. 

• Cách đóng gói: Tình trạng tiếp xúc với không khí, ánh sáng và nhiệt độ có thể làm giảm tác dụng của serum. Do đó, hãy tìm sản phẩm serum vitamin C đựng trong chai thủy tinh tối màu, có dạng nắp nhỏ giọt thay vì dạng ống xịt. 

• Cách bảo quản: Một số sản phẩm serum sẽ cần phải bảo quản trong tủ lạnh để kéo dài thời hạn sử dụng. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn in trên bao bì để bảo quản serum vitamin C một cách tốt nhất.

• Hạn sử dụng: Nhiều loại serum có màu vàng, nhưng nếu nó bắt đầu chuyển sang màu nâu hoặc cam đậm thì đã hết hạn sử dụng và không nên sử dụng nữa. Nếu serum chuyển dần sang màu vàng nhạt, hóa lỏng cũng là dấu hiệu đã bị oxy hóa và giảm bớt hiệu quả.

Nếu da khô, mất nước hoặc nhạy cảm, hãy chọn loại serum vitamin C nhẹ hơn hoặc có hàm lượng axit L-ascorbic thấp hơn 20%. Nếu bạn thích những loại serum cao cấp hơn, hãy pha loãng với kem dưỡng ẩm trong mỗi lần sử dụng. 

3. Bổ sung thêm bột vitamin C cho da 

Nhiều người cho rằng bột vitamin C mới là “thần dược” cho làn da sáng khỏe. Bạn có thể bổ sung một ít bột vitamin C vào serum hoặc kem dưỡng ẩm hằng ngày của bạn. Hiện nay bột vitamin C khá phổ biến trên thị trường, đặc biệt nhiều sản phẩm chứa gần 100% axit ascorbic. Tuy nhiên, bạn hãy cân nhắc một số ưu và nhược điểm của bột vitamin C trước khi mua:

Ưu điểm

  • Giá cả phải chăng 
  • Sử dụng được lâu hơn
  • Liều lượng có thể điều chỉnh

Nhược điểm

  • Không thuận tiện vì phải trộn
  • Có thể gây kích ứng ở nồng độ cao
  • Dễ bị biến chất theo thời gian 

Hãy lưu ý rằng vitamin C khi kết hợp với các thành phần khác như vitamin E và axit ferulic thì sẽ làm tăng mức độ hấp thu và thẩm thấu vào làn da của bạn. Do đó, serum vitamin C vẫn mang lại hiệu quả cao hơn so với vitamin C dạng bột. 

Dù lựa chọn serum vitamin C nhãn hiệu nào đi chăng nữa thì bạn cần phải thử trước để chắc chắn rằng sự lựa chọn sản phẩm này an toàn cho da. Từ đó, bạn có thể tối ưu hiệu quả của serum vitamin C để giúp chăm sóc và gìn giữ làn da sáng khỏe.

Minh Thư | HELLO BACSI

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Bảy 10, 2019 | Lần cập nhật cuối: Tháng Bảy 9, 2019

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc