Bị bệnh run tay vô căn, phải làm sao?

Nếu gặp phải triệu chứng run tay nhưng đi khám lại không tìm ra nguyên nhân thì rất có thể bạn đang mắc bệnh run tay vô căn. Đây là một chứng bệnh khó chữa, song bạn vẫn có thể kiểm soát được khi điều trị đúng cách.

Run tay vô căn có đặc điểm run khi cầm nắm, làm việc, khác với run tay do bệnh Parkinson có triệu chứng run tay nặng hơn khi nghỉ ngơi. Thế nhưng, triệu chứng run tay khiến cho nhiều người bệnh hoang mang lo lắng vì nghĩ rằng mình bị mắc bệnh Parkinson vốn là một căn bệnh chưa có thuốc chữa khỏi.

Bệnh run vô căn là gì?

Run vô căn là căn bệnh thường gặp nhất trong số các rối loạn vận động có thể xảy ra ở người già, tuổi trung niên và thậm chí là người trẻ. Số người bị run vô căn nhiều gấp 20 lần so với bệnh Parkinson!

Mặc dù không gây nguy hiểm tới tính mạng cũng như để lại các biến chứng nghiêm trọng nhưng bệnh run tay vô căn vẫn khiến người bệnh cảm thấy tự ti và gặp khó khăn trong cuộc sống hàng ngày. Hơn nữa, đây là bệnh có tỷ lệ di truyền tương đối cao, nếu trong gia đình có bố hoặc mẹ mắc bệnh thì bạn có nguy cơ đối mặt với tình trạng này là khoảng 50%.

Để ngăn ngừa bệnh run vô căn sớm, trước hết bạn cần phải phân biệt rõ bệnh này với bệnh Parkinson vốn rất dễ nhầm lẫn. Đây chính là cơ sở quan trọng đầu tiên để bạn có thể lên kế hoạch ăn uống, tập luyện và điều trị hiệu quả hơn.

Phân biệt bệnh Parkinson và run tay vô căn

Bạn có thể phân biệt bệnh Parkinson và run tay vô căn bằng cách quan sát kỹ các triệu chứng run của mình:

• Bệnh run vô căn: Triệu chứng run thường xảy ra chủ yếu ở tay hoặc đầu, khi bạn cầm nắm (bưng bát cơm, cầm chén nước) hoặc các hoạt động như viết lách, đánh máy, rót nước… Bạn càng tập trung chú ý vào công việc thì tay càng run nặng. Khi bạn nghỉ ngơi hoặc thả lỏng cơ thể, triệu chứng run tay lại ít xuất hiện.

• Bệnh Parkinson: Ngược lại với run vô căn, triệu chứng run lại xuất hiện khi bạn nghỉ ngơi và giảm khi hoạt động. Ở giai đoạn sớm của của Parkinson, bạn có thể bị run ở một bên cơ thể, run ngón tay, bàn tay với biên độ nhỏ, theo kiểu lắc vẩy hoặc “vê thuốc”. Sau này, triệu chứng run có thể tiến triển xuống chân cùng bên và lan sang nửa người còn lại tuần tự từ tay xuống chân. Sau nhiều năm mắc bệnh Parkinson, tình trạng run sẽ xảy ra tại mọi thời điểm cả lúc nghỉ ngơi và hoạt động.

Ngoài biểu hiện run, người bệnh Parkinson còn có thêm các triệu chứng khác như cứng đờ, chậm chạp khi di chuyển hoặc phối hợp động tác…

Bạn cũng có thể phân biệt bệnh run tay vô căn và Parkinson bằng một phép thử với ly rượu nhỏ. Nếu bạn thấy run tay khi cầm ly rượu , nhưng uống hết ly thì giảm run hoặc hết hẳn đó có thể là run tay vô căn. Tuy nhiên, đây chỉ là một phép thử mang tính tương đối nên tốt nhất là bạn đi khám bác sĩ để có thể biết cách điều trị bệnh run tay vô căn hiệu quả nhất.

Cách điều trị bệnh run tay vô căn hiệu quả

Do bệnh run tay vô căn liên quan đến yếu tố gia đình (gen), Tây y hiện nay vẫn chưa có thuốc trị dứt điểm. Tuy nhiên, bản chất của bệnh là rối loạn chức năng của hệ thần kinh vùng vận động trong não bộ nên khi kết hợp với Đông y sẽ có thể giúp cơ thể cân bằng nhờ lý luận chữa bệnh từ gốc.

Đặc biệt, bạn cũng cần điều chỉnh cả lối sống lành mạnh khi phối hợp Tây y và Đông y để cải thiện triệu chứng run tay và nhanh chóng phục hồi. Sau đây là 3 nguyên tắc cơ bản bạn cần nhớ khi điều trị bệnh run tay vô căn.

1. Điều chỉnh lối sống lành mạnh để giảm run tay

Lối sống lành mạnh chính là nền tảng quan trọng nhất để bạn có thể điều trị hiệu quả. Bạn cần tìm cách loại bỏ những yếu tố nguy cơ: stress, cơ thể suy nhược, lạm dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc…), nhiệt độ môi trường thay đổi quá nóng hay quá lạnh.

Nhằm giảm nhẹ triệu chứng run tay, bạn cần duy trì thói quen sống tốt để cải thiện chức năng hệ thần kinh như ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên (đi bộ, chạy bộ, yoga…), nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc.

Bạn có thể kiểm soát stress bằng cách suy nghĩ tích cực và chia sẻ cảm xúc với người thân. Đừng thu mình lại vì mắc bệnh run tay vô căn, điều này không những khiến bạn có nguy cơ bị trầm cảm mà còn làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

2. Điều trị run tay vô căn bằng thuốc Tây y

Khi mắc bệnh run tay vô căn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chẹn beta giao cảm (beta-blocker – thường được dùng để điều trị huyết áp cao). Đây là loại thuốc điều trị run tay vô căn phổ biến có thể giúp cải thiện một phần các triệu chứng run khi cầm bát cơm, cốc nước…

Một số thuốc khác cũng có thể dùng cho người bị run vô căn, gồm thuốc chống động kinh primidone (Myidone, Mysoline), gabapentin (Neurontin), và thuốc chống lo âu lorazepam (Ativan).

3. Kết hợp với Đông y chữa run tay vô căn

Nếu như thuốc Tây y được chỉ định để kiểm soát một phần triệu chứng khi bệnh trở nặng thì các loại thảo dược Đông y sẽ giúp bạn điều trị toàn diện hơn nhằm giúp cơ thể tự cân bằng các rối loạn liên quan đến hệ thần kinh.

Khi điều trị run vô căn, nhiều người bệnh đã thành công trong việc kiểm soát tình trạng run nhờ kết hợp các thảo dược Đông y. Đặc biệt, hai thành phần Đông y nổi tiếng là Thiên ma và Câu đằng đã được biết đến là giúp nhiều người bệnh đẩy lùi được triệu chứng run một cách hiệu quả.

Đối với rất nhiều người, những hoạt động đơn giản như cầm được bát cơm ăn, bưng ly nước mời khách hay bấm điện thoại gọi người thân cũng có thể là ước mơ suốt bao năm trời. Vì thế, khi biết mình mắc bệnh run tay vô căn, thay vì lo lắng, mặc cảm, bạn hãy chia sẻ tình trạng của mình với bạn bè, người thân và nỗ lực tìm kiếm các giải pháp điều trị càng sớm càng tốt để giảm run, đồng thời phục hồi khả năng vận động bình thường của cơ thể!