Xác định đúng nguyên nhân bị đau lưng để điều trị dứt điểm

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 07/08/2020 . 4 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Nguyên nhân bị đau lưng có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau. Việc tìm đúng nguồn gốc gây bệnh sẽ giúp bạn điều trị nhanh chóng và dễ dàng hơn. 

Đau lưng là một trong những tình trạng phổ biến khiến chất lượng cuộc sống và công việc của bạn bị giảm sút. Nếu bệnh kéo dài, nó có thể làm bệnh nhân suy nhược sức khỏe.

Nguyên nhân bị đau lưng có thể là do chấn thương, hoạt động mạnh hoặc một số điều kiện y tế khác. Đau lưng có khả năng xảy ra ở nhiều độ tuổi với những lý do khác nhau. Người già có xu hướng bị đau lưng dưới do những yếu tố như nghề nghiệp trước đây hoặc bệnh thoái hóa đĩa đệm.

Đau lưng dưới là tình trạng có liên quan đến xương thắt lưng, đĩa đệm giữa các đốt sống, dây chằng quanh cột sống, cơ lưng dưới…

Trong khi đó, đau lưng trên có thể xảy ra do rối loạn động mạch chủ, khối u ở ngực hoặc bệnh viêm cột sống.

Xác định nguyên nhân bị đau lưng

Nguyên nhân bị đau lưng

Lưng của con người có cấu trúc phức tạp giữa các cơ bắp, dây chằng, đĩa sụn và xương. Chúng hoạt động cùng nhau để hỗ trợ việc giữ thăng bằng cho cơ thể và cho phép chúng ta di chuyển.

Bất kỳ vấn đề nào xảy ra với sự liên kết này đều có thể là nguyên nhân bị đau lưng. Chúng bao gồm:

Hoạt động quá sức

Hoạt động quá sức hoặc chấn thương ở vùng lưng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị đau lưng. Biểu hiện của chấn thương bao gồm:

  • Căng cơ hoặc căng dây chằng
  • Co thắt cơ bắp
  • Tổn thương đĩa sụn
  • Gãy xương

Hầu hết những tình trạng này xảy ra do bạn đã nâng một vật gì đó quá nặng hoặc bất ngờ gặp phải một va chạm mạnh.

Vấn đề về cấu trúc

Một số vấn đề xảy ra ở cấu trúc lưng cũng có thể khiến bạn gặp phải nguyên nhân bị đau lưng. Chúng bao gồm:

  • Vỡ đĩa đệm cột sống: Mỗi đốt sống trong cột sống đều có một đĩa đệm. Nếu đĩa bị vỡ sẽ gây ra nhiều áp lực lên dây thần kinh khiến bạn bị đau lưng.

Nguyên nhân bị đau lưng là do vỡ đĩa đệm cột sống

  • Phình đĩa đệm: Cũng tương tự như chứng đau lưng khi bị vỡ đĩa đệm, các đĩa bị phình sẽ tạo thêm áp lực chèn ép các dây thần kinh khiến lưng của bạn bị đau.
  • Đau thần kinh tọa: Đây là những cơn đau nhói ở phần mông. Sau đó, nó lan xuống phía sau chân. Đau thần kinh tọa cũng là hậu quả của tình trạng phình đĩa đệm hoặc thoát vị đĩa đệm. Nó tạo ra lực chèn ép dây thần kinh và là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị đau lưng.
  • Viêm khớp: Tình trạng viêm xương khớp có khả năng gây ra các vấn đề về khớp ở hông, lưng dưới và những khu vực khác. Trong một số trường hợp, không gian xung quanh tủy sống thu hẹp. Điều này được gọi là hẹp ống sống – một trong những nguyên nhân bị đau lưng.
  • Độ cong bất thường của cột sống: Nếu cột sống của bạn bị cong một cách bất thường (ví dụ bị vẹo cột sống), bạn cũng có thể bị đau lưng.
  • Loãng xương: Một lý do nào đó khiến xương (bao gồm các đốt sống của cột sống) của bạn trở nên giòn và xốp. Điều này khiến bạn có nguy cơ cao bị gãy xương hoặc đau lưng.
  • Vấn đề về thận: Theo Medical News Today, bệnh sỏi thận hoặc nhiễm trùng thận cũng có thể là nguyên nhân bị đau lưng ở một số người.

Làm sai động tác và tư thế

Tập gym sai tư thế có thể là nguyên nhân khiến bạn bị đau lưng

Đau lưng cũng có thể là hậu quả của một số hoạt động thường ngày hoặc tư thế sai, chẳng hạn như:

  • Không giữ lưng thẳng khi ngồi
  • Ho hoặc hắt hơi dai dẳng
  • Căng cơ
  • Giữ lưng cong trong nhiều giờ
  • Kéo, đẩy hoặc mang đồ nặng quá sức
  • Đứng hoặc ngồi im một chỗ trong thời gian dài
  • Lái xe đường dài không được nghỉ ngơi
  • Nằm ngủ trên mặt phẳng không có khả năng giữ thẳng cột sống

Trong một số trường hợp khác, nguyên nhân gây đau lưng vẫn chưa được xác định rõ ràng.

Những nguyên nhân gây đau lưng khác bạn có thể gặp phải

Rối loạn giấc ngủ

Một số điều kiện y tế hạn chế khác cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị đau lưng. Chúng bao gồm:

  • Hội chứng Equina Cauda: Khi mắc phải hội chứng này, bạn sẽ có cảm giác đau âm ỉ ở lưng dưới và mông trên. Đồng thời, bạn cũng sẽ bị tê ở mông, đùi và bộ phận sinh dục. Đôi khi hội chứng Equina Cauda cũng sẽ khiến bạn bị rối loạn chức năng ruột và bàng quang.
  • Ung thư cột sống: Khối u phát sinh trên cột sống có thể đè lên dây thần kinh khiến bạn bị đau lưng.
  • Nhiễm trùng cột sống: Tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng như sốt, nóng ran và đau ở vùng lưng.
  • Rối loạn giấc ngủ: Những người bị rối loạn giấc ngủ có nhiều khả năng bị đau lưng hơn những người khác
  • Bệnh zona: Căn bệnh này có thể ảnh đến một trong số những dây thần kinh khiến bạn bị đau lưng.
  • Nhiễm trùng khác: Bệnh viêm vùng chậu, nhiễm trùng bàng quang hoặc các vấn đề khác ở thận cũng có thể khiến bạn bị đau lưng.

Các yếu tố rủi ro khiến bạn tăng nguy cơ bị đau lưng

Các yếu tố sau đây được xem là nguy cơ khiến bạn dễ bị đau lưng:

  • Tính chất công việc ít di chuyển (ví dụ như nhân viên văn phòng, lễ tân…)
  • Mang thai
  • Lối sống ít vận động
  • Thể lực kém
  • Lão hóa
  • Thừa cân hoặc béo phì
  • Hút thuốc lá
  • Tập thể dục hoặc làm việc quá sức
  • Yếu tố di truyền
  • Mắc các bệnh như viêm khớp, ung thư…

Phụ nữ dễ bị đau lưng hơn đàn ông. Điều này liên quan đến nội tiết tố. Đặc biệt là sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong lúc mang thai, tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Mặt khác, người thường xuyên bị căng thẳng, lo lắng, rối loạn tâm trạng cũng có nhiều khả năng mắc chứng đau lưng hơn.

Thường xuyên bị đau lưng sẽ khiến bạn gặp phải nhiều bất tiện trong cuộc sống và công việc. Bạn cần sớm tìm cách chữa bệnh. Phương pháp điều trị đau lưng phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Vì thế, việc xác định được nguyên nhân bị đau lưng sẽ giúp bạn chữa bệnh nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Bạn cũng có thể áp dụng một số cách khắc phục nhanh cơn đau tại nhà như massage, chườm nóng. Nếu cơn đau không thuyên giảm, bạn cần đến bệnh viện để kiểm tra.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Gù cột sống

Tìm hiểu chungGù cột sống là gì? Gù cột sống là một phần cong về phía trước của lưng. Cột sống hơi cong là bình thường, nhưng thuật ngữ “gù cột sống” ...

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả BS. Đinh Thị Mai Hồng
Bệnh A-Z, Sức khỏe 17/01/2018 . 5 phút đọc

Bạn đã biết gì về bệnh đau lưng trên và lưng giữa?

Đau lưng trên và lưng giữa tạo ra hạn chế trong chuyển động. Tuy khiến nhiều bệnh nhân khó chịu nhưng những cơn đau này lại không phổ biến bằng đau cổ.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Huệ Trang
Chuyên đề sức khỏe, Giảm đau 15/12/2017 . 2 phút đọc

Những bài tập giúp trị đau lưng dưới hiệu quả

Đau lưng dưới gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Những bài tập thể dục cơ bản liệu có giúp điều trị đau lưng dưới?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thinh Ta
Chuyên đề sức khỏe, Giảm đau 20/10/2017 . 2 phút đọc

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và những điều bạn cần biết

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hiện là bệnh lý khá phổ biến, để bảo vệ sức khỏe bản thân, hãy tham khảo thêm các thông tin sau đây.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Mai Hồ

Bạn có thể quan tâm

Vai trò của cơ thắt lưng trong đời sống hàng ngày

Vai trò của cơ thắt lưng trong đời sống hàng ngày

Tác giả Ngọc Vũ
Ngày đăng 28/11/2019 . 3 phút đọc
viêm cột sống

Tác hại của viêm cột sống

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Cẩm Quyên
Ngày đăng 18/04/2019 . 5 phút đọc
đau vùng thắt lưng

Đau lưng dưới thường xuyên có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh suy thận

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Lan Quan
Ngày đăng 04/12/2018 . 4 phút đọc
10 câu hỏi khi thảo luận với bác sĩ về viêm cột sống dính khớp

10 câu hỏi khi thảo luận với bác sĩ về viêm cột sống dính khớp

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả An Yên
Ngày đăng 27/09/2018 . 4 phút đọc