Cảm giác căng thẳng lúc nào cũng nghĩ đến hơi thở

Xin chào Bs!

E năm nay 40 tuổi thời gian gần đây. Có cảm giác hít thật sâu mới dể chịu. Quên thì không gì nhớ đến là phải hít sâu 1 cái. Trong đầu lúc nào cũng nghĩ đến hơi thở của mình. E không ho cũng không tức ngực. Chỉ có cảm giác đau trong xương sống dưới cổ 1 tí. Cho e hỏi có phải do e quá lo lắng căng thẳng nên mới vậy hãy e có bệnh lý gì khác không? Trước đây e có bị chứng rối loạn lo âu nhưng đã điều trị và giờ e thấy ổn.