Để giảm đau và tê bì do hội chứng ống cổ tay, bạn có thể thử những phương pháp sau:
- Massage bởi một chuyên gia trị liệu được đào tạo.
- Nếu bạn thực hiện các hành động có thể khiến cơn đau trở nên tệ hơn, hãy chườm lạnh và nóng lên vị trị cảm thấy đau, xoay và lắc cổ tay hoặc đeo nẹp.
- Khi nào bạn nên đi gặp bác sĩ?
Thật đáng quan ngại nếu bạn cảm thấy đau dữ dội ở cổ tay hoặc tê liệt nghiêm trọng đến mức cầm hay giữ đồ vật trong tay cũng cảm thấy khó khăn. Nếu trường hợp đó xảy ra, bạn cần phải thông báo tình trạng gặp phải cho bác sĩ sản khoa để được theo dõi và điều trị kịp thời.
4. Đau âm đạo
Đau âm đạo là một trong số những cơn đau xuất hiện ở giai đoạn đầu thai kỳ. Nguyên nhân có thể là do tử cung đang mở rộng và thể tích máu gia tăng ở vùng xương chậu. Táo bón (do ảnh hưởng của các hormone và thuốc sắt được chỉ định trong thai kỳ) cũng có khả năng gây đau âm đạo ở phụ nữ mang thai.
Nếu bạn thường xuyên bị táo bón khi mang thai, hãy bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn uống hàng ngày, đồng thời uống nhiều nước nhất có thể. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về những cách làm mềm phân an toàn khi có thai. Tập luyện các bài tập liên quan đến xương chậu cũng giúp bạn bớt đau hơn.
Ngoài ra, việc massage nhẹ nhàng cũng như ngâm mình trong nước nóng có thể giúp làm dịu cơn đau âm đạo của bạn. Mặc quần áo có chức năng nâng đỡ bụng bầu cũng có khả năng giảm bớt áp lực lên vùng xương chậu, hông và thắt lưng.
- Khi nào bạn nên đi gặp bác sĩ?
Bạn nên để ý đến những dấu hiệu nguy hiểm đi kèm với đau âm đạo như chảy máu âm đạo, đau vùng chậu dữ dội khiến đi lại khó khăn, đau đầu dữ dội, chóng mặt, cơ thể bị phù, sốt hoặc ớn lạnh. Khi đó, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được điều trị kịp thời.
5. Đau đầu – Cơn đau phổ biến phụ nữ mang thai cần biết
Đây cũng là một hiện tượng mà phụ nữ khi mang thai hay gặp. Tuy nhiên, mẹ bầu thường không bị đau đầu liên tục hoặc sẽ hết hẳn trong tam cá nguyệt cuối cùng. Nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng này vẫn là do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Một số lý do khác cũng gây đau đầu là mệt mỏi, căng thẳng hoặc suy nhược thần kinh.
Bạn có thể chườm lạnh, massage đầu, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, đi dạo và thư giãn để giảm bớt căng thẳng. Đó đều là những cách đơn giản mà phụ nữ mang thai nên biết để thoát khỏi tình trạng đau đầu. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và muốn dùng một số loại thuốc giảm đau, hãy hỏi ý kiến từ bác sĩ sản khoa.
- Khi nào bạn nên đi gặp bác sĩ?
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!