11 lợi ích của hatha yoga sẽ thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua
Tìm hiểu
11 lợi ích của hatha yoga sẽ thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua
Bằng việc đưa cơ thể vào các tư thế hatha yoga, bạn đã đem đến các cơ quan, cơ bắp, tâm trí và tinh thần cơ hội được thư giãn cũng như đạt đến một chuẩn mực sức khỏe mới.
Đọc tiếp
12 tư thế yoga giảm mỡ bụng tại nhà giúp lấy lại eo thon
Kiểm soát
12 tư thế yoga giảm mỡ bụng tại nhà giúp lấy lại eo thon
Bạn đang muốn tìm kiếm vòng eo thon gọn nhưng lại ngại tập gym? Hãy thử thực hiện 12 động tác yoga giảm mỡ bụng tại nhà và sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.
Đọc tiếp
#
Tìm kiểm nhanh bằng từ khóa
Chọn từ khóa để đọc thêm
Quên đi sự khó chịu chỉ nhờ vào 10 tư thế yoga chữa đau lưng
Kiểm soát
Quên đi sự khó chịu chỉ nhờ vào 10 tư thế yoga chữa đau lưng
Tập yoga chữa đau lưng là phương thức hiệu quả và được các bác sĩ khuyến khích. Ngoài ra, bạn sẽ nhận thấy nhiều lợi ích khác nữa từ bộ môn này.
Đọc tiếp
yoga
Tìm hiểu
Cẩm nang yoga cho người mới bắt đầu
Yoga không phải chỉ là những động tác uốn dẻo hay hít thở thông thường mà còn chứa đựng nhiều giá trị hơn thế. Thông qua yoga, bạn có thể đạt được những trải nghiệm tinh thần chưa từng có trước đây.
Đọc tiếp
Bạn đã biết cách chọn thảm tập yoga chưa?
Tìm hiểu
Bạn đã biết cách chọn thảm tập yoga chưa?
Bạn không thể mua một chiếc thảm tập yoga mà không cân nhắc cẩn thận. Đôi khi có những tư thế yoga không phù hợp với dụng cụ mà bạn đang sử dụng.
Đọc tiếp
yoga khỏa thân
Tìm hiểu
5 lý do tại sao bạn nên thử yoga khỏa thân
Yoga khỏa thân có thể còn khá mới mẻ đối với bạn khi phần lớn chúng ta đều không quen với cảm giác tập luyện trong tình trạng... không mảnh vải che thân. Thế nhưng, chính vì vậy mà loại hình yoga này lại giúp bạn thêm yêu thương vẻ đẹp của cơ thể mình đấy!
Đọc tiếp
Liệu pháp yoga và hiệu quả từ trị liệu yoga
Tìm hiểu
Liệu pháp yoga và hiệu quả từ trị liệu yoga
Hello Bacsi - Liệu pháp yoga và hiệu quả từ trị liệu yoga sẽ giúp bạn có thêm thông tin bổ ích về phương pháp thú vị này và tìm đến nó đúng lúc và hiệu quả.
Đọc tiếp
Lợi ích của yoga, nam giới không tập càng đáng tiếc
Tìm hiểu
Lợi ích của yoga, nam giới không tập sẽ tiếc
Hello Bacsi - 7 lợi ích của yoga mang lại cho nam giới là điều cánh mày râu không nên bỏ qua. Tất cả sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây.
Đọc tiếp
bi-kip-giup-vo-tap-yoga-khi-mang-thai
Giúp người thân
Bí kíp giúp vợ tập yoga khi mang thai
Mang thai không có nghĩa phải từ bỏ tập luyện yoga. Việc duy trì luyện tập thể thao khi mang thai mang lại rất nhiều hiệu quả tuyệt vời cho các mẹ bầu.
Đọc tiếp
Mời bạn chờ trong giây lát...
Đăng ký nhận tin mới mỗi ngày