Thể dục thể thao

Rất nhiều bệnh nhân thắc mắc đường huyết bao nhiêu là tiểu đường, dưới đây là những chỉ số cho thấy nồng độ glucose trong máu tăng cao do bệnh tiểu đường gây ra:

• Chỉ số Glucose trong máu bằng hoặc lớn hơn 126 mg/dL (5 - 7,2 mmol/L) đo được ở bệnh nhân khi đói.
• Chỉ số Glucose trong máu sau khi ăn khoảng 2 giờ bằng hoặc lớn hơn 200 mg/dL.
• Nếu thực hiện đo ở một thời điểm bất kỳ trong ngày, chỉ số Glucose trong máu bằng hoặc lớn hơn 200 mg/dL.
• Trong trường hợp, chỉ số Glucose khi đói nằm trong khoảng 110 - 126 mg/dl thì bệnh nhân sẽ được xếp vào nhóm bị rối loạn đường huyết lúc đói, hay còn gọi là giai đoạn tiền tiểu đường.

Với những trường hợp bệnh nhân không xuất hiện một số triệu chứng của bệnh tiểu đường, chẳng hạn như tiểu nhiều, sút cân không rõ nguyên nhân, uống nước nhiều, ăn nhiều hơn,… bệnh nhân sẽ được chỉ định xét nghiệm ít nhất khoảng 2 lần và mỗi lần xét nghiệm cách nhau không quá 7 ngày để có thể đảm bảo một kế

Triệu chứng của tiểu đường có thể khác nhau tùy thuộc vào loại tiểu đường và cấp độ của bệnh. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến của tiểu đường:

1. Thèm uống và thèm ăn liên tục: Một trong những triệu chứng đáng chú ý của tiểu đường là cảm giác khát và đói liên tục, mặc dù đã ăn đủ.
2. Tiểu nhiều: Tiểu đường gây tăng tiết nước tiểu, dẫn đến tần suất tiểu nhiều hơn bình thường. Bạn có thể thấy mình thường xuyên phải đi tiểu kể cả ban đêm.
3. Mệt mỏi và yếu đuối: Cơ thể không thể sử dụng đủ glucose để cung cấp năng lượng, dẫn đến cảm thấy mệt mỏi và yếu đuối suốt ngày.
4. Giảm cân đột ngột: Mặc dù ăn nhiều hơn, nhưng người bị tiểu đường thường mất cân vì cơ thể không thể sử dụng glucose để cung cấp năng lượng và sử dụng mỡ thay thế.
5. Ngứa da và tổn thương da: Tiểu đường có thể gây ra tình trạng ngứa da, đặc biệt là ở vùng kín. Ngoài ra, tổn thương da khó lành, mẩn ngứa và nhiễm trùng da cũng có thể xảy ra.
6. Sự suy giảm thị lực: Một

Bạn đọc hỏi:

Bác sĩ ơi, mẹ em ngoài 60, bị bệnh tiểu đường lâu năm, mỡ máu cao hiện nay đã biến chứng. Bác sĩ cho tiêm insulin sáng 20, chìu 15, đang ăn kiêng, em mún xin các món ăn kiêng cho bữa ăn phong phú hơn cho mẹ, e xin cảm ơn ạ.

Bác sĩ trả lời:

Chào bạn,

Đối với người bệnh đái tháo đường và rối loạn lipid máu như người nhà của bạn thì quy tắc chung cho bữa ăn là hạn chế chất bột đường và chất béo xấu.

Cụ thể người bệnh nên ăn 3 bữa chính 1 ngày, mỗi bữa nên tuân theo quy tắc hình dĩa (đường kính 20cm, khoảng 1 gang tay).

· Cơm chiếm ¼ dĩa. Có thể thay thế bằng bún, miến, phở, bánh mì,.. với lượng tương ứng

· Thịt, cá, trứng,.. chiếm ¼ dĩa. Nên chọn loại thịt không mỡ, không da, hạn chế ăn lòng động vật, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ,..

· ½ dĩa còn lại là rau củ.

· Nếu giữa các bữa chính, người bệnh cảm thấy đói, có thể ăn

Để hiểu rõ về bệnh tiểu đường và cách điều trị hiệu quả, trước tiên bạn cần biết rằng tiểu đường có mấy cấp độ. Với bệnh tiểu đường tuýp 1, tuýp 3 và tiểu đường thai kỳ sẽ không chia giai đoạn. Nhưng ở tuýp 2, bệnh có thể phân thành 4 giai đoạn chính: tiền tiểu đường, tiểu đường tuýp 2, xuất hiện biến chứng và tiểu đường giai đoạn cuối.

1. Giai đoạn tiền tiểu đường

Giai đoạn này còn được gọi là tiểu đường giai đoạn đầu, rối loạn đường huyết khi đói hay rối loạn dung nạp glucose.

Trong giai đoạn này, lượng đường trong máu đã tăng cao hơn mức bình thường nhưng chưa đến mức để chẩn đoán đái tháo đường tuýp 2: chỉ số glucose máu khi đói 5,6 – 6,9 mmol/l, sau ăn 2 tiếng là 7,8 – 11 mmol/l trong khi bình thường là dưới 5,6 khi đói và dưới 7,8 sau khi ăn.

Bạn có thể nhận biết tiền tiểu đường qua một số triệu chứng: xuất hiện các mảng da sậm màu ở nách, sau gáy, thấy mệt, hay khát và đi tiểu nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, các dấu hiệu n

🧐 Nếu bạn còn lăn tăn chưa gia nhập Cộng đồng Hello Bacsi thì những quyền lợi cực kỳ hữu ích sau đây sẽ khiến bạn phải hoàn thành bước đăng nhập cuối cùng!

😉 Đến với Cộng đồng Hello Bacsi, bạn sẽ được miễn phí giao lưu:

• Các bác sĩ sẽ đồng hành sẵn sàng giải đáp tất tần vấn đề của bạn.
• Chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm cũng như được mẹ thông thái lắng nghe mọi tâm sự của bạn.

🎁 Và Cộng đồng Hello Bacsi cũng thường xuyên tổ chức nhiều hoạt động thú vị, vui nhộn như Cuộc thi, Minigame, Góc tâm sự,… dành cho các chị em có thể giao lưu và chia sẻ kinh nghiệm và nhận QUÀ TẶNG giá trị.

💸💸💸 Quà tặng Bình giữ nhiệt Gấu Dâu siêu hot dành cho các thành viên, nhận ngay TẠI ĐÂY

💓 Nào giờ thì nhanh tay

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 5 cả nhà ơi!!!

😍 Các quyền lời dành cho thành viên Cộng đồng Hello Bacsi:

• Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame đang diễn ra trên cộng đồng.
• Đặt câu hỏi trực tuyến cho bác sĩ để được trả lời hoàn toàn miễn phí!
• Chia sẻ kinh nghiệm và giao lưu với tất cả thành viên trong cùng hội nhóm.

👉 Nào bắt đầu tạo bài đăng/ câu hỏi đầu tiên của bạn TẠI ĐÂY

✴️ Quà tặng tháng 5 cho các thành viên Cộng đồng Hello Bacsi 👇

▶️ Tặng bình giữ nhiệt Gấu Dâu siêu “cute”,

Bạn đọc hỏi:

Ba em bị ĐTĐ type 2 đã gần được 3 năm rồi, ba có dùng thuốc nhưng từ đợt giãn cách xã hội ba em không đi khám nữa và cũng dừng thuốc luôn. Vừa rồi ba em có đi khám lại thấy đường máu bình thường như vậy là ba em đã hết bệnh rồi phải không bác?

Bác sĩ trả lời:

Chào bạn,

Đánh giá tình trạng kiểm soát đường huyết cần dựa vào nhiều chỉ số như đường huyết đói, đường huyết sau ăn và HbA1c. Bạn cần xem lại ba bạn đã kiểm tra đầy đủ chưa. Việc đường huyết giảm có thể xem như bệnh tạm ổn, nhưng vẫn cần tiếp tục theo dõi đường huyết để phát hiện kịp thời tình trạng tăng đường huyết trở lại. Ba bạn vẫn cần áp dụng chế độ ăn như khi vừa được chẩn đoán bệnh. Thực đơn cho người đái tháo đường không cần cứng nhắc, có thể thay đổi thường xuyên để đỡ buồn chán, chỉ cần chú ý ngày ăn đủ 3 bữa chính, mỗi bữa ăn một lượng tinh bột vừa bằng nắm tay, ăn đủ đạm (thịt, cá, trứng), hạn chế chất béo (dầu, mỡ), nhiều