Bàn chải khô dùng đúng cách sẽ giúp da mịn màng

Tác giả: Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Bàn chải khô không những có tác dụng tẩy tế bào chết cho da mà còn cải thiện tuần hoàn máu và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Bạn có biết cách chà da khô với loại bàn chải này?

Bàn chải khô là dụng cụ cần thiết để thực hiện chà da khô hay còn gọi là chải da khô, một phương pháp chăm sóc da đang thịnh hành. Vậy bạn đã biết các lợi ích, cách chọn lựa và dùng loại bàn chải tẩy da chết này sao cho hiệu quả?

Lợi ích khi dùng bàn chải khô

Một số chuyên gia đồng ý rằng thói quen chà da khô bằng bàn chải sẽ mang lại các lợi ích sau đây.

• Tẩy tế bào chết: Chà da khô có tác dụng tương tự như các loại tẩy da chết vật lý thường thấy. Lông bàn chải sẽ giúp loại bỏ các tế bào da xỉn màu, sần sùi, bong tróc. Sau một lần chải khô, làn da sẽ mềm mại và mịn màng hơn.

• Tăng lưu thông máu: Bàn chải khô sẽ kích thích máu lưu thông tốt hơn, từ đó giúp da trông rạng rỡ và hồng hào. 

• Giúp bạn có thêm năng lượng: Thói quen chà da bằng bàn chải khô có thể giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và sảng khoái hơn mỗi sáng. Cảm giác này có thể đến từ niềm vui khi bạn dành thời gian chăm sóc bản thân hoặc cũng có thể nhờ tuần hoàn máu tăng cao.

Mặc dù phương pháp chà da khô mang lại nhiều lợi ích cho làn da nhưng nhiều người còn có những lầm tưởng về lợi ích của cách làm đẹp này. Bạn nên cẩn thận với một số lầm tưởng sau đây:

• Kích thích hệ bạch huyết: Hệ bạch huyết là một phần của hệ thống miễn dịch với nhiệm vụ bài tiết chất lỏng và đưa bạch huyết đi khắp cơ thể. Một số người cho rằng việc chà da khô có thể kích thích hệ bạch huyết hoạt động nhanh hơn. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có nghiên cứu chứng minh tác dụng này. 

• Giúp thanh lọc cơ thể: Da có thể là cơ quan lớn nhất cơ thể nhưng lại không chịu trách nhiệm chính cho việc thanh lọc chất độc. Trách nhiệm loại bỏ chất độc phần lớn do gan và thận đảm nhiệm. Vậy nên, việc chà da khô không thể giúp bạn thanh lọc cơ thể.

• Hỗ trợ tiêu hóa: Da không liên quan với hệ tiêu hóa nên thói quen chà da khô cũng không hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Dù việc chà da bụng có thể giảm bớt chứng táo bón nhẹ nhưng bạn có thể cải thiện hệ tiêu hóa bằng một số cách hiệu quả hơn.

• Cải thiện tình trạng da sần sùi: Khi tuần hoàn máu tăng, da có thể căng mịn và tình trạng da sần sùi hay còn gọi là da sần vỏ cam sẽ giảm nhẹ. Tuy nhiên, tác dụng này thường không kéo dài và bạn sẽ cần một phương pháp cải thiện da khác hiệu quả hơn.

Các hạn chế khi dùng bàn chải khô

Các hạn chế khi dùng bàn chải khô

Phương pháp chà da khô thường khá an toàn. Tuy nhiên, bạn vẫn cần lưu ý một số rủi ro và hạn chế sau đây trước khi thực hiện nhé.

• Kích ứng da: Một tác dụng phụ thường thấy khi chà da khô với bàn chải là kích ứng da. Đây là tác dụng phụ xảy ra khi bạn chà da quá mạnh, quá thường xuyên hoặc khi da bạn rất nhạy cảm. Da có thể hơi hồng hơn sau một lần chà da khô nhưng thường sẽ không bị đỏ, trầy xước, nóng rát hay châm chích. Nếu có những cảm giác khó chịu này, bạn cần điều chỉnh cách dùng bàn chải khô. 

• Khô da: Da có thể bị khô sau khi bạn dùng bàn chải khô. Bạn nên dùng thêm kem dưỡng ẩm sau khi chà da để cải thiện tình trạng này.

• Không phù hợp với một số người: Bạn không nên thực hiện phương pháp chà da khô nếu bị chàm, vẩy nến, phát ban hay da đang có vết thương, bị cháy nắng hoặc bị kích ứng. Bạn cũng nên tránh chà da khô nếu da quá nhạy cảm. Nếu thấy da kích ứng sau khi chà, bạn hãy giảm bớt tần suất hoặc tránh hoàn toàn phương pháp này.

Cách chà da khô với bàn chải

cách chà da khô với bàn chải

Để áp dụng phương pháp chà da khô, bạn chỉ cần tìm mua cho mình loại bàn chải phù hợp và biết các thao tác chà da cơ bản.

Chọn bàn chải khô phù hợp

Nếu muốn thoải mái hơn khi chà da khô, bạn có thể chọn bàn chải tẩy da chết theo các tiêu chí sau.

• Bàn chải có lông tự nhiên: Hầu hết các chuyên gia thường khuyên dùng bàn chải lông tự nhiên làm từ các nguồn thực vật như sợi đay hay sợi sisal. Bạn không nên chọn những chiếc bàn chải có lông quá cứng vì loại bàn chải này không những không chải da hiệu quả mà còn gây khó chịu cho bạn.

Đối với da mặt, bạn cần tìm một loại bàn chải nhỏ và mềm hơn. Nếu không tìm mua được bàn chải cho mặt, bạn có thể dùng khăn mềm để chăm sóc vùng da này.

• Bàn chải có tay cầm dài: Loại bàn chải này sẽ giúp bạn dễ dàng tiếp cận những khu vực khó với tới như lưng, sau vai và mặt sau của chân. Các loại bàn chải không có cán tuy nhỏ gọn nhưng lại không có sự tiện lợi này.

Các thao tác chà da khô

Các thao tác chà da khô

Bạn có thể chà da khô bằng bàn chải theo hướng dẫn sau đây:

– Chọn một nơi thoải mái, không trơn trượt để thực hiện. Bạn bắt đầu chà nhẹ nhàng từ bàn chân rồi hướng dần lên phía trên cơ thể. 

– Chà khô toàn bộ hai cẳng chân rồi mới tiến lên phần đùi trên.

– Tiếp tục chà da tiến tới mông và lưng.

– Di chuyển bàn chải đến cánh tay, bắt đầu từ mu bàn tay và hướng lên vai.

– Tiến tới bụng và ngực. Những vùng này nhạy cảm hơn cánh tay và chân nên bạn cần nhẹ nhàng hơn. Bạn có thể tiếp tục chà theo các đường hướng lên hoặc theo vòng tròn tùy sở thích. Tuy nhiên, bạn lưu ý tránh phần đầu ti.

– Nếu muốn chà da mặt và cổ, hãy chuyển sang bàn chải nhỏ và mềm hơn. Bạn chà nhẹ ở cổ theo hướng từ dưới lên trên rồi chà da mặt từ cằm đến trán.

– Sau khi thực hiện xong, bạn có thể tắm rồi thoa sữa dưỡng thể. 

Bạn cần lưu ý một số điểm sau khi dùng bàn chải khô:

– Thời gian chà da toàn cơ thể tối đa năm phút nên bạn không nên tập trung quá lâu ở một vùng. Việc này có thể khiến da bị kích ứng khó chịu.

– Bạn nên chà theo hướng lên hoặc hướng về tim.

– Không có tần suất chà da khô cố định cho tất cả mọi người. Bạn có thể thực hiện mỗi ngày hay 2 lần/tuần tùy sở thích và tình trạng da.

– Bạn cần giữ vệ sinh bàn chải khô theo bằng cách làm sạch bàn chải theo hướng dẫn sử dụng. Nếu không có hướng dẫn sử dụng, bạn có thể vệ sinh bàn chải bằng xà bông nhẹ, rửa sạch rồi phơi khô. 

– Bạn có thể chà da khô vào buổi sáng thay vì buổi chiều để cảm thấy thoải mái hơn khi bắt đầu một ngày mới. 

Bàn chải khô là dụng cụ làm đẹp an toàn và hiệu quả nếu bạn dùng đúng cách. Với dụng cụ này, bạn sẽ có được làn da mịn màng và hồng hào hơn khi tẩy sạch tế bào chết toàn thân đấy! 

Như Vũ | HELLO BACSI

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Mười 15, 2019 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười 16, 2019

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc