yoga cơ bản
Tìm hiểu
Yoga cơ bản có lợi ích gì cho sức khỏe?
Cuộc sống hiện đại bận rộn với bao lo toan, bạn muốn khỏe đẹp nhưng không có thời gian chăm sóc bản thân. Yoga cơ bản là một lựa chọn cho bạn.
Đọc tiếp
10 tư thế yoga cơ bản quan trọng nhất cho người mới tập
Tìm hiểu
10 tư thế yoga cơ bản quan trọng nhất cho người mới tập
Trong Asana yoga, có đến 300 tư thế yoga. Với người muốn tự tập luyện tại nhà, Hello Bacsi giới thiệu đến bạn 10 tư thế yoga cơ bản dưới đây.
Đọc tiếp
#
Tìm kiểm nhanh bằng từ khóa
Chọn từ khóa để đọc thêm
bóng tập yoga
Giúp người thân
Khỏe đẹp từ trong ra ngoài với bóng tập yoga
Bóng tập yoga không chỉ làm phòng tập thể dục của bạn thêm màu sắc mà còn giúp bạn hưởng được lợi ích tối đa của những bài tập yoga.
Đọc tiếp
Tập yoga đôi ngay đi và bạn sẽ ngạc nhiên đấy!
Tìm hiểu
Tập yoga đôi ngay đi và bạn sẽ ngạc nhiên đấy!
Yoga đôi vừa dành cho những cặp tình nhân và cũng hướng đến những người tập luyện như mẹ con, bạn bè, chị em gái. Tác dụng của yoga đôi mang lại cũng vì thế mà nhiều hơn.
Đọc tiếp
11 lợi ích của hatha yoga sẽ thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua
Tìm hiểu
11 lợi ích của hatha yoga sẽ thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua
Bằng việc đưa cơ thể vào các tư thế hatha yoga, bạn đã đem đến các cơ quan, cơ bắp, tâm trí và tinh thần cơ hội được thư giãn cũng như đạt đến một chuẩn mực sức khỏe mới.
Đọc tiếp
12 tư thế yoga giảm mỡ bụng tại nhà giúp lấy lại eo thon
Kiểm soát
12 tư thế yoga giảm mỡ bụng tại nhà giúp lấy lại eo thon
Bạn đang muốn tìm kiếm vòng eo thon gọn nhưng lại ngại tập gym? Hãy thử thực hiện 12 động tác yoga giảm mỡ bụng tại nhà và sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.
Đọc tiếp
Bạn đã biết cách chọn thảm tập yoga chưa?
Tìm hiểu
Bạn đã biết cách chọn thảm tập yoga chưa?
Bạn không thể mua một chiếc thảm tập yoga mà không cân nhắc cẩn thận. Đôi khi có những tư thế yoga không phù hợp với dụng cụ mà bạn đang sử dụng.
Đọc tiếp
yoga khỏa thân
Tìm hiểu
5 lý do tại sao bạn nên thử yoga khỏa thân
Yoga khỏa thân có thể còn khá mới mẻ đối với bạn khi phần lớn chúng ta đều không quen với cảm giác tập luyện trong tình trạng... không mảnh vải che thân. Thế nhưng, chính vì vậy mà loại hình yoga này lại giúp bạn thêm yêu thương vẻ đẹp của cơ thể mình đấy!
Đọc tiếp
yoga cho bà bầu trong từng tam cá nguyệt
Giúp người thân
Bí quyết tập yoga cho bà bầu trong từng tam cá nguyệt
Yoga cho bà bầu được xem là bí quyết để nâng cao sức khỏe cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, các bài tập yoga cho bà bầu cũng được chia ra nhằm phù hợp với từng tam cá nguyeeht.
Đọc tiếp
Mời bạn chờ trong giây lát...