Hậu quả khôn lường khi chọn cặp cho trẻ em không đúng

Tác giả: Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Mùa tựu trường của bé đã đến, bên cạnh việc chọn mua sách vở, đồ dùng học tập thì bố mẹ cũng đừng quên việc chọn cặp cho trẻ em sao cho phù hợp nhé.

Đứng trước bất cứ một cổng trường nào, chúng ta dễ dàng nhìn thấy hình ảnh những đứa trẻ cõng trên vai chiếc cặp to đùng, trĩu nặng. Hình ảnh này tuy có đôi chút khá dễ thương nhưng lại ngầm cảnh báo những vấn đề sức khỏe kèm theo. Nếu bạn đang chuẩn bị cho con vào lớp 1 hay chỉ đơn giản muốn sắm thêm cặp cho con để bé yêu có cặp thay đổi luân phiên thì đừng bỏ qua bài viết sau nhé.

Những tác hại nếu trẻ đeo cặp quá nặng

Bạn có khi nào hồi tưởng lại quãng thời gian đi học của chính bản thân cùng chiếc cặp nặng trĩu trên vai. Việc sử dụng cặp cho trẻ em quá nặng đôi lúc có liên quan đến vấn đề đau lưng hoặc khó chịu ở cổ, vai, thậm chí đi kèm với sự mệt mỏi hoặc gặp khó khăn trong nhận thức.

Theo chuyên gia, những tác tại trong việc trẻ em sử dụng cặp đi học không phù hợp có thể xảy ra gồm:

  1. Tăng nguy cơ phát triển tình trạng đau cổ, lưng do thay đổi tư thế và hình thức vận động
  2. Ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng giữ thăng bằng, tăng nguy cơ té ngã hoặc các chấn thương khác
  3. Dáng đi xấu, dễ bị gù lưng cột sống hay còn gọi là gù cột sống
  4. Đau nhức cơ bắp ở khu vực quai đeo
  5. Có nguy cơ vẹo cột sống

Bật mí cách chọn cặp cho trẻ em

cách chọn cặp cho trẻ em

Việc bố mẹ chọn cặp cho con sử dụng là điều hết sức quan trọng. Cũng như giày dép hoặc quần áo, không phải chiếc cặp nào cũng phù hợp với mọi đưa trẻ dẫu cho chúng được làm ra với mục đích phục vụ các bé. Khi đi chọn mua cặp sách cho con, bạn nên dắt bé theo. Bạn cho trẻ đeo thử một cặp sách, balo và đi bộ lòng vòng trong của hàng. Cặp cho trẻ em phải phù hợp với kích thước cơ thể của trẻ và ôm sát lưng với sự tiếp xúc diện tích bề mặt tối đa.

Dưới đây là một vài chi tiết bạn cần lưu tâm khi chọn cặp sách cho con:

  1. Chất liệu nhẹ, chẳng hạn như nylon tổng hợp thay vì da hay vải jean…
  2. Độ dài của ba lô, cặp sách không bao giờ nên để dài quá 10cm dưới vòng eo của trẻ
  3. Phải có 2 dây đeo vai để phân bổ trọng lượng đều trên 2 vai
  4. Có các ngăn riêng biệt giúp cố định sách vở một cách hiệu quả nhất
  5. Nếu bé thường xuyên đựng nhiều sách vở, vật dụng học tập, bạn có thể cân nhắc chọn cặp có bánh xe kéo cho con dùng
  6. Tìm hiểu những loại cặp có dây đeo ngang ngực, nối liền giữa 2 dây đeo vai nhằm chuyển tải trọng lượng đồng đều trên khắp vùng lưng và xương chậu
  7. Lớn nhất chưa hẳn là tốt nhất, do đó, việc cặp sách to, có nhiều ngăn mà bé không đựng đồ hết sẽ khiến con phải mang một chiếc cặp nặng
  8. Chọn cặp có ngăn để chai đựng nước bên ngoài để bé có thể dễ dàng lấy bình nước của mình và dùng những lúc cảm thấy khát. Điều này cũng sẽ khuyến khích con uống đủ nước mỗi này.

Hướng dẫn con cách sử dụng cặp sách đúng cách

Việc chọn cặp cho trẻ em phù hợp sẽ giúp ngăn ngừa chấn thương cột sống hoặc đau cơ ở trẻ. Tuy nhiên, điều này vẫn chưa đủ mà con cần học cách sử dụng cặp phù hợp, chẳng hạn như:

  • Nhắc con luôn đeo cặp 2 bên vai
  • Sách vở nặng nên để ở ngăn sát với lưng
  • Để sách vở không nhất thiết phải mang về nhà tại học bàn, hộc tủ ở lớp
  • Nhắc bé hơi khuỵu gối những lúc đeo cặp lên vai
  • Chỉ để những đồ dùng học tập thiết yếu trong cặp sách
  • Dây đeo vai nên được kiểm tra đều đặn nhằm điều chỉnh độ dài thích hợp
  • Theo các chuyên gia, học sinh chỉ nên mang cặp cùng vật dụng trong đó có trọng lượng tối đa bằng 10% so với trọng lượng cơ thể bé.

Khi nào nên đưa bé đến bác sĩ?

Nếu bé đau vai và lưng trong vòng 1 – 2 ngày, bạn hãy sử dụng biện pháp chườm nóng lạnh luân phiên để giúp con cảm thấy dễ chịu hơn. Ngoài ra, bố mẹ hãy hướng dẫn trẻ cách sắp xếp sách vở và vật dụng vào cặp sao cho đúng, đồng thời gợi ý để bé không mang quá nhiều vật dụng.

Mặt khác, trong trường hợp con nói rằng mình bị đau lưng liên tục kèm theo dáng đi không được thoải mái, có biểu hiện hơi gù lưng, bố mẹ đừng nên bỏ qua mà hãy đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa để được khám và xử lý kịp thời.

Cặp cho trẻ em là một vật dụng thiết yếu, sẽ theo con trong một thời gian khá dài. Do đó, bạn hãy chú ý đến việc chọn lựa món đồ này sao cho phù hợp với bé nhất thay vì chọn theo kiểu dáng hay màu sắc bên ngoài để không ảnh hưởng sức khỏe của trẻ nhé.

Phương Uyên / HELLO BACSI

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Tám 20, 2019 | Lần cập nhật cuối: Tháng Tám 19, 2019

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc